HodTari.com

Hvordan man spiser en mandarin

Spise appelsin kan virke enkel, men der er flere forskellige måder at kombinere det med andre fødevarer for at forbedre sin smag. Denne artikel vil give nogle ideer til, hvordan man kan sætte appelsiner i din kost, samt tips om, hvordan at skrælle og skære appelsiner på flere forskellige måder. Og endelig behandle oplysninger om fordelene ved appelsin og hvordan det kan forbedre dit helbred.

trin

Metode 1
Vælge og spise appelsiner

Video: ER DET ROTTE?! - Klassen smager mærkelig julemad | Ultra

Billede med titlen Spis et oransje Trin 1
1
Vælg modne appelsiner. Som de fleste citrusfrugter modner de ikke, når de høstes. Vælg appelsiner med klar farve. Opbevares ved stuetemperatur og væk fra varme.
  • Vinter er sæsonen for appelsiner.
  • Undersøgelser viser, at frugt i en skål på skranken gør dem mere attraktive at spise.
  • Billede med titlen Spis et oransje Trin 2
    2
    Sæt nogle appelsiner i din frugtsalat. Skær jordbær og læg dem i en skål med druer og ternede ananas (kan også sirup versionen). Skræl en orange, fjern de hvide dele fra indersiden og skær i halvdelen. Skær halvdelene og sæt i salaten.
  • Billede med titlen Spis et oransje Trin 3
    3
    Garnér middag eller frokost med orange skiver. Skræl en orange, fjern den hvide del indefra og skær den i halvt. Sæt dem i en skål sammen med salat eller spinat og tilsæt valnødder eller pecannøtter bagt og hakket med ristet gorgonzolaost. Sæson med en balsamisk eller bittersød sovs.
    • Hvis du kan lide, skal du også sætte granatæblefrø.
  • Billede med titlen Spis et Orange Trin 4
    4
    Sæt appelsin i en salat med granatæblefrø.
  • Billede med titlen Spis et oransje Trin 5
    5
    Lav saft med appelsiner, hvis du ikke kan lide tekstur af frugten. Pass orange i vandet og skær det i halvt. Klem saften med en hånd eller elektrisk juicer og server i et glas.

  • Video: How to Use Chopsticks, How to Hold Chopsticks Correctly

    Video: How to Use Chopsticks

    Billede med titlen Spis et oransje Trin 6
    6
    Opbevar skallerne og krystallisere dem. I stedet for at smide væk, vask skrælene og skær i tynde skiver. Kog strimlerne i vandet med sukker. For at få endnu varmere, dyppe de kandiserede skræl i den smeltede chokolade og lad hærde, hvilket skaber en chokolade shell.

    • Metode 2
    Skræl og skære appelsiner

    Billede med titlen Spis et oransje Trin 7
    1
    Skræl appelsiner med hånden. Tråd en metalske te eller en kniv i mellem barken og frugt og Rasque et stykke til trækkraft. Når du kan rive en god brik til at trække, lad skeen eller kniven til side og trække huden så meget som muligt. Fortsæt med at trække barken, indtil alt kommer ud. Hvis strimlerne er tilbage, skal du trække dem også.
    • Åbn orange før du spiser. Indsæt fingeren i hullet i den orange spids og skub den ud for at åbne den. Adskille værelserne og spis dem individuelt.
    • Tag frøene ud eller spyt dem ud.
  • Billede med titlen Spis et oransje Trin 8
    2
    Skræl en orange med håndtaget af en ske eller gaffel. Skær orange i halvt, stans skræl, men ikke frugt. Brug en savkniv. Tag derefter en ske eller gaffel med et fladt, buet kabel. Træk kablet på den ene side af skæret, mod toppen af ​​orange. Kør ledningen gennem hele det mellemrum mellem barken og frugten og frigør barken. Gentag den anden halvdel. Når du er færdig, tag appelsinskallet af, som en hat eller sok.
    • Prøv at rulle orange på et bord før skrælning. Dette vil frigøre frugten fra barken og gøre det lettere at skrælle.


  • Billede med titlen Spis et oransje Trin 9
    3
    Skær orange strimler. Placer appelsinen liggende på brættet og skære øverste og nederste dele. Skær derefter den orange side til kernen. Slidsen skal gå fra et snit til et andet. Endelig skal du bruge dine fingre til at åbne orange, som en bog, så den bliver "flad". Brug dine fingre til at samle stykker af orange fra skræl og spise dem.
    • Skær ikke for meget. Ca. 1,2 cm fra hver ende er nok.
    • Denne metode er bedst for mandariner, men mange mennesker finder det godt også med appelsiner.
  • Billede med titlen Spis et oransje Trin 10
    4
    Skær orange i fire. Sæt en orange stående på brættet. Skær i halvdelen og sæt derefter hver halvdel på bordet. Skær i halvdelen og læg derefter hver halvdel ned. Start med at skære i halv lige. Derefter laves et snit på hver side, med kniven vinklet i midten af ​​orange.
    • Spis orangen lige fra barken. Sæt frugten i munden og fjern barken med tænderne, lad barket dække dit smil. Bid og spis frugten.
  • Billede med titlen Spis et oransje Trin 11
    5
    Skær orange i halvmåne. Sæt en orange stående på brættet. Skær i halvdelen og læg halverne med forsiden nedad. Skær hver halvdel i 1-tommers skiver. Start fra den ene side og afslut fra den anden.
    • Hold skiven med fingrene og tag frugten fra barken med dine tænder eller fingre at spise.

    • Metode 3
    Sundhedsmæssige fordele

    Billede med titlen Spis et oransje Trin 12
    1
    Spis appelsiner efter træning. Vand i appelsin hjælper med at rehydrere kroppen, og kulhydrater og kalium hjælper med at genopbygge din energi.
    • Spis orange med kogt æg. Æg indeholder fedtsyrer, der forhindrer og reducerer betændelseskader.
  • Billede med titlen Spis et oransje Trin 13
    2
    Spis appelsiner for at øge dit immunsystem. Appelsiner har højt indhold af C-vitamin samt andre vitaminer. De hjælper med at forbedre immunforsvaret og beskytte din krop mod vira og infektioner, herunder forkølelser.
  • Billede med titlen Spis et oransje Trin 14
    3
    Spis appelsiner for at få din hud til at se yngre ud. Appelsiner hjælper med at opbygge kollagen, hvilket forbedrer hudens elasticitet. Dette hjælper med at reducere rynker og får huden til at se yngre ud. Det hjælper også i hudens tekstur.
  • Billede med titlen Spis et oransje Trin 15
    4
    Spis appelsiner for at sænke kolesterol og blodsukker. Appelsiner har lavt fedtindhold og masser af fibre, der gør dem perfekte til dem på kosten og den ideelle snack til mennesker, der har problemer med højt kolesterol og diabetes.
  • Billede med titlen Spis et oransje Trin 16
    5
    Alt i overskud er dårligt. Spise er god, men at spise for meget er det ikke. Det er ikke nyttigt at spise nok til at tabe sig hurtigere eller slippe af med en forkølelse snarest nok. Spis kun en appelsin om dagen. Overdreven appelsiner kan føre til fordøjelsesproblemer, herunder mavepine og diarré.

    • Nødvendige materialer

    • appelsin
    • Håndklædepapir
    • Metalske
    • kniv
    • Plade / plade
    Del på sociale netværk:

    Relaterede
    © 2024 HodTari.com