HodTari.com

Hvordan man forstår reglerne for vandpolo

Vandpoloen er en kollektiv sport, fysisk krævende og praktiseret i vand. Det kan beskrives som en kombination af svømning, fodbold, basketball, ishockey, rugby og brydning, og mange af disse aktiviteter sker under vandet. Spillere har brug for de fysiske færdigheder og betingelser, der er nødvendige for at bevæge sig i vandet uden at bruge deres hænder, scorer modstandere og rører bolden eller scorer et mål, selv når de er udmattede. Ved at spille om en time skal de svømme 4 til 5 kilometer. Vandpolo spillere er ekstraordinære atleter.

trin

Billedbetegnelse Forstå reglerne for vandpolo Trin 1
1
Lær reglerne i spillet
  • mål
    Målet med spillet er at score højere end det andet hold ved at kaste bolden i deres mål og forsvare målet for deres hold. Hjelme er nødvendige for at forhindre vand i at ophobes.
  • Begyndelsen af ​​spillet
    Hvert hold har den ene side af poolen, og hvert hold starter på deres respektive side med 7 spillere: 6 felt og en målmand. For at starte spillet, fløjter dommeren og kaster bolden på midterlinjen repræsenteret ved et hvidt mærke ved siden af ​​poolen. De to "løbere" er de nærmeste spillere fra hvor dommeren har kastet bolden og er som regel de hurtigste svømmere på holdet. De to hold konkurrerer om besiddelse af bolden, som derefter spilles til en anden spiller af holdet.
  • Spilregler
    Efter den første boldbesiddelse er en tæller startet, og holdet har 30 sekunder at score et mål. Hvis tiden løber ud, modtager det andet hold bolden og tælleren starter igen.
  • Fejl og sanktioner
    Følerne i vandpoloområdet går fra enkle udvekslinger af besiddelse til fuldstændig udvisning:
    • Lille mangel
      Disse er meget almindelige ved vandpoloen, og frikastbevægelser bør ikke afbrydes af disse fejl. De omfatter lette grappling og jerking. Hvis forsvareren begår fejlen, modtager den anden spiller et frispark, men kan være blokeret, når bolden forlader hænderne. Hvis angriberen begår en fejl, ændres boldens besiddelse med et frit kaste.
    • Alvorlig fejl
      Disse fejl finder sted, når en forsvarer er overdrevent aggressiv med en anden spiller og resulterer i en udvisning af 20 sekunder eller indtil en udveksling af ejerskab finder sted. De omfatter grappling, sparking, rystende under vand og blokering af modstanderens bevægelser. Når den begås, vinder det angribende hold et frispark, og det forsvarende hold skal spille med en mindre person.
  • Billedbetegnelse Forstå reglerne for vandpolo trin 2
    2


    Forstå positionerne
    • Formation 3-3
      3-3-dannelsen er mest almindelig ved vandpoloen og består af 2 linjer dannet af 3 spillere hver. I den centrale position af frontlinjen er drejningen. Holdet vil altid forsøge at videregive bolden til den spiller, som vil blive repræsenteret med nummer 6 i forholdet nedenfor. Frontlinjens laterale positioner er vingerne og har tallene 1 og 5. Den centrale position af baglinien er rederen med nummer 3. Ved siden af ​​er punkterne, som går frem mod målet, når drejningen udvises . De er tal 2 og 4.
      --------Gol --------
      ----(1) --- (6) --- (5) ---
      ----------------------
      ----(2) --- (3) --- (4) ---
      ----------------------
    • Træning 2-4
      2-4 formation er færdig, når holdet har en spiller mere. To linjer er lavet som i 3-3. Ledelsen har 4 spillere og ryggen har 2 spillere. Positionens navne kan variere meget, så kontroller forholdet med tallene.
      --------Gol --------
      --(1) - (2) - (3) - (4) -

      Video: Belgrade with Boris Malagurski | HD


      ----------------------
      ------(5) ----- (6) ------
      ----------------------
  • Billedbetegnelse Forstå reglerne for vandpolo Trin 3
    3
    Kend de enkleste taktikker
    • I starten af ​​spillet
      Det er i starten af ​​spillet, at den første besiddelse er bestemt. Efter fløjten svømmer "løberen" mod bolden, efterfulgt af en anden spiller, der hedder "tailer". Hvis "løberen" får bolden i besiddelse, går det videre til en anden fri spiller eller, hvis den bliver markeret, passerer til "tailer" bag den. Angrebet placerer sig derefter i formation 3-3 og følger spillet. Hvis du ikke kan få bolden, skal "runner" markere det andet hold "tailer", og "tailer" skal markere den anden "runner". De øvrige spillere skal gøre det samme med de tilsvarende spillere i det andet hold.
    • Offensiv taktik i formation 3-3
      Efter førstegangsbesiddelse eller ejerskab vil teamet forsøge en 3-3 formation.
      --------Gol --------
      ----(1) --- (6) --- (5) ---
      ----------------------
      ----(2) --- (3) --- (4) ---
      ----------------------
      Spillet starter normalt med spillere 2, 3 eller 4. Holdet begynder at udveksle passerer og søger en mulighed for at videregive bolden til nummer 6. Denne spiller, pivoten, skal så forsøge at score et mål eller få en fejl til fordel for dit team. Hvis du modtager et fejl, skal pointene (2 og 4) gå videre til et pas og forsøge at score et mål. Hvis der ikke er lavet nogen pas, har spidserne set vingerne og vingerne går til spidspositionen for at gentage processen.
    • Offensiv taktik i formation 2-4
      2-4-formationen bruges, når modstanderen har en spiller mindre på grund af en fejl eller brutalitet.
      --------Gol --------
      --(1) - (2) - (3) - (4) -
      ----------------------
      ------(5) ----- (6) ------
      ----------------------
      Forsiden af ​​formationen ligger i en linje på 2 meter og baglinjen ca. 5 meter bagved. Spillere 2 og 3 er på tværs af linjen. Disse positioner er de samme som i 3-3 formationen. Målet er at sende bolden til 2 eller 3 for et mål eller 5 eller 6 spillere for at komme tæt nok til at score. Den offensive taktik svarer meget til 3-3-formationen, med forskellen om, at der ikke er nogen point med en spiller mindre.
    • Forsvar mand til mand
      Denne defensive taktik bruges oftest, når hold har samme antal spillere i vandet. Målet er at forhindre modstanderne i at have gratis spillere til at modtage et pass. Hver spiller vælger en anden fra det modsatte hold til at score og undgå et pas. Når de udføres korrekt, vil angriberne savne passet, eller tiden på 30 sekunder vil blive opbrugt.
    • Zone forsvar
      Denne defensive teknik bruges, når det andet hold har en spiller over eller under omstændigheder, hvor normal positionering er blevet uorganiseret. Grundlaget for denne taktik er at markere de spillere, der har større chance for at thrash og reagere effektivt, hvis bolden når en gratis spiller. Hovedformålet med denne metode er at dække det centrale område, så hvis kuglen når en spiller i den omkreds, vil dine chancer for at score et mål reduceres. Når den udføres korrekt, løber tiden ud, eller målforsøg vil være på siderne og lettere at blokere.

    • tips

    • De fleste foul vil blive givet, hvor bolden er, fordi det er hvor dommeren er mest koncentreret.
    • Vandpolo er en sport med fysisk kontakt. og hvad der normalt sker under vandet, går ubemærket. Det betyder, at du ofte sparker, jerks osv. er ikke markeret af dommeren. Det er almindeligt for voldgift at ikke se disse fejl eller at ignorere dem.
    • Den bedste måde at forstå spillet på er at se et live match.
    • Vandpolo er en meget kompleks sport, ligesom enhver anden sport. Disse er blot nogle af de utallige faktorer, der er til stede i spillet.
    • FINA (International Swimming Federation) har en omfattende og omfattende regelbog, der forklarer alle detaljer i spillet.

    advarsler

    • Aldrig argumentere med dommeren, da dette kan resultere i en udvisning og muligvis straffe dit hold. Alt, hvad der sker, er efter dommerens skøn.
    • Tror ikke, at du bare læser om sporten, vil efterlade dig automatisk god til det. Vandpolo involverer svømning og æggebehandling (skiftende skridt) ud over at være meget trættende. De fleste spillere skal være i puljen flere gange om ugen, træne og tage sig af spisevaner, så de passer.
    • Masser af vand sprøjtes rundt om poolen under spil, så du bliver våd, hvis du er i nærheden.
    Del på sociale netværk:

    Relaterede
    © 2024 HodTari.com