Har du nogensinde været den sidste til at blive valgt til et basketballspil? Hvis du følger disse ti trin for at forbedre dine færdigheder, vil du aldrig blive valgt sidst.
Forbedre din lancering. Uden ordentlig form vil din lancering være mindre effektiv. Hold altid albuen, bøj dine knæ og fokus på kurven.
2
Øvelse starter og dribler alene. En fejl mange håbende basketballspillere gør er at lege med andre, før de bliver forberedt. Spil alene, forbedre dine evner og derefter gå med andre atleter.
Video: Analyse av manglende read line cut
3
Vær sikker på. Hvis du har kastet bolden, ved du hvad du laver. Hvis du tøver med eller mister tilliden til lanceringen, vil du ikke forbedre.
4
Definer din rolle som spiller. Hvis det er højt, prøv at spille på angrebet. Hvis du er en god kande, skal du kaste bolden. Hvis du kan mestre en del af spillet, vil resten flyde.
5
Hold altid modstanderen i tvivl. Hvis det du altid gør er at kaste bolden, vil modstanderen score det, hvis du bare dribler det, vil det styrke forsvaret. Men hvis han altid gør forskellige ting, vil han ikke vide hans næste træk, hvilket giver ham en fordel.
6
Altid spille alvorligt. Hvis du ikke dedikerer dig til træning, eller hvis du ikke giver 100% af dig selv under træningen, vil din præstation falde i løbet af spillene.
7
Spil med mennesker, der er bedre end dig. Det er svært at forbedre, når du spiller med mennesker, der ikke udfordrer dig, og det er bedre at have nogen, der opfordrer dig til at gøre dit bedste.
8
Forsøg altid at nå et nyt niveau. Først kigge efter holdet på din grundskole, efter gymnasiet, efter college og derefter, hvis det er muligt, et professionelt team. Har altid et mål at opnå.
Video: Kazembe Abif - Vi er bedre end hvad tabellen viser
9
Angre modstanderens svage punkt. Hvis det er lavt, kast det over. Hvis du er langsom, vær fleksibel. Dette vil ikke kun hjælpe dig selv, men også hjælpe sine holdkammerater til at score point, fordi det svækker forsvaret.
10
Arbejde som et hold. Hvis du passerer bolden, vil din partner ikke kun forbedre, men vil også reducere din forpligtelse. Og altid fejre med dine holdkammerater på bænken, det gør spillet nemmere for alle.
11
Altid ændre din spilstrategi. Du vil ikke have dine modstandere at vide, hvornår du skal kaste bolden. Stig ikke altid fra det samme sted - skift altid din position.
tips
Spis sunde ting.
Boost dine fødder som om du smed bolden. Dette er en nem måde at narre din modstander på.
Dribling!
Hvis du laver indlæg tættere på kurven, er du mere tilbøjelig til at score point.
Lad bolden ikke gå for meget, fordi du næppe vil score point.
I spil være konkurrencedygtige! Bud, når muligheden er god - men overdriv det ikke! God positionering er afgørende! Udvikle et fremragende kaste og kaste, hvis du spiller på angrebet og en god modangreb, hvis du spiller i midten.
advarsler
Pas på, at din selvtillid ikke bliver arrogance, for ikke alene modsætter dine modstandere arrogance som dine venner.
Når du træner eller træner, må du ikke overdrive det, fordi du kan blive skadet.
Kast kun bolden, hvis du spiller godt. Hvis du laver point ved hvert kast, skal du fortsætte med at spille. Hvis du kaster og forsøger at prøve, spiller du kun spillet, og resten af holdet går dårligt.