Hvordan man laver hjemmelavet yoghurt

Har du nogensinde været fristet til at gøre

din egen yoghurt? Yoghurt lavet med gode bakterier fordele fordøjelsen, forbedrer immuniteten og reducerer fødevareallergier. Følg disse trin for at lære at lave din egen yoghurt.

ingredienser

Video: Granola og acai-yoghurt

  • 1 liter mælk (hvis det er lang levetid kan du springe over det første skridt, der skal pasteurisere mælken)
  • En halv kop skummetmælkspulver (valgfrit).
  • 1 spiseskefuld sukker for at fodre bakterierne.
  • En knivspids salt (valgfrit).
  • 2 spiseskefulde ulavede naturlige yoghurt.

trin

Metode 1
Blanding af mælk og gær

Billede med titlen Gør yoghurt Trin 1
1
Varm mælken til 85 grader Celsius (brug et køkkentermometer til at overvåge temperaturen). Prøv at bruge en mindre mælke mælk i en stor gryde med vandet for at forhindre, at mælken brænder, og du skal røre hele tiden. Hvis du koger mælken normalt, skal du sørge for at holde omrøring, så den ikke brænder i bunden. Hvis du ikke har et termometer, varm mælken, indtil den begynder at danne bobler ved kanterne.
  • Du kan bruge enhver form for mælk, herunder fuldmælk, skummet, pasteuriseret, homogeniseret osv. Lang levetid mælk behandles ved en højere temperatur, hvor nogle af de proteiner, som bakterierne har brug for at bryde mælken i yoghurt nedbrydes. Nogle mennesker har rapporteret vanskeligheder med at lave yoghurt fra en lang levetid mælk.
  • Billede med titlen Gør yoghurt Trin 2
    2
    Lad mælken afkøle til 43 grader. Den bedste måde at gøre dette på er at placere mælken i en beholder med koldt vand. Dette vil sænke temperaturen hurtigt og vil få dig til bare at røre mælken fra tid til anden. Hvis du foretrækker at lade mælken køle ned ved stuetemperatur eller i køleskabet, skal du røre oftere. Fortsæt ikke, indtil mælken har en temperatur under 49 grader, og lad den ikke komme under 32 grader. 43 grader er den optimale temperatur.
  • Billede med titlen Make Yogurt Trin 3
    3
    Opvarm gæren. Gæren indeholder de bakterier, der vil blive tilsat til mælken. De vil vokse mere bakterier end det bliver nødvendigt for at lave yoghurt. Lad yoghurtgæren stå ved stuetemperatur, mens du venter på, at mælken køler af. Dette forhindrer, at det bliver for koldt, når du lægger det til mælk.
    • Alle yoghurt har brug for "gode" bakterier. Den nemmeste måde at tilføje dem på er at bruge yoghurt allerede lavet. Første gang du laver din egen yoghurt, brug en naturlig yoghurt (ingen smag), der kan købes på ethvert marked. Men se efter dem, der har skrevet udtrykket "aktive kulturer" på etiketten. Smag flere naturlige yoghurt inden du starter. Du vil opdage, at smag varierer meget. Brug en, du kan lide at være din egen gær.
    • Alternativt kan du i stedet for at bruge en forberedt yoghurt bruge lyofiliserede bakterier af bakterier (tilgængelig fra specialbutikker eller på internettet), der er mere pålidelige som gær.
    • Hvis du vil, kan du bruge aromatiseret yoghurt, men dette vil ændre smagen af ​​det endelige produkt.
    • Du kan bruge enhver creme, der smager godt, især hvis du ikke vil have tilstedeværelse af bifidus filamenter (findes normalt i kommercielle yoghurt). Hvis du bruger kulturer med bifidus, bland dem i en steriliseret blender for at fordele proteinerne ensartet i mælken. Hvis du stadig har filamenter, har du sikkert opvarmet mælken mere, end du skulle. I så fald opvarmes det i et vandbad (dette kunne være et problem ved høje højder).
  • Billede med titlen Gør yoghurt Trin 4
    4
    Tilsæt skummetmælkspulveret, hvis det ønskes. Tilsæt ca. 1/2 kop skummetmælkspulver for at øge yoghurtens næringsindhold. Yoghurt vil også tykkere lettere. Dette er især nyttigt, hvis du bruger skummetmælk.
  • Billede med titlen Lav yoghurt Trin 5
    5
    Tilsæt gæren til mælken. Tilsæt 2 spiseskefulde klar til at spise yoghurt eller tilsæt de lyofiliserede bakterier. Rør blandingen eller brug en blender til jævnt at fordele de forskellige bakterier gennem hele mælken.
  • Metode 2
    Inkuber bakterierne

    Billede med titlen Gør yoghurt Trin 6
    1
    Anbring blandingen i steriliserede krukker med kogende vand og forsegl det meget godt. Du kan endda pakke plastfolie rundt for bedre at lukke beholderne. Dette vil hjælpe med gæringsprocessen.
    • Du kan også bruge klokker, hvis du vil, men det er ikke nødvendigt.
  • Billede med titlen Gør yoghurt Trin 7
    2
    Lad yoghurtbakterier inkuberes. Hold yoghurten varm og stationær for at stimulere bakteriel vækst. Du bør holde temperaturen så tæt på 38 grader som muligt. Jo længere blandingen inkuberer, jo tykkere og sure yoghurt vil være.
    • Hold yoghurt stadig under inkubation. Omrøring det vil ikke ødelægge processen, men det vil tage længere tid for bakterierne at inkubere.
    • Efter syv timer får du en cremet, dejagtig blanding med en ostluft og måske en grønlig væske ovenpå. Det er præcis det, du vil have. Jo længere du lader yoghurt stå efter disse syv timer, jo tykkere og sure vil det være.
  • Billede med titlen Gør yoghurt Trin 8
    3
    Vælg din metode til at inkubere yoghurt. Der er flere metoder til at inkubere yoghurt. Brug et termometer for at sikre, at temperaturen forbliver konstant. Vælg den metode, der er mest bekvemt og ensartet for dig. Den mest almindelige form er brugen af ​​en yoghurt maker. Den korrekte måde at bruge yoghurt på bliver beskrevet i de næste trin.
    • Du kan også bruge ovnlampen eller forvarme til den ønskede temperatur, slukke for den og derefter lade ovnen tænde for at opretholde temperaturen. Tænd ovnen, når du behøver at holde temperaturen. Denne metode er vanskelig, sørg for, at yoghurten ikke opvarmer mere end nok.
    • Du kan også bruge en maddehydrator.
    • Hvis du ikke har nogen af ​​disse ting, kan du bruge et solrigt vindue eller en bil i solen. Bemærk, at udsættelse for lys kan påvirke mælke ernæring. Det er bedst at holde temperaturen under 49øC og over 32øC, idet temperaturen er 43ø ideel. Derudover kan du lægge yoghurtbeholderen i en vask eller stor skål med lunkent vand.
  • Billede med titlen Lav yoghurt Trin 9
    4
    Vælg en yoghurt maker. Hvis du beslutter dig for at bruge en yoghurt maker (som anbefales), ved at der er flere forskellige kategorier på markedet. Yoghurt tillader den sikreste og hurtigste inkubation af yoghurtbakterier.
    • No-timer og varmelegeme opvarmning via modstand er populære for sine lave omkostninger. De plejer at være billigere, fordi de er designet uden den temperaturkontrol, der er nødvendig for at inkubere kulturer af yoghurtbakterier, der anvendes i mejeriprodukter. Da de er udformet til stuetemperatur, hvis den stiger eller falder, vil tiden for at forberede yoghurt og den endelige kvalitet ændres. De kommer normalt med små kopper yoghurt og bør bruges flere gange om ugen, så du kan spise yoghurt hver dag. Disse yoghurt er ikke praktiske for store familier, da de tager lang tid at forberede en lille mængde af produktet.
    • Temperaturstyrede yoghurt er generelt dyrere, fordi de kræver flere elektroniske dele til at opretholde temperaturniveauet. Der er to typer inden for denne kategori.
    • Der er yoghurt, der har en fabriksindstilling (optimal) temperatur, der opretholdes uanset miljøet. Du kan ikke justere temperaturindstillingen for denne type.
    • Der er yoghurt, der kombinerer nogle af de funktioner, der findes i ovennævnte kategorier. For eksempel er der en kedel, der giver en fabriksindstillet temperatur med en kontrolfunktion. Dette kan producere kvalitets yoghurt på bare 2 timer. Dette giver brugeren mulighed for at bruge forskellige beholdere.
  • Billede med titlen Gør yoghurt Trin 10
    5
    Kend fordelene ved en yoghurt maker. Brugeren kan justere udstyrets temperatur for at opretholde de passende temperaturer for bakteriestammen, der anvendes i yoghurtkulturen. Indstilede temperaturer forbliver uændrede, uanset hvor varmt eller koldt dit hjem eller køkken er.
    • Yoghurtene giver brugeren mulighed for at definere varigheden af ​​beholderens opvarmning. Mens denne tidsindstilling kan være nyttig, hvis du ikke altid kan kontrollere yoghurten, foreslås det at du bliver i dit hjem, så hvis noget går galt (sådan som enheden ikke kan slukke), kan du håndtere situationen.
  • Billede med titlen Lav yoghurt Trin 11


    6
    Anbring beholderne med den afkølede mælk og gæren i yoghurtproducenten. Hæld jævnt og jævnt, så der ikke spildes dråbe yoghurt.
  • Billede med titlen Lav yoghurt Trin 12
    7
    Læg et låg for at holde det varmt. Dette vil holde beholderne ved en temperatur, der gør det muligt for bakterierne i produktet at vokse og trives for at lave yoghurt.
  • Video: Fremstilling af Yoghurt

    Billede med titlen Lav yoghurt Trin 13
    8
    Kontroller yoghurtens konsistens. Med tiden vil afhængigt af den anvendte bakteriestamme, temperaturen og de fødevarer, der er til rådighed i mejeriproduktet, holde mælkeproduktet til en konsistens af yoghurt. Dette kan tage 2 timer eller mere end 12 timer. De hurtigere resulterer generelt i mindre sure yoghurt, og de længere resulterer i bakteriel vækst. For mennesker med laktoseintolerans kan de med længere varighed producere en mere fordøjelig yoghurt.
  • Billede med titlen Lav yoghurt Trin 14
    9
    Fjern beholdere. Når yoghurt har opnået den ønskede konsistens, skal beholderne fjernes fra yoghurt og anbringes i køleskab, før de kan serveres. Beholdere, der kan leveres med yoghurtproducenten, kan være små kopper, så brugeren kan indtage yoghurt direkte fra dem. Større beholdere, såsom en flaske, kan leveres af yoghurt beregnet til dem, der har brug for store mængder yoghurt dagligt.
  • Billede med titlen Lav yoghurt Trin 15
    10
    Sørg for, at yoghurt er klar. Prøv at forsigtigt røre en af ​​beholderne. Yoghurten vil ikke bevæge sig, hvis den er klar, og du kan tage den direkte til køleskabet. Du kan stadig vente og lade det sidde i 12 timer eller længere for at gøre det surt.
  • Metode 3
    Giver de afsluttende detaljer

    Billede titel Gør yoghurt Trin 16
    1
    For at gøre yoghurtcreme, prøv at bruge en klud til at dække den. Placer den rene klud i en kolander og læg kolbe i en skål for at fange serumet. Hæld yoghurt og lad det dryppe ind i køleskabet. Gør dette i 2 timer for at få græsk yoghurt. Hvis du vil have en meget tyk yoghurt, næsten som en ricotta, lad den dryppe natten over.
  • Video: DIY, hjemmelavet modellervoks med opskrift

    Billede med titlen Gør yoghurt Trin 17
    2
    Køles yoghurt. Sæt yoghurt i køleskabet i et par timer før servering. Det kan opbevares i 1-2 uger. Hvis du vil bruge lidt af denne yoghurt som en gær, skal du bruge den inden for 5-7 dage, da bakterierne stadig har evnen til at vokse. En valle dannes på toppen, du kan enten fjerne den eller blande den med den resterende yoghurt, før du bruger den.
    • De fleste yoghurt tilgængelige på markedet bruger agenser, som øger produktkonsistens som pektin, gluten, gelatine og andre. Hjemmelavet yoghurt er generelt tyndere. Til kompensation er den fri for farvestoffer, stabilisatorer, konserveringsmidler, sødemidler og overskydende sukkerarter.
  • Billede med titlen Lav yoghurt Trin 18
    3
    Tilsæt aromaer til din yoghurt. Prøv, indtil du finder en smag du kan lide. Frugt i sirup, frugtgelé, honning og brunt sukker er en fornøjelse.
  • Billede med titlen Make Yogurt Trin 19

    Video: Hjemmelavet græsk yoghurt

    4
    Brug nogle af yoghurt i denne portion som gær til den næste.
  • Billede med titlen Make Yogurt Final
    5
    Færdig.
  • tips

    • Yoghurt tilgængelige på markedet er normalt stærkt sødt. At lave din egen er en god måde at undgå dette overskydende sukker.
    • Jo længere inkubationsblandingen, jo tykkere og sure yoghurt vil være.
    • Hvis du lægger yoghurt i fryseren, før du lægger det i køleskabet, vil det resultere i en mere cremet konsistens. Du kan også røre yoghurt for at bryde ned de "bolde", der dannes.
    • Alle yoghurt kræver, at du tilføjer vand til bunden, så varmen nemt transporteres til beholderne. Følg vejledningen i yoghurthåndbogen.
    • Brug af vandbadet letter temperaturreguleringen.
    • Har et termometer i din hånd. Du kan bruge det til at kontrollere temperaturen på vandet (hvis det bruges) for at hjælpe yoghurten fast.

    advarsler

    • Hvis din yoghurt har en mærkelig smag, lugt eller smag, kast den væk og start den igen. Når det er sagt, vil din hjemmelavede yoghurt være anderledes end hvad du køber i butikken, fordi den mangler stabilisatorer, konserveringsmidler og andre midler, der tilsættes til kommerciel yoghurt. Det vil nok være tyndere end du er vant til og valle kan adskille sig fra det. Dette er normalt. Det skal lugte godt, ligner ost eller friskbrød.

    Nødvendige materialer

    • En mælkepige.
    • En metalske.
    • Termometer til køkken.
    • Vandbad.
    • Beholdere med låg.
    • Ovn.
    • Køleskab og mikrobølgeovn.

    Kilder og citater

    Vis mere ... (4)
    Del på sociale netværk:

    Relaterede
    © 2024 HodTari.com