Sådan genforbinder du med dit højere selv

Gør en daglig evaluering. Skriv ned hver gang du deltager i dårlige vaner og negativ energi (som vrede, tvivl, frygt, bekymring, modløshed, vrede osv.). Læg i slutningen af ​​vurderingen en liste over, hvad du anser for at være dine værste vaner og impulser. Så gå efter dem, en efter en, og overvinde dem! Bevidsthed indleder annullering - og vil vilje, beslutsomhed og fokus fortsætte opløsningen af ​​dårlige vaner og negative impulser.

Identificer og befri dig fra begrænsende overbevisninger. Vi høster alle begrænsninger og falske overbevisninger på den måde, som holder os fra at være alt, hvad vi kan være. Disse overbevisninger kan endda forårsage smerte og lidelse. Løs for virkelig at se på de ting, du tror på, og hvorfor du tror på dem. At indse, at ingen tvinger dig til at tro på noget, og at troen ikke er en del af, hvem du virkelig er! Bestem for at holde et åbent sind og være opmærksom på, at begrænsende overbevisninger forhindrer dig i at forbinde fuldt ud med dit sande selv. Se klart, at falske overbevisninger holder dig tilbage fra at opleve hele livets godhed, og alligevel bidrager du til lidelse og en følelse af daglig kamp i livet. Beslut dig at slippe af med dem!

Byg positive impulser. Udvikling og vedligeholdelse af positive impulser er afgørende for den åndelige vej og vil hjælpe dig med at genoprette forbindelse mere fuldt ud med dit Højere Selv. Hver dag fokuserer du på et positivt øjeblik, som du gerne vil arbejde på og forpligte sig til at integrere det hele dagen. For eksempel: Hold din harmoni, være mere munter, hjælpe andre osv.

Udfyld hver dag med taknemmelighed. I løbet af dagen, regelmæssigt udtrykke din taknemmelighed for alt, hvad du kan forestille dig - den vidunderlige dag, de smukke blomster, solen, din ægtefælle, smilet på dit barns ansigt, sundheden for din familie, og så på. Lad taknemmelighed fylde dit hjerte, og du vil blive forbløffet over at se forskellen det vil gøre! Taknemmelighed åbner døren til dit sande selv.

Hold harmonien. Harmoni er en af ​​nøglerne - hvis ikke hovednøglen - på vej til at øge din bevidsthed og genforene den med dit højere selv. Det er en indre kvalitet, der kommer fra hjertet og ikke kun et eksternt udtryk. Harmoni indebærer at mastre dine følelser og ikke lade dem kontrollere dig. Erklære din klare hensigt at være centreret om harmoni og være harmonisk i alle situationer, du står overfor. Bliv så tæt på hjertet som muligt og fokus på fred og harmoni.

Øv ikke-reaktion. At reagere negativt på situationer ødelægger harmoni. Indse, at i alle situationer kan du vælge at reagere på en positiv eller negativ måde - det er op til dig. Der er altid en brøkdel af et sekund, før du reagerer, hvor du har et valg. Selvom du reagerer på en negativ måde i første omgang, har du mulighed for at fortsætte med at reagere på den måde eller bare lade den gå! Eliminer den negative reaktion ved at fokusere på dit hjerte og trække vejret dybt. Dette vil hjælpe med at forbinde dig med dit højere selv.

Lær at forblive neutral. Neutralitet er en stærk tilstand af følelsesmæssig balance, ro og indre fred. Det er et balancepunkt, hvor du bedre kan få adgang til dit højere selvs visdom. At lære at forblive neutral er nøglen til at reagere på situationer. At være neutral er ikke en tilstand, hvor du føler noget, men en tilstand, hvor man er i balance med deres følelsesmæssige reaktioner på, hvad der sker - vil du ikke reagere negativt og vil ikke alt for ophidset.

Længe leve øjeblikket. Meget af lidelsen kommer fra at ikke leve i nuet. Vores sind er utroligt kraftfulde, når de er fokuserede, men det meste af den strøm går tabt, fordi vi ikke lever i øjeblikket. Gaven er hvor din magt er! Endnu vigtigere, kan du kun forbinde med dit højere selv når du er i nutiden. Lær at lade fortiden gå væk, projicere sig ind i fremtiden og sætte til side, hvad der holder dig langt fra nutiden. Fred er i nutiden!

Overgiv dig selv. En af de vigtigste ting, vi kan gøre for at genoprette forbindelse med vores Højere Selv, er overgivelse - slippe af med hvad der forårsager smerte, lidelse, ulykke og begrænsning. Mens vi lader os ledes af vores lavere ego / ego forbliver vi forbundet med de samme ting. Når negative følelser opstår, er nøglen at give dem straks til Gud / Universet. Hvis du finder dig selv tilbageholdende med at overgive noget eller stadig vandrer i de samme negative følelser, skal du spørge dig selv: Hvorfor, hvad får jeg ud af det? Hvad er den "energi", som det lavere selv fodrer? ("fattige af mig", "se, hvordan jeg blev forurettet" osv.). Indse, at hvad egoet holder, vil fortsætte med at forårsage smerte og lidelse, indtil du er villig til at opgive det helt! Husk at du har valget til at fortsætte med at holde fast i negative følelser og lidelser - eller overgive dem og dermed finde mere lykke og fred i dit liv.

Lad det gå. At indse, at vi ikke kan styre alle begivenheder i vores liv gennem det menneskelige selv. Nogle gange er det nødvendigt at "slip og lade det være i Guds hænder". At lade være med at overgive (og dit ego!) Til en højere kraft, og egoet kan ikke lide noget af det. Når du forbinder mere og mere med dit højere selv, bliver overgivelsen og løsningen mindre vanskelige handlinger. At slippe væk betyder også at opgive dine frygt, bekymringer og usikkerhed og stoler på Gud / Universal, at alt vil fungere.