Beskæftiger sig med vanskelige mennesker

De fleste kender nogen, der synes at gøre enhver situation giftig og umulig. At pege på disse mennesker, at de er vanskelige og krævende, vil ikke få dig overalt, og det er muligt, at de ikke engang vil se et problem. Det er ligegyldigt, om problemet skyldes en personlighedsforstyrrelse eller et andet underbevidst motiv, du kan lære at interagere med vanskelige mennesker og bevare din egen skønhed.

indhold

Trin

Del 1at håndtere konflikter
Del 2accepterer situationen
Del 3beskyt dig selv

Video: do robots deserve rights? what if machines become conscious?
Video: humans need not apply

Del 4beskæftiger sig med personlighedstyper

Tips
Kilder og citater

trin

Del 1
At håndtere konflikter

Må ikke blive defensiv. Hold roen og vide, at du aldrig vil vinde i et argument med en vanskelig person (hun hedder det af en eller anden grund). I hendes tanker er du problemet, og intet du siger kan overbevise dig om at se din side af historien. Hun mener, at din mening ikke betyder noget, fordi du er skyldig.

Tænk på, hvad du skal sige, før du taler og hvad er dit formål med samtalen. Reagerer ikke impulsivt, bare fordi den anden person har fornærmet dig. Du behøver ikke at forsvare dig selv.
Brug sætninger, hvor du er motivet snarere end hende. For eksempel skal du ikke sige, "Du tager fejl." Prøv noget som: "Jeg tror ikke, at denne sætning fortæller hele sandheden."

Billedets titel Fortæl nogle personer kan` class=

Afbryd forbindelsen, disassocier og ro. At være rolig i øjeblikets varme er afgørende for din personlige bevarelse. Spytende ord fuld af vrede og reagerer med ekstreme følelser, da grådene kun vil stimulere den vanskelige person til at fortsætte med deres adfærd. Tag ikke hendes reaktioner på den personlige side og lad ikke dig selv føle sig følelsesmæssigt ladet som reaktion på det.

Fjern dig følelsesmæssigt fra situationen og behandle det med ligegyldighed. Målet er ikke at blive følelsesmæssigt involveret i samtalen, holde personen væk og ikke lade hendes ord få dig til at føle dig dårlig.
Omdirigere situationen eller samtalen til noget positivt ved at koncentrere sig om andet end det, der startede diskussionen. Tal om tid, fiskeri, den vanskelige persons familie, alt som distraherer dig fra diskussionen, og det skaber ikke flere konflikter.
Overvej det faktum, at alt hvad du siger, mens du er vred, kan bruges mod dig. Medmindre du ikke har noget imod at lytte til en irriteret kommentar i årevis fra nu, lad det gå. Svært folk vil have dig til at sige noget for at bevise at du er skurken.
Døm ikke denne person som rigtig eller forkert, selvom det virker irrationelt. Dommen vil nok kun få dig til at føle sig værre.

Billede med titlen Break up med nogen, der truer selvmord Trin 2

Undgå at krangle med hende. Hvis det er muligt, ikke være uenig med vanskelige mennesker. Find måder at acceptere eller ignorere dem. Diskussionen vil kun efterlade dig følelsesmæssigt involveret i situationen og udløse "hit eller run" -svar, hvilket vil gøre det sværere for dig at tænke klart og reagere korrekt.

Vanskelige mennesker søger en kamp, så når du er enig med dem eller med en sandhed i deres erklæring, giver du ikke længere det, de ønsker. Hvis du f.eks. Hedder et "imbecile", skal du gå videre og anerkende en tid, hvor du har handlet dårligt for at rette over generalisering.

Billede med titlen Deal med en vanskelig ægtefælle Trin 17

Indse, at du sandsynligvis ikke vil være i stand til at have en rimelig samtale. At have en civil samtale med den vanskelige person er usandsynligt, i hvert fald for dig. Husk alle gange, du forsøgte at have en rimelig diskussion om dit forhold til personen i fortiden. Du var sandsynligvis skylden for alt.

Brug stilhed eller humor, når du kan. Ved at du ikke kan "fikse" den vanskelige person. Hun kan ikke og ikke lytte til grunden.
Undgå at blive fanget i et argument. Må ikke beskæftige sig med personen alene. Foreslå altid at en tredje person bringes i samtalen. Hvis hun nægter at kræve.

Billedets titel Be quiet under klasse Trin 5

Ignorer dem. Svære mennesker vil have opmærksomhed, så når de indser, at du ikke vil give dem det, de vil have, vil de følge efter en anden, der reagerer på dem. Hold dig ud af vejen og undgå at tale med eller om dem.

Adgang til vanskelige mennesker er som barnets. Vær opmærksom på dem, medmindre de bliver forstyrrende, farlige eller truende. Gør dit bedste for at undgå irriterende vanskelige mennesker eller give dem en grund til at være rolige.

Billedbetegnelse Reagerer når det er fornærmet eller skævt Trin 11

Stil et spørgsmål, der beder personen om at tænke. Spørg den vanskelige person eller gruppe med hvem du har at gøre med et problem, der diskuterer situationen, såsom: "Hvad er problemet?" eller "Hvorfor har du det sådan?" kan hjælpe. Det viser at du er engageret i samtale og villig til at finde kilden til uoverensstemmelse. Rephrasering af en vanskelig persons position til at belyse irrationalitet kan opfordre hende til at komme til en bedre konklusion.

Ved at den svage person kan besvare spørgsmålet ved at forsøge at komplicere alt med navneopkald, beskyldninger, skiftende emne eller anden adfærd.

Billede med titlen Cope With Feelings of Love til den forkerte person på den forkerte tid Trin 16

Få lidt hvile. Hvis personen gør dig meget nervøs, er det nødvendigt at flytte væk fra den umiddelbare situation. Personen må bare være i stand til at irritere dig, så vis hende, at det ikke virker imod dig. At flytte væk eller håndtere en anden opgave, så du kan roe ned er en god ide.

Tæl til ti stille, hvis det er nødvendigt.
Hvis personen stadig er ved at være vanskelig, så ignorere den bare. Hun vil til sidst trække sig væk, hvis hun indser, at hun ikke irriterer dig.

Billede med titlen Bliv en bedre person til andre Trin 4

Vær sikker på. Fortæl dine meninger med tillid og se på personen i øjet, når du kommunikerer med dem. Du ønsker ikke at virke svag til et af disse mennesker. Hvis man ser på jorden eller over skulderen, kan den fortolkes som svag. Du skal være rimelig, men ikke genert.

Billede betegnet Deal med mindre intelligente mennesker Trin 4

Juster din strategi. Nogle gange kan du ikke opgive situationen, så behandle det som et spil. Lær strategien for den vanskelige person og udvikle svar på forhånd. Til sidst vil du opdage, hvad der virker, og hvad der ikke gør, og du vil sikkert føle dig bedre, når du indser, at du er tre trin foran dig og ud af dine hver eneste bevægelse. Husk at dit ultimative mål er at hjælpe med at frigøre dig mentalt og ikke blive mester for den person.

Hvis den vanskelige person kommer til dig og hviske noget negativt omkring andre mennesker tænker, at du ikke ønsker at besvare og oprette tilfælde sige højt: "Du virkelig ønsker at tale om det her?". Denne holdning kan overraske personen og afholde dem fra at vise negativitet til en hel gruppe.
Overvej altid de mulige konsekvenser af dine handlinger, hvis din plan ikke viser sig som forventet, så du kan også forberede dig til disse situationer.
Hvis den vanskelige person stadig finder en måde at påvirke dig på, føl dig ikke dårligt - skriv bare ned hvad der skete og lav nye strategier til næste gang.
Vanskelige mennesker er ikke så komplicerede, når man kan forudsige, hvad de vil gøre eller sige det næste.

Tjek dit kropssprog. Bliv opmærksom på din kropsholdning, hvordan du bevæger dig og dine ansigtsudtryk, når du er omkring disse mennesker. Vi afslører mange af vores følelser nonverbally, og du ønsker ikke at afsløre dine egne følelser uden at vide det. Derudover kan du holde dig kølig og have en beroligende effekt på den vanskelige person i processen.

Tal stille og bevæg så roligt som muligt.
Undgå konfronterende kropssprog som øjenkontakt i lange perioder, aggressive bevægelser, peger eller står direkte foran personen, ansigt til ansigt. Hold et neutralt ansigtsudtryk, ryst ikke hovedet og hold dig uden for personens personlige rum.

Del 2
Accepterer situationen

Billedbetegnelse Læs et eksempel` class=

Tænk, det kan være et kompatibilitetsproblem. Selvom personen synes at komme sammen med alle, kan det være svært for dig. Nogle mennesker kommer bare ikke sammen. Der kan ikke være noget galt med nogen af jer, men sammen får du det værste af hinanden sammen.

Når en vanskelig person gør en erklæring som, "Alle andre kan lide mig," forsøger hun at lægge skylden på dig. Hvordan hun interagerer med andre er irrelevant, da der er et problem med, hvordan du to interagerer. Husk, at skylden ikke ændrer fakta.

Billedbetegnelse Hjælp elskede med histrionisk personlighedsforstyrrelse Trin 22

Undgå at "afhente" de vanskelige træk. Vi har tendens til at efterligne adfærd hos dem omkring os. Så du kan finde dig selv at vedtage de samme træk, du ikke kan lide ved et uheld. Du kan engagere sig i den samme irrationelle og manipulative adfærd som svar på den vanskelige person. Vær opmærksom, når du begynder at gøre dette og gøre et bevidst forsøg på ikke at efterligne de træk, der irriterer dig.

Billedets titel Undgå omsorg om, hvad folk siger Trin 3

Overvej hvad du kan lære. Vanskelige mennesker tilbyder værdifulde livserfaringer, fordi de efterhånden har fået det med de fleste andre mennesker. Prøv at holde tingene i perspektiv og indse, at det, der kan virke vildt for dig, kan være den eneste måde, hvorpå den anden person skal håndtere situationen. Prøv at se disse interaktioner som en måde at styrke fleksibilitet, nåde og tolerance på.

Lad dig aldrig narre af en persons alder, intelligens eller livssituation, når du bestemmer deres modenhed.

Billedbetegnelse Forstå dine følelser Trin 3

Vær forberedt på følelsesmæssige variationer. Hvis du kan overtale en vanskelig person til at have begået en fejl, kan hun pludselig få en følelsesmæssig sammenbrud. I stedet for at tro på, at hun har det rigtige hele tiden, vil hun beslutte, at hvis hun ikke kan være lige nu, vil hun altid være forkert. Dette er en mekanisme til at vinde sympati for andre.

Nogle vanskelige mennesker vil bruge uregelmæssig adfærd til at overraske og forvirre. Måske ventede de ikke engang på det. Modstå trangen til at lade denne slags uforudsigelige adfærd skræmme dig.
Lad ikke disse mennesker forvirre dig ved at optræde som om de bliver forfulgt. Hvis de føler sig virkelig dårlige om noget, de gjorde, reagerer de positivt, men giver dem ikke incitamentet til at manipulere dig på den måde.

Billede med titlen Deal med umulige mennesker Trin 15

Fokus på den positive. Mange mennesker har nogle kvaliteter, så prøv at tænke på noget. Der kan være noget, personen gør det godt, eller måske engang, når du har været i stand til at forbinde med hende. Hvis du ikke kan tænke på noget positivt, afgive en erklæring til dig selv lide: "Hver liv er dyrebart" eller "Gud / Universet elsker denne person" for at hjælpe med at holde dig i kontrol, selv om ikke kærlighed eller forstå, at enkelte.

Billede titel Dato en mand med børn Trin 6

Tal med nogen. Hvis du kender nogen, der kan forstå situationen, som en god ven, en slægtning, en psykolog mv., Tal om hvad der sker. Denne person vil nok forstå dig, hvilket helt sikkert vil hjælpe dig til at føle dig bedre. Det er bedre, at lytteren ikke kender personen personligt svært og er ikke involveret i den samme situation (f.eks, bortset fra en kollega).

Fortryd det i en dagbog eller et online fællesskab, hvis du har brug for det.

Del 3
Beskyt dig selv

Billed med titlen Cope With Feelings of Love til den forkerte person på den forkerte tid Trin 6

Bevar dit selvværd. Oprethold et positivt selvbillede ved håndtering af en person, der beskriver dig som en dårlig person kræver indsats. I stedet for at lytte til, hvad den svære person siger, fokusere på dem, der bekræfter dig og får dig til at føle dig godt. Indse, at den vanskelige person vil skade dig for at føle sig bedre.

Forstå at den vanskelige person er problemet, ikke dig. Det kan være svært, fordi disse mennesker er gode til at lægge skyld på andre og få dem til at føle sig skyldige. Men hvis du tager ansvar for dine fejl og fejl og forsøger at forbedre dig selv, er der en meget god chance for, at du ikke vil være den vanskelige person.
Når den person siger noget gjort for at skade dig, indse, at alt hun vil, er for andre at fortælle hende, at hun er fantastisk. Bemærk venligst, at du ikke har brug for denne validering.
Hvis fornærmelser ikke er faktisk baseret, ignorere dem. Du er ikke så dårlig som den vanskelige person vil gerne have dig og andre til at tro.

Billede med titlen Få din ven til at forlade sin kæreste Trin 3

Beskyt dit privatliv. Vanskelige mennesker vil ofte finde måder at bruge personlige oplysninger på, selvom de synes små og ubetydelige, imod dig. De kan fremstille hele historier og beskrive dig som en forfærdelig person baseret på en simpel kommentar, de lavede. Som manipulation eksperter er vanskelige mennesker også meget gode til at få dig til at åbne og fortælle ting til dem.

Fortæl ikke den hårde person noget personligt, selvom hun virker normal eller virker som sin ven fra tid til anden. De ting, du siger eller deler fortroligt, kan komme tilbage for at hjemsøge dig pludselig i dit personlige eller professionelle liv.

Video: Do Robots Deserve Rights? What if Machines Become Conscious?

Billede titel Få ud af et depression Trin 2

være det modsatte af dem. Vær en "nem" person: Forvandle dig selv og dit liv til et eksempel på tolerance, tålmodighed, ydmyghed og mildhed. Forsøg altid at være rationel. Overvej alle sider af historien, før du trækker konklusioner.

Ligesom en dårlig opførsel kan påvirke os negativt, opfører os som en patient, tolerant og blid person undertiden en anden indflydelse til det bedre.
Godkend at du ikke er perfekt. Du behøver ikke at slå det hele tiden, men prøv at gøre dit bedste. Vær respektfuld, og hvis du ikke får respekt tilbage, forstå, at problemet er den vanskelige person, ikke din. Du vil have gode dage og dårlige dage som alt andet i livet.

Billede betegnet Deal med din ven` class=

Fokus ikke på personen. Selv om du ikke kan undgå vanskelige mennesker i dit daglige liv, så tænk ikke på dem, når du er "slukket". Husk at fokusere på personen hele tiden handler om at give hende sin dyrebare tid, når hun ikke engang bryr sig om dig. Lav andre aktiviteter og nye venner. På den måde vil du ikke spilde din tid på at tænke på, hvad personen sagde eller gjorde konstant.

Billed betegnelse Deal med umulige mennesker Trin 13

Ved at du måske har at gøre med en følelsesmæssig aggressor. Følelsesangreb kan svække dig med deres ord og handlinger. De bruger taktik som ydmygelse, fornægtelse, kritik, dominans, skylden, krævende og følelsesmæssig løsrivelse for at lade dig kælke afhængig af dem. Lad aldrig linjerne af følelsesmæssige aggressorer definere, hvem du er. Ved at hvad de siger og gør kommer fra uløste problemer i barndommen eller tidligere, at de projicerer på dig.

Den bedste ting at gøre er at være venlig og venlig, selvom den svære person virker som en imbecile for at få negativ opmærksomhed.
Hvis personen føler sig ensom, men ikke ved, hvordan man trækker opmærksomhed, vil han genkende hvad du gør og ændre.
Hvis det er bare en idiot, der kan lide at genere andre, vil hvad du laver forlade vred, fordi hun ikke kan finde ud af at genere dig. På et tidspunkt vil hun forlade dig alene.

Billedbetegnelse Hjælp elskede med histrionisk personlighedsforstyrrelse Trin 1

Indstil grænser. Gør klart reglerne for, hvad der kan og ikke kan gøres i forholdet. Bestem, at ingen af jer vil bringe frem i lyset visse spørgsmål, begivenheder, mennesker, eller opføre sig på en bestemt måde-kan være en fordel at sidde med den vanskelige person, og gøre hende vide, hvad der kan og ikke kan gøre, og hvad der vil ske, hvis de grænser, er overskredet. Lad hende vælge at følge reglerne eller ej.

Skriv ned nogle tanker og efterlad dine ønsker og brug for klart i dit hoved. Sid med personen og begynd at tale. Hvis hun afbryder, skal du stoppe hende og fortsætte med at tale, indtil du er færdig. Vær ærlig og giv ultimatumer, hvis du har brug for det, men fokus på fordelene ved at opholde dig og ændre dårlig opførsel.
Hvis du beslutter dig for at blive i et personligt forhold til en vanskelig person, skal du være med dig selv, når du kan. Find en hobby og fokus på det, deltage i en supportgruppe eller klamre til din religion.
Anvend konsekvenser, hvis grænser overskrides. Lad ikke noget passere. Hvis du sagde, du ville gå ud af døren, og derefter forlade.

Billede med titlen Heal from Emotional Abuse Trin 6

Adskille dig selv På et tidspunkt skal du flytte væk fra den vanskelige person. Selv om hun er en slægtning, vil du sandsynligvis nødt til at forlade på et tidspunkt. Et langsigtet forhold til en sådan person er ikke sund. Tag det ud af dit liv så hurtigt som muligt.

Hold dig væk efter at gøre personen svært. Ligegyldigt når du elsker hende, eller hun forsøger at overbevise dig om, at hun er ændret, kom ikke tilbage.
Hvis du ikke kan gå væk eller få personen til at forlade nu, skal du forlade mentalt forholdet, indtil du kan gøre det fysisk.
At afbryde relationer med en vanskelig person kan være smertefuld i starten, men det vil være befriende, efter at du kan overvinde gamle vaner.

Video: Humans Need Not Apply

Del 4
Beskæftiger sig med personlighedstyper

Prøv at finde ud af, hvad der generer dig i personen. Vi har alle visse aspekter i vores personlighed, som andre kan beskrive med få ord. Nogle mennesker er klæbrige, kontrollerende, offerkæmpende, passiv-aggressive, for dramatiske eller superkonkurrerende. Hvis du kan beskrive hvilket aspekt af den vanskelige persons personlighed i konflikt med din, kan du påpege specifikke måder at håndtere det på.

Sticky mennesker er usikre og kan være desperate for kærlighed og hengivenhed, fordi de føler sig svage og idoliserer stærkere mennesker.
Controllers er ofte kritiske perfektionister, der skal være rigtige og ofte skyldige andre for deres egen adfærd.
Konkurrenter vil altid vinde og bruge enhver form for forhold, samtale eller aktivitet som en tvist for at bevise, at de er bedre til noget.
Den passive aggressive udtrykker deres fjendtlighed indirekte ved at irritere andre mennesker på en subtil måde. Et eksempel er sætningen: "Du skal ikke noget imod mig, jeg har det fint", når du ved, at hvis du fortsætter med hvad du laver, har at gøre med problemer senere.

Billedbetegnelse Gendan fra et følelsesmæssigt affære Trin 13

Ved hvad der ikke virker. Nogle ting fungerer bedst for nogle typer mennesker, mens andre ikke virker. Det kan tage lidt af forsøg og fejl at finde ud af, hvad der vil eller ikke vil arbejde med den vanskelige person. Det kan også være, at det meste af tiden ikke er noget, du kan gøre for at gøre opgaven med at håndtere det lettere.

Undgå sticklers vil kun få dem til at prøve hårdere. Men åbenlyst afvise dem kan gøre dem til fjender. Hvis du bliver væk, vil de blive såret.
For en controller type kan du ikke bevise at du har ret, og det er forkert. Han skal altid være rigtig, uanset situationen, og at gøre et bedre arbejde vil ikke tage perfektionisterne ud af dig.
Meget konkurrencedygtige mennesker vil bruge det, de ser som svagheder mod dig, så vis ikke dine følelser nær dem. Hvis du står imod dem og forsøger at vinde, har de tendens til at opgive dig eller aldrig lade dig gå.
Er ikke enig med dem, der klager eller forsøger at berolige dem. De bliver bare sur på noget andet.
Ofre vil have dig til at føle sig dårlig for dem. Vær ikke rart eller lad dem bruge undskyldninger. Vær praktisk og tilbyde hjælp på andre måder.

Billede betegnet Deal med familieproblemer Trin 5

Find ud af hvad der virker. Du kan arbejde med bestemte personligheder for at håndtere negativerne. Brug deres kvaliteter til at hjælpe med at løse konflikter og stress i relationer og mindske vigtigheden af svagheder. At håndtere nogle personligheder på denne måde kan give ganske positive resultater.

Deal med klæbrige, kontrollerbare og konkurrencedygtige typer. Forstå hvorfor visse mennesker virker som de gør. Sticklers har brug for vejledning og ansvar for at opnå tillid. Controllers er ofte usikre og frygter for deres egen utilstrækkelighed. Konkurrenter er stærkt afhængige af selvbillede, så de kan være meget flotte og generøse efter at have vundet.

Vis sticklers hvordan man laver ting og lad dem finde ud af hvordan. Lad dem ikke overbevise dig om, at du ikke bør prøve noget, fordi du ville gøre det bedre. Se efter situationer, hvor du har brug for hjælp og spørg dem.
Vær ikke skræmt eller lad controllerne sige at påvirke dig. Anerkend, når du gør et godt stykke arbejde, men ikke argumenterer med dem, hvis de siger andet.
Du kan lade konkurrencen vinde. Hvis du er i en diskussion, hvor de ikke giver ind, anerkender deres stilling og tager tid til at undersøge yderligere.

Billedbetegnelse Modstå snyd på dit væsentlige andet trin 12

Deal med de mennesker, du er interesseret i, hvem du klager over, og ofrene. Forstå, at førstnævnte bare vil føle at de bliver hørt. Dem, der klager meget ofte, har meget indre vrede fra uløste problemer og har brug for folk til at høre dem. De, der bliver ofre, vil altid have dårlige ting at ske for dem, så de har en undskyldning for, hvorfor de ikke fik noget.

Hvis du har at gøre med en, der er vigtig, skal du bare høre på det.
Tolerere dem, der klager meget, genkende, hvordan de føler sig og forsøger at holde sig væk, når det er muligt.
Ignorer hvorfor ofre falder bag eller forårsager problemer og reagerer som du normalt ville gøre med en anden uden en undskyldning. Du kan tilbyde råd, men ikke følelsesmæssigt involveret.

Billedets titel Hjælp elskede med histrionisk personlighedsforstyrrelse Trin 8

Overholde de histrioniske og passive aggressive typer. Den førstnævnte lever ved at søge opmærksomhed og finder det ofte svært at få det. De skal leve i det rigtige kvarter, bære de rigtige tøj og sende deres børn til den rigtige skole. Passive aggressive mennesker er ofte fjendtlige, fordi de ikke ved, hvordan de udtrykker deres behov og ønsker effektivt.

Uanset køn eller genre kaldes histrionics ofte "dramatisk". Undgå at blive fanget i dramaet og den følelsesmæssige rutsjebane, disse mennesker bringer med dem. Hør, men hold dig forbi.
Deal med det passive aggressive være helt specifik om adfærd og situationer, der kan være et problem. Så praktiserer du problemet ved ikke at reagere på fjendtlighed. Sæt grænser og opmuntre personen til at udtrykke deres behov og ønsker såvel som bede om ting selvsagt.

tips

Hvis du tror at du kan være en vanskelig person, har du allerede gennemgået det første skridt i at indse, at du er på den måde. Lær at overveje andres meninger med et åbent sind. Har din mening, men erkend at, bare fordi det er din, betyder det ikke, at det er rigtigt.