HodTari.com

Sådan er du Anime

Så meget som vi undertiden glemmer det, er livet en vidunderlig gave! Vi har det privilegium at leve i et stort univers, at kunne tænke og føle. Det er meget nemt at ignorere disse oplysninger, da vi dræber os selv til arbejde og studerer for at betale regningerne. Frygt, frustrationer og gentagne vaner drager os til sidst, men livet er en unik oplevelse, som fortjener at blive beslaglagt. At leve spændt er ikke kun godt for mental sundhed, men også for fysisk sundhed, så lad os komme i gang?

trin

Metode 1
Øvelse af nogle aktiviteter

Video: Sådan tegner jeg manga øjne

Billedbetegnelse Bliv spændt om livet Trin 1
1
Tal med fremmede og forbinde med andre. Vi lever i en teknologisk verden, der muliggør praktisk interaktion med alle i verden, ikke? Den nemme adgang er stadig paradoksal og får os til at isolere os selv. Kom ud af rumpen at sidde stille på vej til arbejde og chatte med nogen. Ligegyldigt hvor meget dine instinkter siger, at dette ikke er en god idé, er der studier, der viser det modsatte: Folk kan generelt snakke med fremmede.
  • Billedets titel Få spændt om livet Trin 2
    2
    Find en ny hobby, der stimulerer sindet. Lær at spille et instrument eller at spille sport. Hvis du vil gøre situationen mere interessant, skal du kigge efter folk med lignende smag at lære og få nye venner.
  • Billedets titel Få spændt om livet Trin 3
    3
    Hjælp andre. Ifølge undersøgelser, når vi hjælper eller bruger penge på andre, føler vi os bedre, end når vi bruger på os selv. Nyd denne følelse af velvære ved at hjælpe andre til at blive endnu mere entusiastiske over livet. Tænk på de mulige resultater: Du vil bidrage til at gøre verden til et bedre sted, og du vil føle dig godt tilpas. Nogle forslag:
    • Frivilligt arbejde for nogle velgørenhed.
    • Køb billetter til den person bag dig på linje. Giv eksemplet!
    • Køb mad til en hjemløse.
  • Billedets titel Få spændt over livet Trin 4
    4
    Bliv forelsket! Mennesket er ekstremt socialt, og kærlighed er i stand til at ændre vores opfattelse af verden. Selvom det ikke er muligt at "vælge" at blive forelsket, er det muligt at øge dine chancer for succes:
    • Gå ud på datoer. Hvis du ikke sætter dig selv på markedet, vil du ikke kunne finde den særlige person.
    • Bestræbe dig på at acceptere flere mennesker.
  • Billedets titel Få spændt om livet Trin 5
    5

    Video: Hvordan man kan tegne : "Manga" del. 1

    Læs citater om livet. Mange professionelle forfattere har skrevet smukke ting om menneskeliv og natur. Bliv inspireret ved at læse noget motiverende arbejde! Nogle tips:
  • Billedbetegnelse Bliv spændt om livet Trin 6
    6
    Søg professionel hjælp. I nogle tilfælde kan mangel på entusiasme for livet være et symptom på noget psykisk problem, som depression og angst. Der er flere måder at få hjælp på.
    • Det første skridt er at finde en mental sundhedspersonel, der kan hjælpe dig med diagnose og behandling.
      • Søg en psykolog eller psykiater, hvis du føler, at din mangel på begejstring kan skyldes et helbredsproblem.

    • Video: The Experiment in Japan: Anime and Manga

    Metode 2
    Cheering op



    Billedets titel Få spændt over livet Trin 7
    1
    Husk hvor sjældent liv er. Alle, der lever, dør! Denne tankegang har store implikationer, hvoraf den ene er, at livet er sjældent og begrænset. Vi skal udnytte det!
  • Billedets titel Få spændt om livet Trin 8
    2
    Saml en liste over muligheder. Visualiser alt hvad du kan gøre med, hvor meget tid du har. Tag et papir og en pen og skriv ned fem ting, du vil gøre i livet. Bare forestil dig dem, du bør føle dig lidt mere begejstret.
  • Billedbetegnelse Få Spændt Over Livet Trin 9
    3
    Skift noget. Hvis du keder dig og sidder fast i en rusk, skal du handle! Der er flere ændringer, store og små, der kan laves af dig. Vil bare!
    • Et godt eksempel på en lille ændring: Når man spiser på din yndlingsrestaurant, hvad med at prøve en anden skål i stedet for at bede om den samme som altid?
    • Store ændringer er mere komplekse og har brug for lidt mere planlægning, men de er også mulige. Hvad med om at skifte job eller flytte byer?
  • Billedets titel Få spændt om livet Trin 10
    4
    Husk, at livet er en boks overraskelser. Noget kan ske! Du ved aldrig, når du finder en $ 100 regning på gulvet, eller du vil støde på en barndomskvinde, du har mistet kontakt med. Mulighederne er uendelige.
  • Billed med titlen Get Excited About Life Step 11
    5
    Hav det sjovt! Ofte spilder vi så meget tid på at forsøge at vokse og arbejde, at vi glemmer at slappe af og have det sjovt. Husk at tage nogle pauser er meget vigtigt og sundt. Nogle forslag:
    • Spil videospil. Du skal ikke bekymre dig for meget om ser seriøs og voksen ud: nyd oplevelsen!
    • Deltag i nogle venner og spil nogle brætspil.
    • Øv sport. Deltag i en amatør fodboldhold fra regionen og nyd!

    • tips

    • Gør noget, du altid har ønsket at gøre. Det er aldrig for sent at sætte en ny hobby i praksis!
    • Husk at livet er en gave! Gå hovedet ind i alt, hvad du gør hver dag.

    advarsler

    • Hvis du tror du lider af depression, skal du søge en mental sundhedspersonel. Det er meget vigtigt få en diagnose og udfør de nødvendige behandlinger.
    • Brug ikke medicin og alkoholholdige drikkevarer til at juble, da disse stoffer ender med at forværre situationen i det lange løb.

    Kilder og citater

    Vis mere ... (1)
    Del på sociale netværk:

    Relaterede
    © 2024 HodTari.com