HodTari.com

Sådan fjerner du en forkølelse uden retsmidler

Alle bliver afkølet en gang imellem, men det gør det ikke mere tåleligt! Her er nogle naturlige måder at håndtere din kolde hjemme.

trin

Video: Our Miss Brooks: Conklin the Bachelor / Christmas Gift Mix-up / Writes About a Hobo / Hobbies

Billede med titlen Get Rid of a Cold Without Medicine Trin 1
1
Drik masser af væsker. Vand, urte eller grøn te og naturlige frugtsaft er de bedste. Kaffe, alkohol, sukkerholdige saft og sodavand vil faktisk dehydrere dig. Grøn og mynte-te er fuld af gode antioxidanter og hjælper med at decongest, tilføj honning til ondt i halsen.
  • Billede titled Get Rid of a Cold Without Medicine Trin 2

    Video: Kræft - De Forbudte Kure

    2
    Tag et multivitamin, C-vitamin, grøn teekstrakt og Echinacea for at give din krop den bedst mulige chance for at forsvare dig!
  • Billede titled Get Rid of a Cold Without Medicine Trin 3
    3
    Til den tæppe næse, sæt et par dråber eucalyptus olie, pebermynte og te træ i en skål med kogende vand. Sæt dit ansigt på det og dække med et håndklæde for at indånde dampen. Du kan også sætte disse olier lige ind i vandet i dit badekar.


  • Billede titled Get Rid of a Cold Without Medicine Trin 4
    4
    For ømme halser, gurgle med lunkent vand og salt (med en dråbe te-træolie, hvis det er muligt, se tip) for at dræbe bakterierne. Hvis du har tør hoste, vil mælken fugtiggøre halsen og hjælpe dig med at føle dig bedre. Hvis du har hoste med slim, vil mælken øge problemet.
  • Billedets titel Slap af en forkølelse uden medicin Trin 5
    5
    Prøv at spise, selvom din appetit sandsynligvis er for lav. Grøntsager og frugter er altid gode for dig, især dem med C-vitamin som broccoli, appelsin, jordbær, spinat og peberfrugter. Meal erstatning supper og shakes gør mig godt, når jeg er syg, men alt hvad du kan indtage er en bonus.
  • Billede titled Get Rid of a Cold Without Medicine Trin 6
    6
    Få nok hvile! Tag lidt tid på arbejde / skole, hvis du har brug for at arbejde, mens du er syg forlænger problemet.

    • tips

    • Tea tree olie er giftig og bør ikke sluges. Hvis du bruger som mundskyl, skal du kun bruge en dråbe og svælg ikke. Skyl munden med rent vand.
    • Hvis symptomerne forværres eller vedvarer efter 7 dage, skal du kontakte en læge.
    Del på sociale netværk:

    Relaterede
    © 2024 HodTari.com