Sådan identificeres giftige forældre

Husk, det er ikke din skyld. Det er altid meget svært at leve med giftige mennesker. De synes at have en evne til at sprede negativitet og få alle til at føle sig dårlige. Desværre opfører mange mennesker sig på en sådan måde, at de vokser omgivet af giftige mennesker. At forstå, at dine forældres negativitet ikke har noget at gøre med dig, kan hjælpe dig med at bryde den giftige cyklus.

• Husk også, at du er den eneste person, du kan styre. Som barn, er det ikke dit ansvar at holde dine forældre felizes- vide, at du ikke lever et sundt forhold mellem forældre og børn og det eneste du kan gøre er at tage sig af deres egne adfærd og reaktioner. Prøv at skrive i tidsskriftet nogle måder at håndtere vanskelige situationer. Skriv også om de reaktioner, du havde under en tidligere begivenhed, og tænk på hvordan du kunne have handlet bedre. Betragt det ikke som en måde at kritisere dig selv, men snarere som en måde at tage kontrol med situationen.

Kig efter betroede mennesker. Du kan forsøge at tale med dine forældre om dine følelser om dem, men det kan ikke ende godt, især hvis de ikke genkender deres egen toksicitet. I så fald skal du kigge efter en betroet voksen og bede ham om at hjælpe dig med at håndtere situationen. Tal med ham om, hvordan dine forældre får dig til at føle sig og bede om nogle råd.

• Tillidspersonen kan også fungere som mægler. At have en voksen rundt at tale med dine forældre kan hjælpe, da det vil være mindre sandsynligt, at de vil undgå samtalen og sige, at du bare er et barn, der ikke ved noget.

Forlad hjem, hvis det er nødvendigt. Desværre, hvis du stadig er under 18 år og har boet hos giftige forældre, er det meget sandsynligt, at der ikke er nogen anden vej end at lære at klare og gøre dit bedste. Men hvis du bor i en abusiv situation af enhver art (følelsesmæssig, fysisk eller seksuel), skal du forlade huset straks. Der er ingen begrundelse for misbrug, og der er ingen grund til at blive i et sådant miljø. Gå hjem til en ven eller et familiemedlem, som du stoler på - hvis der ikke er noget andet sted, du kan gå, prøv at søge hjælp fra en nabo.

• Hvis du oplever misbrug, skal du straks kontakte myndighederne. Hvis du føler dig for bange for at ringe til politiet, skal du kontakte Human Rights Dial-in på 100-nummeret. Opkaldet er fortroligt, og de kan hjælpe dig med at vide, hvad de skal gøre, og hvem du skal kigge efter. Du kan også søge i CASV for din region.

Forstå at der ikke kan være meget at gøre. I nogle tilfælde er der ikke meget at gøre for at ændre situationen. Husk, at den eneste person, du kan styre, er dig selv. En giftig person vil kun søge forandring ved at anerkende deres egne fejl. Desværre opnår ikke alle denne form for selvkendelse.

• Hvis du er tæt på forældre, der anser giftigt, prøv at gribe ind og tale med dem om deres bekymringer, men ved, at dette vil være en meget vanskelig samtale, og de kan ende med at væk fra familien. Hvis du har mistanke om nogen form for overgreb mod et barn, jo mere sikker og sikkert at gøre, er at kontakte politiet eller et barns uddannelse afdeling og unge, snarere end at forsøge at håndtere situationen alene.
• Hvis du ikke kan tale med dem om det, kan du forsøge at være en fortrolige for barnet. Hvis det er relevant, kan du give barnet det, der er nødvendigt for at føle sig elsket og anerkendt. Det vil være bedre at have mindst en positiv person i barnets liv end nogen anden.