HodTari.com

Sådan overvinder du Ex

Slutningen af ​​et forhold er altid smertefuldt og sammen kommer negativitet eller konfrontationer. Selvom du mistede interessen for din partner og ikke længere var forelsket, kan det stadig være svært at overvinde, fordi han / hun var en integreret del af dit liv. Føj til dette komplikationen ved at skulle se din eks komme videre med nye romantiske oplevelser og møder med nogle venner til fælles, det er ikke underligt, at termer ivrigt undgås. Her er nogle trin til at håndtere disse stressfulde tider.

trin

Billedbetegnelse Få over dit Ex Step 1

Video: Undertale the Musical

1
Må ikke være ked af dig. Hvert trin tilbage er en mulighed for at tage et spring fremad. Tro på at du kan overvinde den person, fordi du vil!
  • Lav en liste over alle årsagerne til, at du fortjener at være glad. Dette vil holde dig fra at være ked af dig selv. Liste venner, familie, muligheder, generel sundhed. Når du indser, hvor meget du har, føler du dig bedre med det samme.
  • Billedets titel Få over dit Ex Step 2
    2
    Slap af med alt, der minder dig om personen. Gaver, fotos, telefonnummer mv.
    • Du behøver ikke at ødelægge ting, medmindre den pågældende person har en negativ kraft i dit liv. Opbevar tingene på et sikkert sted. Sandheden er, at du senere vil være glad for at have gemt minderne, selvom personen ikke var den bedste.
  • Billedets titel Få over dit Ex Step 3
    3
    Tænk med dig selv: Var denne person behandlet mig godt? Har han fået mig til at grine eller græde mere? Tag tid til at tænke tingene igennem.
    • Lav en liste over alle de ting, som din ex gjorde, der generer dig. Skriv ned alt for at lukke emnet, men også som en liste over ting, du ikke vil have i en ny partner. Selv om det er svært at finde perfektion, er det godt ikke at lave de samme fejl to gange.
  • Billedbetegnelse Få over dit Ex Step 4
    4
    Hav det sjovt! Gå ud med venner, gå se et spil, gå på film, spille sport eller måske endda en date. Alt for at få den ex ud af dit hoved.
    • Nogle eksempler på sjove ting du kan gøre:
      • Tilbring weekenden en filmmarathon "eftermiddagsession". Lej eller download mange gamle film fra 80`erne eller fra en anden tid og se med venner.
      • Byg dit eget dias (eller gå til en vandland). Sæt en glat tarp i gården og tilslut slangen. Slide over det og have det sjovt.
      • Lav originale t-shirt designs. Send nogle designs til en t-shirt producent, eller køb en silke skærm og lav t-shirts. Få dine venner sammen og bede om design ideer til dem.
  • Billedets titel Få over dit Ex Step 5
    5
    Gå på ferie. Det behøver ikke at være langt - det kan være i den næste dør by. At tage tid bare for dig selv (eller dine venner) giver dig et godt nyt perspektiv. Se den naturlige skønhed af det sted, du går. Find glæde i denne skønhed.
  • Billedets titel Få over dit Ex Step 6
    6
    Hvis du ikke ønsker at bruge penge på en tur, skal du lave mad. Madlavning kan være meget beroligende og afslappende. Tag opskriften fra en skål, du vil lære at lave mad til venner og familie - du behøver ikke at spise alene.
  • Billedets titel Få over dit Ex Step 7
    7
    Stop med at finde de venner, du har til fælles med ham / hende. Det er bedst at holde sig væk fra dine exs venner, selvom de er hyggelige mennesker. Årsagen til dette er, at du bør forsøge at genopbygge dit liv og ikke trækkes tilbage af elementerne i dit tidligere liv.
    • Hvis du ser dine venner, skal du ikke undgå nogen. Men overdriv det ikke og lav planer med dem. Du skal være civiliseret og respektfuld, men det er svært at overvinde din ex, når dine venner konstant minder dig om ham.
    • Hvis disse venner spørger dig om hvorfor du "undgår" dem, sig noget som "Jeg tager tid til mig selv. Da jeg var sammen med (personen), kunne jeg ikke. Nu hvor vi ikke er sammen mere, har jeg den prioritet. "
  • Billedets titel Få over dit Ex Step 8
    8
    Selvom det ikke hjælper, skal du tale med din familie. De er altid der for at hjælpe dig, og du kan altid få ting ud af dit hoved. Ved, at din familie elsker dig ubetinget, og at du kan tale om flere emner end du tror.
    • Hvis du skammer dig, tænk på, hvornår dine forældre var unge. De havde de samme oplevelser - hjerteknust, flirting, indecisions, alt det - hvilket betyder at de har gået igennem de samme ting før. Du kan få visdom ved at tale med dem.


  • Billedbetegnelse Få over dit Ex Step 9
    9
    Gør noget, du vil gøre for et stykke tid siden. Når du er i et forhold, har du kun tid til den anden person. Nogle gange betyder det at opgive de ting, du har planlagt at gøre. Nu hvor du ikke længere er i et forhold, kan du gøre de ting, du ønskede.
    • Måske vil du gøre frivilligt arbejde i din by - måske besøge dine bedstemødre - eller endda studere hårdere for at få en god karakter på det - uanset hvad det er, dedikerer dig helt til det.
  • Billedbetegnelse Få over dit Ex Step 10
    10
    Selvom du er enig i at være venner med din eks, skal du afbryde kontakten i et stykke tid. Sørg for, at når du går til at tale med ham igen, føler du ikke noget mere for ham. Find et slutpunkt. Du behøver ikke nødvendigvis at have en ny partner, men du skal helt have vokset ex, før du forsøger at være venner.
  • Billedbetegnelse Få over dit Ex Step 11
    11
    Reager ikke, når han forsøger at nå dig. Dette vil vise, at du er fast besluttet på at glemme det.
  • Billedets titel Få over dit Ex Step 12
    12
    Find en enkel måde at belønne dig selv på. Forkæl dig selv lidt. Det skal ikke være noget stort, fordi det der tæller er ideen. Tilbring en dag på spaen, eller spis en sød behandler du havde. Gør noget der repræsenterer dit selvværd.
  • Billedets titel Få over dit ex trin 13
    13
    Hold dig væk fra alkohol og andre stimulanser. I film følger en afslutning altid efter karakteren stirrer på en drink. Alkohol og andre stimulanser gør ikke din ende nemmere - lad ikke læne på det for at overgå din eks!

  • Video: Rajesh Rao: Computing a Rosetta Stone for the Indus script

    Billedets titel Få over dit Ex Step 14
    14
    Pak et erhverv. Dedicate dig selv til arbejde eller skole. Du ved hvad de siger om tomt hoved. Hvis du går tabt efter noget, som du anser for vigtig, vil det ikke være så svært at overvinde din ex.
  • Billedets titel Få over dit Ex Step 15
    15
    Ved at du ikke er alene på denne rejse. Tror du hun er den eneste, der nogensinde har været ondt af det? Dette er ikke sandt. Du vil overvinde det. Tiden helbreder alt. Gå ikke tilbage med denne person, husk grunden til at du er færdig. Du vil ikke gerne gennemgå alt dette igen, vil du?

    • tips

    • Vis ikke, at du er ligeglad. Selv hvis du er, skal du handle som om du ikke er ligeglad. Snart vil du indse, at du er ligeglad mere.
    • Vær ikke bange for at møde andre mennesker, men prøv ikke at få en ny kæreste meget hurtigt. Giv dig tid til at helbrede og have det sjovt med venner.
    • Lyt til nogle rigtig gode musik.
    • Prøv at ignorere det for at vise, at du ikke føler dig dårlig om udtrykket. Prøv ikke at kontakte ham og gå ud med venner for at undgå at møde ham.
    • Husk at du er den, du er. Tænk ikke på at skifte for at tiltrække ham, han må elske hende for hvad du er.
    • Prøv at tænke positivt. Ting sker af en grund.
    • Du vil ikke være trist for evigt. Du kan begynde at være glad nu!
    • Prøv at få nye minder med folk, der ikke er din eks. For eksempel, hvis sidste gang du gik til din yndlingsrestaurant var med din ex, inviter en ven til at tage med dig. Så du vil ikke tænke over det hver gang du tænker på denne restaurant. Forsøg at oprette nye minder på så mange områder som muligt, så minderne fra ex`en bliver minimeret.

    advarsler

    • Bed ikke om, at din eks skal komme tilbage. Det får dig til at se patetisk ud.
    • Forgive aldrig at lide nogen andre bare for at gøre din ex jaloux. Dette virker aldrig, og du vil kun bruge din tid. Dette kan også skade den person, du bruger.
    • Bare fordi du er sur på din ex, betyder det ikke, at du skal hævne. Lad det passere. Det er meget lettere og bedre i det lange løb.
    • Ignorér alt sladder og nyheder om, hvad der kan ske med din eks. Ikke værd at spilde din tid på dette.
    • Det kan hjælpe dig med at lave en liste over alle hans dårlige ting. Hvis du vælger at gøre dette, skal du gemme listen og ikke vise den til nogen. Dette vil kun skade dig senere.

    Nødvendige materialer

    • Gode ​​venner
    • Måder at tage din tid på
    • Positiv holdning og beslutsomhed
    • tørklæder
    Del på sociale netværk:

    Relaterede
    © 2024 HodTari.com