Sådan overvinder slutningen af et venskab

Et venskab kan ende af mange grunde. Nogle gange undlader folk at komme sammen med hinanden, og i andre tilfælde er det naturligt at komme ud. Dette kan ske for dig, men meget du giver dit bedste til bestemte venner (som måske ikke er villige til at fortsætte forholdet). Disse øjeblikke er triste, men de sker for nogen. Til sidst skal du huske: du er i stand til at overleve og fortsætte!

indhold

Trin

Del 1overvinde personen

Video: marie moore taurus august 2018 monthly horoscope

Del 2søger hjælp

Video: review: amigos intocables (sin spoilers)

Del 3fortsætter

Kilder og citater

trin

Del 1
Overvinde personen

Tillad dig selv at leve denne periode med sorg. At miste venner kan være meget smertefuldt og foregive, at der ikke er sket noget eller blokerer smerten ender med at gøre det vanskeligt at overvinde (selv om det forekommer interessant på kort sigt). Godkend at du har mistet noget vigtigt, og at det er okay at blive såret.

Vær ikke bange for at græde, for det er sådan, vi frigiver følelser.
Du kan lytte til triste sange eller se dramafilm for at forstå, at du ikke er den eneste person, der går igennem sådanne ting - og at der er håb i din fremtid.

Billede med titlen Få over venner, der ikke længere vil være venner med dig Trin 2

Slet gamle og relaterede meddelelser. Hold ikke den slags indhold, da du vil blive fristet til at genlæse det, når du er trist og derved forlænge følelsen af ensomhed og hjertesorg i slutningen af venskabet.

Hvis du vil, skal du gemme kopier af filerne til USB-drev og give dem en ven eller en familie. Det kan være, at du i den nærmeste fremtid ikke føler dig dårlig ved at læse dette indhold (hvilket repræsenterer en tid, hvor du havde et solidt venskab med personen).

Billede med titlen Get Over Friends, der ikke længere vil være venner med dig Trin 3

Slet personen fra dine profiler på sociale netværk. Hvis du ser indlæg fra dine venner uden dit firma, kan du fortsætte med at fortælle fortiden og ignorere fremtiden. Hvis du ikke udsættes for visse stillinger på Facebook, vil du komme dig på mindre tid.

Billede med titlen Get Over Friends, som ikke længere vil være venner med dig Trin 4

Slap af med fotos. Du kan endda smide dem væk, selvom du ikke behøver at. Tag alt, der bringer minder om din tidligere ven, som gaver.

Video: MARIE MOORE TAURUS AUGUST 2018 MONTHLY HOROSCOPE

Billede med titlen Get Over Friends Who No Longer vil være venner med dig Trin 5

Optag dine følelser på et stykke papir. Dette er en fantastisk strategi til behandling af dine følelser. Man kan undre sig over, hvad du gjorde forkert eller blive sur på nogle venner - hvis det er tilfældet, skriv et brev til dem (som du ikke kommer til at sende, selvfølgelig) hvor du diskuterer dine følelser. Når du er færdig, rive den eller opbevar den i en skuffe. Formålet med aktiviteten er at hjælpe dig med at behandle det, du føler.

Billede med titlen Get Over Friends, der ikke længere vil være venner med dig Trin 6

Giv dig ikke skylden. Tror ikke, at forholdet er afsluttet på grund af din måde at være på. Dette udtryk kan have flere forklaringer, og selvom du synes, at det havde noget at gøre med problemet, skal du huske: Venskaber er tovejs og kan ikke kontrollere folk.

Del 2
Søger hjælp

Billede med titlen Get Over Friends, der ikke længere vil være venner med dig Trin 7

Rådfør dig med en terapeut. Hvis du ikke kan samme overvinde problemet på egen hånd, prøv at vende sig til en professionel. Han vil høre din side af historien og hvad der gik galt i venskabet for at hjælpe dig med at lære af tidligere fejl.

Billede med titlen Get Over Friends, der ikke længere vil være venner med dig Trin 8

Ring til en nærtstående. Når venner selv er problemet, kan du vende tilbage til familien. Hvis det er muligt, kom i kontakt med en person, der har gennemgået noget lignende - måske en af dine forældre eller bedsteforældre, der har mere livserfaring, selvom ethvert familiemedlem kan være ganske trøstende.

Billede med titlen Get Over Friends, der ikke længere vil være venner med dig Trin 9

Tal med venner, der ikke kender den person, der har gået væk fra dig. De kan høre din udbrud og have objektive perspektiver på situationen. Sig, hvor taknemmelig du er for støtten og husk at selv om du har mistet et venskab, er der stadig gode mennesker i dit liv.

Billede med titlen Get Over Friends, som ikke længere vil være venner med dig Trin 10

Pas på, når du åbner med venner til fælles med den pågældende person. De er måske ikke de bedste lyttere til din udbrud, hvis du vil behandle, hvad der skete. Når alt kommer til alt kender de deres tidligere ven, og de kommer til at sidde fast. Derudover vil du også risikere at skubbe dem væk, hvis det synes at være at forsøge at overbevise dem om at vælge en side. Uanset hvad, kan du stadig regne med dem, hvis du har brug for virksomhed. Glem ikke de mennesker, der er vigtige for dig.

Undgå at tale om ex-ven.
Giv større betydning til de punkter, der er fælles med dine resterende venner.

Billede med titlen Get Over Friends, der ikke længere vil være venner med dig Trin 11

Video: Review: Amigos Intocables (Sin Spoilers)

Tal ikke dårligt om ex-ven. Det kan være meget dårligt at høre nyhederne, at en person tæt på dig ikke længere ønsker dit firma. Alligevel modstå fristelsen til at tale syg for hende eller for at forkæle sit omdømme. Når vrede kommer, kan du endda indse, at du stadig kan gemme dit venskab og komme tilbage sammen med tætte bånd (selv efter noget af denne størrelse). Forstyr ikke omstændighederne og truer dine chancer for at løse problemet, fordi du ønskede at tale dårligt om nogen i ryggen.

Del 3
Fortsætter

Billede med titlen Get Over Friends, der ikke længere vil være venner med dig Trin 12

Tror ikke, at du ikke vil få nye venner. Folk kommer og går i vores liv, og det sker det at Specifikke venskab kan bare være afsluttet. Tænk, at du nu har en "bølge" i dit hjerte for at fylde med nye og tættere mennesker.

Billede med titlen Get Over Friends, der ikke længere vil være venner med dig Trin 13

Vær taknemmelig for hvad du har. Når du går gennem denne type afslutning, fokuserer mange mennesker på de negative dele af livet. Tænk på de ting, du er stolt af, og lav en liste over personer, du stadig har omkring dig, færdigheder, du har mest værdi for, grupper, du deltager i eller opgaver, du nyder at gøre. Læg det i din pung eller pung eller hold det på dit skrivebord, og lad det stå på skærmen, når du er ked af det.

Billede med titlen Get Over Friends, der ikke længere ønsker at være venner med dig Trin 14

Forlad hjem, hvis du føler dig meget trist. Der er ingen grund til at være isoleret og løse problemet, da du vil have mere vanskeligheder med at overvinde det. Tag en tur eller gå på gymnastiksalen eller et sted, hvor du kan holde dig tæt på andre mennesker, såsom en boghandel, et bibliotek eller et show.

Billede med titlen Get Over Friends, der ikke længere ønsker at være venner med dig Trin 15

Tilmeld dig et kursus. At finde en ny hobby kan hjælpe med at tiltrække nye venner og være en god distraktion, mens du holder dig travlt. Yoga klasser eller meditation grupper, for eksempel, er store på disse tidspunkter. Overvej også madlavning kurser, dans lektioner eller lære at spille noget instrument.

Billede med titlen Get Over Friends, som ikke længere vil være venner med dig, trin 16

Gør interessante ting og lad ikke slutningen af venskabet komme i vejen for dit liv. Dedicate dig selv til, hvad der bringer dig glæde: læs, spille videospil, gå ud med venner, spille et instrument osv. Bliv optaget.

Billede med titlen Få over venner, der ikke længere vil være venner med dig Trin 17

Vær tålmodig. Du skal bruge noget tid til at komme sig fra venskabets afslutning. Så meget som du føler dig meget ensom og deprimeret, husk: Dette vil ikke vare evigt, og så længe du tager dig godt af dig selv, vil du finde styrken til at fortsætte.