Sådan stopper du med at give uopfordret rådgivning
Det er fristende at ønske at give råd til tider, når din mening ikke blev søgt. Men udtrykker synspunktet om noget normalt vækker negative reaktioner hos mennesker. Dette skyldes, at de føler behovet for at sikre, at de er uafhængige og beslutningstagende voksne. Derfor, medmindre det er udtrykkeligt påkrævet, er det bedste at holde visse overbevisninger over for dig selv. Vær det eksempel på forandring, du vil se i verden.
Forstå at have en mening og være nysgerrig er forskellige ting. Uanset hvor meget hensigten er at hjælpe, kan folk fortolke sådanne råd som invasive eller kritiske. Det kan derfor være nyttigt at skelne forskellen mellem at udtrykke og stille indiskreet for at undgå en sådan situation.
Udtalelse er intet andet end en ide eller personlig præference for en person, der muligvis ikke er involveret i den pågældende situation. Et eksempel på dette er at sige, at "Jeg kan ikke rigtig godt lide dette program, fordi jeg ikke synes det er sjovt".
En person med stærk mening er normalt ufleksibel. I stedet for at notere mulige løsninger på et problem, udtrykker de personlige meninger som om de var absolutte sandheder. Derudover tillader de ofte ikke andre at udtrykke modsatte stillinger. På denne måde bliver de kritiske og arrogante, til det punkt at sige ting som: "Dette program er meget dumt. Jeg kan ikke forestille mig, hvordan nogen kan lide det. Humor er idiotisk og tiltalende. "
2
Identificer, om din placering på et givet emne er virkelig altruistisk. Med andre ord afspejle, om hensigten er at hjælpe. Det er imidlertid vigtigt at tage højde for, at selv en velmenende rådgivning kan fortolkes på en negativ måde. Nogle mennesker har en tendens til at tage en defensiv holdning i lyset af altruistisk rådgivning for at styrke, at de har frihed til valg.
Du kan for eksempel være bekymret for en rygeres helbred. Men at give uopfordrede tip om, hvordan man holder op med at ryge, kan ikke reagere den bedste måde. Ingen brug for at forsøge at respektere livsstil og personlige valg af nogen.
3
Undgå at rådgive i øjebliksvarmen. Det er normalt, at du vil dele nyheder eller løsninger, du har fundet for dit liv. Husk dog, at dine venner, kolleger og familie måske skal træffe beslutninger alene. Så hold dine meninger til dig selv, medmindre du virkelig bliver spurgt.
4
Giv ikke råd, hvis du er vred. Det er virkelig meget irriterende at høre om det samme problem som en ven eller kollega i årevis med nogle løsninger i tankerne. Selv om det ikke er så nemt at øve empati og at vide, hvordan man lytter, er det bedre at gøre det end at udtrykke uopfordrede meninger. Det kan være, at du ikke ved, hvad der er årsagerne til at forhindre dig i at handle.
5
Prøv ikke at give moralske lektioner. Når du har lyst til at afgive mening om et bestemt emne, skal du huske, at folk har ret til ikke at blive enige. Denne adfærd ses ikke altid positivt, så sæt ikke dit synspunkt på nogen.
Metode 2 Lytte tæt
1
Lyt til, hvad den anden person har at sige med et åbent sind. Hvis du taler personligt, skal du få øjenkontakt og være opmærksom på, hvad der bliver sagt. Hvis samtalen er over telefonen, skal du holde dig indstillet. Prøv også at være forståelse.
Hvis du har problemer med at koncentrere, gentag ordene i dit hoved.
I stedet for at tænke, prøv at forstå situationen. Tilbyd kun rådgivning, når det ønskes.
2
Godkend hvad der bliver sagt. For at vise at du er opmærksom, nik dit hoved. Du kan også sige "aham" under samtalen. På det rigtige tidspunkt, sig noget som "tak for at dele dette spørgsmål med mig" eller "det giver mening".
3
Vær støttende i stedet for at udtrykke nogen mening. Hvis din hensigt er at få venner, er det ideelt at lytte til, hvad de har at sige. At give råd ved uhensigtsmæssige tider kan få folk til at reagere negativt, og dette vil holde dig fra det oprindelige formål. Så lyt omhyggeligt og prøv at demonstrere empati ved at sige,
"Jeg ved, hvor svært dette er."
"Hvilken vanskelig situation! Jeg er ked af alt, hvad der er sket. "
4
Bekræft, hvad du forstår. Efter at have lyttet, prøv at lave en kommentar eller et spørgsmål til at genbruge det, der blev sagt. Opsummer hvad der skete, og spørg så, om din fortolkning er korrekt:
"Du har det ondt i, hvad der skete med John, og han vil hjælpe dig på en eller anden måde. Er det rigtigt?
"Fra hvad jeg har hørt, vil du løse problemerne i dit forhold til Fernanda, som tilsyneladende har flyttet sydpå. En årsag er afstand, men der er andre faktorer, der også bidrog til udtrykket. Fik jeg det rigtigt?
Metode 3 Identifikation af timingen for at give råd
1
Stop med at forsøge at løse folks problemer. Lad din overfladiske opfattelse af andres vanskeligheder og hvordan man løser dem slippe. Prøv i stedet at være mere empatisk. I stedet for at forsøge at finde en løsning, forstå bedre hvad der sker.
Du kan ikke være enig med den måde, hvorpå den anden person beskæftiger sig med situationen, men som en ven er din rolle at lytte og forsøge at forstå det.
2
Prøv at forstå konteksten som helhed. Uopfordret rådgivning er ofte baseret på overfladiske ideer om de vanskeligheder, som nogen oplever. Så vær forstå og sæt dig i de andres sko. For at undgå misforståelser skal du stille klare spørgsmål:
"Kan du fortælle mig lidt mere om dette?"
"Det lader til en meget delikat situation, men jeg er ikke sikker på, hvordan det hele skete. Kan du forklare det bedre? "
3
Efter at have lyttet nøje til hvad den anden person har at sige, spørg hvordan du kan hjælpe. Ofte er udluftning allerede af stor service. Hvis personen har brug for noget specifikt, kan det være, at han eller hun fortæller dig. Hvis formålet med samtalen imidlertid er at søge råd, skal du gøre det mere behageligt ved at sige,
"Jeg er her, når jeg har brug for det. Du kan regne med mig! "
"Hvordan kan jeg hjælpe?"
4
Giv kun råd, når det faktisk bliver bedt om det. En udtalelse vil blive betragtet lettere efter anmodning. Hvis det er tilfældet, er du velkommen til at præsentere de mulige løsninger på et bestemt problem. Angiv dit synspunkt, hvis du bliver spurgt:
"Jeg har virkelig brug for hjælp til at løse denne konflikt med min bror, jeg ved ikke hvad jeg skal gøre. Har du nogle tips?"
"Har nogen familiemedlem nogensinde haft depression? Har du nogen rådgivning baseret på den erfaring?"
Video: Voxmeterpanelet
5
Prøv at tale med personen, hvis hun er i fare. I stedet for at sige, hvad der skal gøres, skal du demonstrere, at du plejer og tilbyder en venlig skulder. Lov ikke at holde hemmeligheder, da det kan være nødvendigt at rapportere sådanne begivenheder til en mental sundhedspersonel. Lyt omhyggeligt til hvad hun har at sige og støtte hende.
I tilfælde af nødsituation, kontakt 190 og vent på redningsholdets ankomst.
Sådan er overbevisende
Sådan får du en anden medicinsk udtalelse til din søn
Sådan udvikler du kritiske tænkeskunskaber
Sådan står over for vanskelige tider
Sådan udtrykker du dine følelser
Sådan gør du det rigtige
Sådan identificeres dine ikke-forhandlingsværdier
Sådan er du solidaritet
Hvordan man bor med en ekstremt kritisk person
Sådan stopper du at stole på nogen
Sådan undgår du at fornærme nogen med stærke meninger
Hvordan man skal håndtere udtalte personer
Sådan er du selvsikker i forhold
Giver råd til mennesker
Hvordan undskylder jeg
Sådan udtrykker du dig selv med uhørt fjendtlig overbevisning
Sådan er du oprigtig uden at skade andres følelser
Hvordan giver mening til dit liv
Hvordan man håndterer dårlige henvisninger
Sådan stopper du at være en controller