Nogensinde ønske du kunne have en drøm med den fyr du har lidenskab for? Mens nogle af drømmens komponenter stadig er et mysterium for forskere, betragtes drømmekontrol og lucid drømmer som de mest effektive måder at forsøge at manipulere dine drømme på. Hvis du følger nogle enkle teknikker, kan du hjælpe med at kontrollere dine drømme og drømme om den særlige person i dit liv.
Tænk over det. Før du går i seng, skal du bruge lidt tid på at tænke på din passion. Du kan tænke på den slags natur, du gerne vil drømme om, såsom en romantisk tur på stranden eller en sjov sammenkomst med middag og film. Bare hold det fast plantet i dit sind og fremkalde det klareste mentale billede, du kan få.
Dette vil hjælpe dig med at få mere til stede i dit hoved og se mere realistisk ud, hvilket kan påvirke hvordan det ser ud i dine drømme.
2
Sig hans navn højt. Når du er klar til at sove, sig navnet på din passion højt. Lav en erklæring som: "Jeg vil drømme om ____." Du kan endda være mere specifik ved at bruge sætninger som "Jeg vil drømme om at gå på en date med ____" eller "Jeg vil drømme om en gåtur på stranden med ____." Jo fastere du er i dine hensigter, desto mere sandsynligt er det, at du vil kunne drømme om din lidenskab.
3
Se på et billede. Nu hvor du har tænkt på det i et stykke tid og udtalt hvad du vil ske i drømmen, er det muligt at størkne hele rutinen ved at se på et billede af din passion. Dette giver dig et endnu mere præcist billede af det i dit hoved mens du falder i søvn. Det vil også give dit sind noget at fokusere på, mens du falder i søvn.
4
Sleep. Med billedet af ham frisk i hans sind og definerede hensigter, tænk på ham, mens han falder i søvn. Du vil have sit ansigt og hans navn til at være det sidste du tror, inden du sovner. Dette koncentrerer drengen i dit underbevidste og vil medvirke til at opmuntre dit sind til at huske sit ansigt og scenariet du forestillede før sengetid.
Når du forsøger at kontrollere dine drømme, skal du sørge for, at din lidenskab er hovedfokuset på dine tanker før sengetid. Reverie, billederne og de verbaliserede intentioner bæres i dine tanker, mens du falder i søvn. Hvis du allerede har ryddet dig i problemer eller problemer, du har håndteret i løbet af dagen, vil dit sind være mere fokuseret på din passion. Det vil fylde dit bevidste og ubevidste sind med billedet af din lidenskab og hjælpe dig med at drømme om det.
Video: Learn Danish - Du skaber kærlighed (You're creating love) #Song, generous January #14
5
Praksis. Selvom trinnene virker lette, er opgaven med at kontrollere drømmen ikke. Du kan muligvis ikke få det rigtige ved første eller andet forsøg. Det kan tage et stykke tid for dig at kunne fuldt ud kontrollere, hvad du drømmer om. Bare følg trinene før sengetid. De skal til sidst lede dig til din ideelle drøm om din passion.
Hvis du har problemer, så prøv at holde en drømmejournal, du har. Ved at skrive det, du allerede har drømt om, kan du rydde dit underbevidste sind om disse drømme og hjælpe med at gøre plads til den drøm, du forsøger at have.
Metode 2 Har en klar drøm
1
Hold en drøm journal. Det første skridt til at have en klar drøm, som er en drøm, hvor du er klar over, at du drømmer og kan styre begivenheder, er at huske de drømme du normalt har. I løbet af et par uger skal du ligge i sengen hver morgen og mindes om dine drømme. Skriv derefter ned, hvad du drømte natten før, da du kom ud af sengen. Dette vil hjælpe dig med at genkende typiske mønstre i dine drømme.
Du kan også annotere temaer eller tilbagevendende genstande i dine drømme. De kan fungere som kontaktpunkter for at hjælpe dig med at blive opmærksom på, at du drømmer.
Du bør holde en notesblok eller dagbog ved siden af din seng for lettere adgang. På den måde behøver du ikke at lede efter et sted at skrive dine drømme og ende med at blive distraheret og glemme dele af drømme.
2
Overhold verden omkring dig. En af de bedste måder at blive bevidste om i dine drømme er at blive hyperbevidste om den bevidste verden. Spørg dig selv hele dagen, uanset om du er vågen eller drømmer. Bemærk, hvordan alle dine sanser reagerer på forskellige ting omkring dig. Find elementer i dit daglige liv, der er detaljerede og klare, og at du kan bruge som sammenligninger til landskabet i dine drømme.
Prøv at se på detaljerne på bagsiden af din hånd. Disse detaljer vil være mere forvirrende i drømme, som kan hjælpe dig med at realisere sondringen mellem drøm og virkelighed.
3
Sleep. Før sengetid skal du sørge for at være i et behageligt miljø, hvor du ikke bliver forstyrret. Lig ned med lukkede øjne og slap af kroppen, lad alle omgivende lyde og lugte forsvinde. Tænk på, at du er vågen og forsøger at falde i søvn. Dette vil hjælpe hende med at holde fast i hendes bevidste sind, selv når du falder i søvn og begynder at drømme.
Du må ikke have en klar drøm med det samme. Du skal holde kig på tegnene og optage dine drømme. Til sidst bør du være i stand til at genkende dine drømme og forblive klare, mens du kommer frem i dem.
Du kan trækkes tilbage fra de første klare drømme, så snart du bliver bevidst. Hvis det er tilfældet, prøv at se på dine hænder i dine drømme eller spinning i en cirkel. Disse ting kan hjælpe med at fokusere dine sanser og hjælpe dig med at forblive klare det meste af tiden.
Video: THE SIBLING TAG | We Are The Davises
Video: KAYLA GETS A BIG SURPRISE! | We Are The Davises
4
Bekræft din lidenskab. Når du har opnået en klar drøm, kan du manipulere drømmen og bringe din passion til at drømme med dig. Under drømmen visualiserer du din lidenskab lige bag dig eller lige rundt om hjørnet. Når du har et klart billede, skal du vende rundt eller se forbi bøjningen for at finde den. Du kan også trylle en dør og vente på, at den krydser. Det skal til sidst være der, når du åbner det.
Hvis du kan få det til at se ud, og det ser ikke ud som den oprindelige version, kan du manipulere billedet og ændre det i drømmen. Fortæl ham, at han skal se bedre ud ved at sige noget som: "Jeg går en tur, og når jeg ser tilbage, vil du være den bedste version af ____ jeg kan forestille mig."
Prøv hver metode og se, hvilken fungerer bedst for dig. Det kan tage lidt tid, så fortsæt med at øve.
tips
At få nok søvn hver nat hjælper dig med at kontrollere dine drømme. Prøv at få mindst 7 til 8 timers søvn per nat. Dette vil hjælpe hende med at blive hvile og have tid til en uafbrudt drøm.
Undgå at stresse for meget om drømme. Jo mere du tvinger dig selv, desto mindre sandsynligt er det, at du drømmer om din lidenskab. Bare slappe af og giv tid til gang. Denne proces skal fungere, hvis du praktiserer.
Hvordan man drømmer
Sådan slutter du mareridt
Sådan får du en drøm op
Sådan styrer du dine drømme
Hvordan man sover i fred og har gode drømme på samme tid
Sådan glemmer du en dårlig drøm
Sådan inducerer du en vækket, lyst drøm
Sådan påvirker du dine drømme
Sådan fortolker du en drøm, der involverer den sorte farve
Sådan tolk en drøm med en hval eller delfin
Sådan tolkes en drøm, der involverer vand
Forudsigter fremtiden at fortolke dine drømme
Sådan ved du, om du drømmer
Sådan har du gode drømme
Sådan har du levende drømme
Sådan har du lyse drømme
Sådan har du en luk drøm om natten
Sådan bruger du magter i en lyst drøm
Sådan flyver du i dine drømme
Sådan husker du dine drømme
Sådan følger du dine drømme