At glemme en person, du elsker, er en af verdens sværeste opgaver. Så før du elsker nogen, er det vigtigt at føle sig godt om dig selv og at vide, at din lykke ikke afhænger af en anden person. Dette vil hjælpe dig med at overvinde lidenskaber og relationer, der ikke fungerede.
Video: Annlil Frolov og Marianne Egense om 'SLUK! En guide til kvinder der tænker for meget'
Video: Hope er søster til psykisk syg: “Jeg mistede min familie”
1
Sluk for din telefon og slet alle meddelelser, du modtog fra den eller sendt til den.
2
Bliv glad. Få deprimerende tanker ud af dit hoved! Gør de ting, du bedst kan lide.
3
Tal ikke om at afslutte dit forhold med venner eller andre mennesker. Bare prøv at glemme, hvad der skete. Følelsen vil ikke forsvinde helt natten over, men du behøver ikke at klage for meget.
Video: LivmoderTalk-TV #7 Hvordan dit hjerte og din livmoder kan skabe stærke relatioiner omkring dig
4
Hvis det er muligt, adskiller du en dag for at have det sjovt med dine venner. Gå ud af byen, gå på film eller gøre noget sjovt.
5
Spil dine yndlingsspil, dæk eller andre ting, du kan lide.
6
Læs en bog, se tv, snak med dine venner eller slappe af.
7
Husk at du ikke har mistet alt og fortsæt med dit liv.
8
Du kan endda forsøge at blive interesseret i andre kvinder og starte et nyt forhold.