HodTari.com

Sådan skriver du Frenzy

Har du nogensinde ønsket at udtrykke din vrede på en anden måde? En der får dig til at føle dig bedre? Så her er løsningen, meget nyttig også til selvforsvar. Kunsten at gå i vanvid er gammel, studeret af norrøen, og kan hjælpe dig på bestemte tidspunkter af din rutine.

trin

Billede med titlen Go Berserk Trin 1
1
Træn. At udøve effektivt vil gøre dig stærkere, men det vil også rydde dit sind. Dette er en afslapningsteknik, der hjælper med at lindre al den stress og vrede der akkumuleres. Jo stærkere din krop, desto mere brændstof skal den brænde, når du kommer i vanvid.
  • Billede med titlen Go Berserk Trin 2
    2
    Brug din indre energi til at gøre din vrede længere. Munkene kalder denne energi chi. De hektiske dem kalder det åndelig animalisme. At have noget, der får dig til at provokere dig selv for at antænde din vrede er vigtig, men ikke den vigtigste for frenesen. Du er nødt til at tro på, at du udvikler en indre kraft i en hemmelig evne, såvel som et videospilstegn - en kraft, som du ved, hvordan man bruger.
  • Billede med titlen Go Berserk Trin 3

    Video: [Dansk] Minecraft - Pit Frenzy

    3


    Gå ind i trance. Dette trin varierer med personen. Fremskridt i en tilstand af vanvid er en kunst, der bør praktiseres, hvis du ønsker at opnå den sande magt. Tænk på ting, der gør dig sur, folk der gør ondt i dig, forstyrrede dig, ting du ikke kunne overvinde i fortiden. Noget der vil hjælpe dig med at udløse den vrede. For nogle er det noget øjeblikkeligt, for andre tager det tid.
  • Billede med titlen Go Berserk Trin 4
    4
    Roen ned At komme ind i denne tilstand af vrede er en ting, men lære at komme ud af det er en anden. Det tager også øvelse for dette, og du er nødt til at træne denne færdighed mere end at komme ind i frenzyen. Prøv at slappe af. Sluk din raserånds vejrtrækning og med rolige billeder i dit sind, så kroppen slipper af.
  • Billede med titlen Go Berserk Trin 5
    5

    Video: Frenzy Hatten med Hjalmer

    Meditere. Meditation hjælper dig med at kende dit miljø og øge fokus på alle ting. Dette vil hjælpe dig meget, hvis du virkelig vil kanalisere din indre kraft.

    • Video: Frenzy UpClose med Citybois

    tips

    • Hvis du ikke kan finde noget, der gør dig sur, skal du kigge efter noget, der ville, og fokusere på det i lang tid, indtil du føler det hævende.
    • At udøve tænkning på hvad der giver dig vrede hjælper også i dine muskelprocesser og øger din forståelse af hektisk vrede.
    • Hold altid et vejrtrækningsmønster for at bevare luftstrømmen.

    advarsler

    • Teknikken bør kun bruges til selvforsvar eller hurtigt slippe af med vrede eller dårlige tanker.
    • Du kan have problemer, hvis du tager ting for langt og gør ondt til nogen.
    • Hvis du føler dig mentalt mærkelig, stop og hvile, brug is og tag det lysere næste gang.
    Del på sociale netværk:

    Relaterede
    © 2024 HodTari.com