Har en udenfor kroppsoplevelse

Ønsker du at flyde gennem astralplanet uden at være død? Er du ivrig efter at forlade din krop hjemme i et par timer og udforske kosmos? Folk rapporterer udenfor kroppens oplevelser (FDC`er) mens de drømmer, nær nær dødsoplevelser eller gennem afslapningsteknikker som meditation. For nogle mennesker kan have en FDC oplevelse være Alice i et Wonderland, hele sin egen. Fortsæt med at læse for at finde ud af, hvordan du skal bevidstgøre det.

indhold

Trin

Metode 1forbereder krop og sind
Metode 2styring af dine vibrationer
Metode 3forlader kroppen med strengmetoden
Metode 4forlader din krop med metoden til at ændre point

Tips
Advarsler

trin

Metode 1
Forbereder krop og sind

Vælg et roligt og afslappende sted. Det kan være inden for et sted eller udenfor - det vigtige er at forblive komfortabel. Sørg for, at du ikke bliver afbrudt. OFC er mere almindelige om morgenen, mellem klokken 4 og 6 om morgenen. Prøv det om natten eller på et tidspunkt, hvor du kan falde i søvn.

Billedbetegnelse Har en ude af kroppen oplevelse Trin 2

Find en behagelig position, enten ved at sidde eller ligge. Mange mennesker foretrækker at ligge på ryggen, men vær opmærksom på, at midlertidig søvnforlamning er mest sandsynligt i denne stilling, hvis du falder i søvn.

Billedbetegnelse Har en ude af kroppen erfaring Trin 3

Bekræft dig selv, at du vil opleve en kropsoplevelse. Fortæl dig selv "Opvåg sind, sovende krop" eller "Jeg vil have en klar drøm." Gentag dette flere gange, indtil dette er den eneste tanke i dit sind.

Billedbetegnelse Har en ude af kroppen oplevelse Trin 4

Luk dine øjne og slappe af. Bliv mindre opmærksom på det eksterne miljø. Tøm dit sind. Meditationsteknikker kan være nyttige til at holde et tomt sind, mens fokus og opmærksomhed forbliver intakte.

Billedbetegnelse Har en ude af kroppen erfaring Trin 5

Tillad dig selv næsten falder i søvn Den sovende handling ville ødelægge hans formål. Lad dig komme i søvnkanten og koncentrere dig om at være bevidst om dine følelser og din mentale tilstand.

Metode 2
Styring af dine vibrationer

Billedbetegnelse Har en ude af kroppen-oplevelse Trin 6

Føl en vibration i din krop. Som din krop slapper af, bør du blive mere og mere opmærksom på de ting, der sker i dit sind og krop, og glemmer det ydre miljø. Prøv at føle vibrationerne i din krop, kommer lige så meget fra pulsen af dit blod og åndedræt som fra de enkelte bevægelser af dine celler. Du tror måske du hører tornado / vind lyde. Trangen til at flytte her vil være enorm, især hvis dette er din første gang. Bare slappe af mere og mere, indtil lydene går forbi. Undgå at falde i søvn.

Billedbetegnelse Har en ude af kroppen oplevelse Trin 7

Prøv at sænke vibrationen. Visualiser bevægelserne i din krop retardation, og lydene og fornemmelserne falmer mere og mere. Snart vil alt være helt stille, mens din krop forbliver stille.

Billedbetegnelse Har en ude af kroppen oplevelse Trin 8

Lad din krop blive lammet. Nogle siger, at de føler, at der er lagt et tæppe på deres kroppe. Du vil pludselig bemærke, at det er umuligt at bevæge arme eller ben. Ikke panik! Du vil vågne op, hvis du forsøger at tvinge enhver bevægelse. Du skal dog være i stand til at bevæge øjne, mund, næse og ansigt. Prøv at forsigtigt bevæge disse dele af kroppen.

Metode 3
Forlader kroppen med strengmetoden

Billedbetegnelse Har en ude af kroppen oplevelse Trin 9

Få dine hænder til at tage et usynligt reb. Flyt ikke dine hænder eller se reb. "Rebmetoden" afhænger af sensation imaginært at have et reb i hånden, og ikke projektionen af et mentalt billede. Fokus på teksturens struktur, tykkelse og vægt. Føl spændingen i dine arme, der omgiver tovet og trykket som følge af vægten af din krop.

Prøv at forestille dig en stige, hvis du har problemer med tovet. Nogle finder denne metode nemmere, især hvis de er vant til at klatre stiger end reb.

Billedets titel Har en ude af kroppen oplevelse Trin 10

Brug rebet til at trække dig selv op. Føl dine muskler kontrakt og din krop kommer op med hver træk. Ikke visualiser: Forestil dig, at du gør det i mørke. Fortsæt med at gå op. Snart vil du finde dig selv ude af kroppen og aktivere "projektionsreflex".

Prøv at slappe af endnu mere, hvis du føler vibrationer i kroppen under stigningen - ellers vil du miste endnu mere energi og gøre processen meget sværere.
Prøv at klatre, mens du trækker vejret dybt og hvile som du lader luften ud.
Rebmetoden er den mest praktiske variation og den mest ikoniske teknik til at visualisere sin klatring. Selvom flydende ud af kroppen er et bedre billede i film, er det ikke noget så effektivt i det virkelige liv.

Billedbetegnelse Har en ude af kroppen oplevelse Trin 11

Åbn dine astrale øjne. Når du ved, hvordan du er ude af kroppen, skal du åbne dine øjne. Du skal se soveværelset ved sengen, med din krop liggende og ned lukkede øjne.

Hvis du vil, skal du prøve at åbne dit tredje øje først. Den sidder lige i nederste midten af din pande.

Metode 4
Forlader din krop med metoden til at ændre point

Billedbetegnelse Har en ude af kroppen oplevelse Trin 12

Se alle detaljerne i rummet omkring dig. Sørg for at tage et godt kig på miljøet, inden du går i seng. Prøv nu at huske og føle placeringen og formen af hvert objekt i rummet, hvor din krop hviler.

Billedbetegnelse Har en udmattet oplevelse Trin 13

Visualiser rummet omkring dig fra forskellige synspunkter. Når du har et klart billede af miljøet i det mentale øje, skal du ændre det perspektiv for at prøve at se billedet som om du står eller tæt på din egen krop. Du må på en eller anden måde have følt, at du lige forlod kroppen.

Billedbetegnelse Har en ude af kroppen oplevelse Trin 14

Stig op fra din krop og gå til det punkt, hvor du visualiserede rummet. Vær meget afslappet, men stræber efter at gå forsigtigt op til dette punkt. Føl dig selv bevæger dig mod det rum og visualiser din forandring af perspektiv. Derefter åbner de astrale øjne.

tips

Flyt ikke. Du vil ødelægge alt ved at flytte. Ethvert ønske du føler for dit træk er ikke mere end en reaktion fra din krop til, om dit sind har sovet - hvis du ignorerer kroppen, vil det tro at sindet har sovet og falder i søvn. Dette er afgørende.
Bliv rolig! Du vil hurtigt vende tilbage til den fysiske verden, hvis du bliver meget spændt. Når du finder dig selv meget spændt, fokus på et punkt - som dine hænder eller en væg.
Nogle mennesker finder, at der sover på ryggen, skaber klare drømme og oplevelser uden for kroppen under søvn.
Vent lidt, hvis du går tabt i Astral-flyet - din krop kan ikke nægte dine naturlige behov. Hvis han bliver sulten, vil han bringe sin astrale krop tilbage i den fysiske krop og vække ham op.
En anden metode er at fokusere på et punkt i loftet og visualisere et punkt, der glider gennem loftet. Dette punkt glider hen til væggen og falder ned til gulvet. Efter dette vil det gå i den retning, du ligger ned. Dette vil få din astral krop til at være ulig fysisk krop og blive smidt ud af det.
Prøv at bruge et salg.
Hvorfor ikke springe ud af kroppen under vibrationer? Du vil bruge en masse værdifuld energi til at gøre dette - hvilket gør din oplevelse forvirrende og kort. Afslappende indtil vibrationerne forsvinder betyder at kunne forlade uden at bruge for meget energi.

advarsler

At kigge på den fysiske krop kan chokere dig selv, selvom du forventer det. Chokket vender tilbage til kroppen. Vær forberedt.
Nogle mennesker tror, at astralplanet bebos af andre ånder - endda dæmoner og engle - der kan findes under rejsen. Hvis du tror på sådanne ting og tror, at de vil dukke op i din drøm, vil de sandsynligvis blive vist. Hvis dit sind er fyldt med negative tanker, kan du finde en farlig eller problematisk enhed inden for astralplanet. Når du støder på en ond enhed, ignorere den, flytte den væk fast eller vende tilbage til kroppen.
Husk på, at du kan gøre denne oplevelse til et mareridt. Prøv aldrig en kropsoplevelse i dårlig humør. Undgå negative tanker.

Del på sociale netværk:

Relaterede