Hvordan ikke at være giftig forælder

En giftig far er en forælder, hvis negative adfærd strækker sig til den måde, han behandler sine børn på. Det kan kræve barnets opmærksomhed, kritisere hendes adfærd og personlighed hele tiden, og lad hende føle sig dårlig om sig selv det meste af tiden. Desværre kan giftig forældre påvirke et barn negativt for resten af hans eller hendes liv. Hvis du er en forælder, for trivsel dit barn og dit forhold til ham, er det vigtigt at stræbe efter at skabe et venligt og positivt miljø, undgå giftige adfærd og forstå, hvordan disse adfærdsmønstre påvirker din familie.

indhold

Trin

Del 1undgå giftige adfærd

Video: er squishies ulovlige?

Del 2forstå hvordan giftig opførsel påvirker børn

Video: hvordan er det at optage musikvideo med klassen? | dr ultra

Del 3henter forholdet

Tips
Advarsler
Kilder og citater

trin

Del 1
Undgå giftige adfærd

Vær overlegen. Når du går ind i et argument med dit barn, lad ikke dit ego forstyrre dit forhold, uanset hvem der er forkert og hvem har ret. Husk at du er forælder til situationen, og at lade en kamp trække på, simpelthen fordi du vil vinde, er ikke godt for dit barn eller dit forhold til hende.

Udvikle dine konfliktløsningskompetencer. Hvis du har problemer med at vide, hvad du skal gøre, når der opstår et problem mellem dig og dit barn, skal du forbedre det. Lær at roe ned, analysere situationen køligt og kommunikere effektivt med dit barn, så du ikke opfører dig som en giftig forælder.
Dit barn vil sandsynligvis glemme, hvem der vandt eller tabte en kamp fra fortiden, men han vil helt sikkert huske, hvordan hans handlinger fik ham til at føle. På grund af dette er det meget vigtigt at være så moden som muligt. Undgå at ignorere dit barn og lad ham ikke føle sig dum.
Hvis du ikke ved, hvordan du afslutter en kamp, skal du fortælle dit barn, at du skal tænke i et par minutter og nyd denne tid til at roe ned. Efter et stykke tid kom du tilbage og undskylder for at kæmpe med ham. Der er ikke behov for at tage fat på diskussionsområdet eller forstærke, at du har ret. hvis kan ikke Undskyld, si i det mindste noget som "Jeg kan ikke lide det, når vi kæmper. Lad os gøre noget sjovt i stedet for at krangle." Favn det og minde dig om, hvor meget du elsker det.

Billedbetegnelse Undgå at være et giftigt forældre Trin 2

Undgå konstant kritik. For mange forældre er dette et svært skridt, især for dem, der er for selvkritiske. Mange forældre kritiserer deres børn, fordi de vil have dem til at være det bedste de kan, men det kan faktisk gøre en ende på børnenes selvværd. Det er meget vigtigt at tænke, før du snakker med dit barn, især hvis du vil kommentere hans præstation på noget. Du er forælder og skal fungere som vejledning! Husk at de lærer at gøre tingene hver dag, og at de har brug for din hjælp, ikke domme.

Hvis du har problemer med dette, skal du tænke over, hvordan det føles, når en person, der elsker dig, kritiserer. Du føler nok ikke godt om dig selv, selv når du ved, at det der er sagt, ikke er sandt. Selv den mest selvsikkerte person kan ikke lide at blive kritiseret.
For at se dit barn gør noget én måde, når du tror, at han skulle gøre noget andet, undgå at sige noget lignende "Hvor dum. Hvorfor tror du, at det er en god idé?". I stedet, hvad med at gøre en mere positiv kommentar som "Du har det godt, men kan jeg vise dig, hvordan jeg plejer at gøre det? Så ser du, hvad du synes er bedst." Husk at gøre noget på en måde gør det ikke den bedste måde. samme hvis det virkelig er det Den bedste måde, det er bedre at lade dit barn have autonomi og beslutte sig selv.

Billedbetegnelse Undgå at være et giftigt forældre Trin 3

Forlad ikke dit barns opmærksomhed. En fælles vane blandt giftige forældre er behovet for opmærksomhed, især når de er irriteret af noget. Husk at i dit forhold til dit barn er du ikke midtpunktet for opmærksomheden, og barnet har sandsynligvis ikke moden til at omdirigere al opmærksomhed på dig. Selvom dit barn har evnen til at klare situationen, er det ikke rimeligt at forvente, at han skal passe på dig.

Det betyder selvfølgelig ikke, at du ikke kan være ærlig med dit barn om, hvad du føler. For eksempel, hvis du er ked af det, og barnet spørger, hvad der er galt, kan du sige, at du er ked af det uheldige, der skete. Hvis det er relevant, være mere specifik og fortæl hvad der skete. Påmind den lille, at alt er godt, og at du bare har brug for lidt tid til at være trist. Gør dette i stedet for at vente lad ham trøste dig.

Billedbetegnelse Undgå at være et giftigt forældre Trin 4

Husk at lave fejl giver dig ikke en giftig forælder. Raising børn er meget vanskeligt og lave fejl gør ikke en person, dårlige-alle taber tålmodigheden anden gang eller, men det vigtigste er at undskylde, minde barn, at du elsker hende og forklare hvorfor han er stresset. nogensinde gør det klart, at han ikke tabte sit humør, fordi han troede, at han var en dårlig søn.

Tilgiv dig selv, når du laver en fejl. Tænk hårdt på, hvad der skete, og hvad der kunne have fået problemet til at være en bedre forælder i fremtiden. Det er ikke brug for at komme ned i en sådan situation.

Billedbetegnelse Undgå at være giftig forældre Trin 5

Video: Er Squishies ulovlige?

Ved at enhver form for misbrug er giftig. Misbrug er en af de værste ting, der kan ske for et barn. De to klareste former for misbrug er den seksuelle og den fysiske, to adfærd helt uacceptabelt for en forælder. Alligevel er følelsesmæssigt og verbalt misbrug sandsynligvis det mest almindelige, især med giftige forældre. Dette sker, når du siger noget til dit barn, der undergraver hans eller hendes eget værd eller sætter dig i kontrol med barnets følelser.

Verbal misbrug må ikke efterlade fysiske tegn, men det forlader sikkert følelsesmæssige ar, der kan påvirke barnet for resten af hendes liv.
Mange forældre er ikke klar over den nyeste forskning hævder, at spanking er så skadelig for den følelsesmæssige trivsel barnet som andre former for fysisk misbrug, såsom slag, klasker, klemmer osv
Hvis du tyder på at spanking for at straffe dit barn, skal du kigge efter sundere måder at disciplinære hans dårlige opførsel. Fjern f.eks. Et privilegium og redegør for dine grunde og gør det klart, hvornår og hvordan barnet kan genvinde det.
Enhver form for seksuel berøring mellem en voksen og et barn betragtes som seksuelt misbrug.

Billedbetegnelse Undgå at være giftig forældre Trin 6

Ændre din adfærd. Hvis du bemærker, at du har misbrugt dit fysiske, verbale eller seksuelle barn, skal du erkende, at du har et problem og stop straks. Søg professionel hjælp til at håndtere dine temperament og selvkontrolproblemer.

Den første ting at gøre er at forstå, hvad misbrug er. Stop med at forsøge at rationalisere din adfærd. Så meget som at opdrage et barn er svært, er misbrug aldrig en acceptabel måde at håndtere dine frustrationer på.
I mange tilfælde overføres abusiv adfærd fra forælder til barn. Hvis du er blevet misbrugt af dine forældre, er den bedste måde at klare det på og ikke rabat, at dit barn skal søge professionel hjælp til at kontrollere vrede og dine følelser.
En måde at undgå misbrug på er at fjerne dig fra en situation, hvor du føler dig frustreret eller for nervøs for at rationalisere. Vær ikke bange for eller skam at bede om hjælp, når du har brug for det.

Del 2
Forstå hvordan giftig opførsel påvirker børn

Billedbetegnelse Undgå at være giftig forældre Trin 7

Husk at barndomsoplevelser gør en person, som de er. Nogle mennesker siger, at børn er som svampe, absorberende alle det sker omkring dem. Da de bliver ældre, formater de absorberede oplevelser, hvordan børn ser og ser verden.

En giftfaders søn vokser normalt for skam og skyld i sine egne valg, ud over at have lavt selvværd.

Billedbetegnelse Undgå at være et giftigt forældre Trin 8

Ved, at giftig forældre ofte skaber en ond cirkel. Desværre slutter børn af giftige forældre til at blive giftige forældre det meste af tiden. Dette skyldes, at de føler sig dårlige og ikke har en følelse af sikkerhed, der er nødvendig for at være anderledes. Det eneste eksempel, de har af skabelsen, er forældrenes tross alt.

I nogle tilfælde vokser børn op og indser, at de er opdraget af giftige forældre, at kunne bryde cyklen, men det er en undtagelse, der kun bekræfter reglen. Det kræver en masse disciplin at træne hjernen til at reagere forskelligt, især når sådanne skadelige adfærd blev lært i barndommen.

Billedbetegnelse Undgå at være et giftigt forældre Trin 9

Forstå, at giftig forældre kan ødelægge dit forhold. Så meget som dette ikke sker straks, indser mange børn, der vokser op med giftige forældre en time, at de ikke kan opretholde forholdet til deres forældre. Der kan være en kamp, der får dig til at adskille, eller barnet kan simpelthen forklare, at du ikke vil have ham længere i sit liv.

At vide, at en sådan beslutning er så smertefuld for barnet som for faderen. Hvis du ikke er villig eller ude af stand til at ændre din adfærd, er det bedste du kan gøre, at acceptere dit barns beslutning.
Hvis dette sker, vil du have masser af tid til at tænke og ændre adfærd for at genopbygge forholdet, hvilket er meget vanskeligt. Det kan være nyttigt at tale med en mental sundhedspersonale at identificere deres skadelige adfærd og tænke på, hvordan man ændrer dem.
Respekter dit barns ønsker. Hvis han siger, at han skal afskære kontakten med dig, vær respektfuld, dog smertefuld. Kæmper og bestrider beslutningen vil kun bevise at han har ret. Når du har taget dig tid til at løse dine egne problemer, kan du forsøge at genoptage kontakten gradvist. En god idé kan være at skrive et brev, der siger, at du ved, at du var forkert, og at du søgte hjælp. Spørg om der er en chance for at du kan start fra bunden. Hvis dit barn nægter hans fremskridt, respekterer han ham.

Video: Hvordan er det at optage musikvideo med klassen? | DR Ultra

Del 3
Henter forholdet

Billedbetegnelse Undgå at være giftig forældre Trin 10

Sig undskyld. For at begynde at genvinde forholdet er den første ting at gøre undskylde. En simpel "Undskyld" er ikke nok! Sæt dig ned med dit barn og forklar præcis så du undskylder. Vet, at samtalen vil være svært, og at du skal forlade egoet til side, men det vil til sidst være det værd.

Husk at hvis du har været giftig forælder, er det din skyld. Uanset hvor meget din søn har gjort ting, der har taget ham til grænsen, er det stadig ikke nogen undskyldning for den måde, han adfærdede på. Undgå at sige ting "Jeg er ked af de ting du sagde, men du kørte mig skør." Selvom du tror, at din adfærd var berettiget i nogle tilfælde, løser du ikke situationen ved at bebrejde dit barn.
Forvent ikke øjeblikkelig tilgivelse. Tilgivelse kan forekomme, men hvis det ikke opstår straks, skal du respektere dit barns tid. Han har brug for at behandle alt, der er blevet sagt, og i nogle tilfælde kan han aldrig tilgive ham, især hvis man ikke stræber efter at forbedre sig.

Billedbetegnelse Undgå at være giftig forældre Trin 11

Lyt til, hvad dit barn har at sige. Hvis han er villig til at tale med dig, vil han nok have meget at sige. Samtalen kan være smertefuld, men det er vigtigt at lade ham tage alt han har i brystet og vise at han lytter.

Forstyr ikke ham, mens han taler. Det er meget fristende til at retfærdiggøre deres adfærd eller uenige, når de hører noget. Hvis du vil rette forholdet, skal du dog forsøge at forstå siden af dit barn, men det kan være smertefuldt.

Billedbetegnelse Undgå at være giftig forældre Trin 12

Forklar hvordan tingene vil være forskellige. Gør det klart, at du kæmper for at ændre! Hvis du for eksempel konsulterer en psykolog til at reagere anderledes på situationer, skal du fortælle dem. Dit barn skal forstå præcist som og hvorfor ting vil være anderledes. F.eks. "Jeg ved, jeg lavede mange fejl og ikke altid forstå, hvorfor han handlede så besluttede at henvise mig til en terapeut for at lære at være en bedre far."

Nu da dit barn ved, hvad de skal forvente, er det vigtigt, at du holder fast i det der er blevet sagt. Hvis du gør noget, der går imod dine løfter, skal du ændre din adfærd straks og anerkende fejlen. Det er meget svært at ændre, men det er tegn på, at du er på rette spor, men at vide, hvordan man henter skadelig adfærd og ændrer dem.

Billedbetegnelse Undgå at være giftig forældre Trin 13

Søg hjælp. Hvis du stadig har problemer med at genoptage relationen, men er villig til at arbejde på det, kan en fælles terapi-session virke. Tilstedeværelsen af en uddannet og objektiv professionel til at guide dem i at genopbygge forholdet er ganske nyttigt, især hvis du har svært ved at forstå, hvorfor det gør de ting, det gør.

Hvis der har været traumatiske oplevelser i dit forhold, vil det være meget svært at håndtere situationen uden hjælp fra en terapeut.
Tving ikke dit barn til at gå til terapi, hvis han ikke er interesseret. For møderne til at arbejde skal de to være villige. Hvis en person ikke har nogen interesse, vil terapi ikke gøre noget godt.

Billedbetegnelse Undgå at være et giftigt forældre Trin 14

Tag det let. Husk at fastsættelse af et forhold efter år med giftig forældre vil ikke være let overhovedet. Processen vil være smertefuld, og du vil sandsynligvis give op.

Når du tænker på at afslutte, husk at det kræver meget mod at indrømme, at du havde taget fejl. Det tager også meget selvkendelse at reflektere over skadelige adfærd og finde kilden til deres toksicitet.
Hvis dit barn er villig, så prøv at tage små skridt mod et mere positivt forhold. For eksempel skal du ikke bruge hele din tid sammen sammen i fortiden. Gå ud for at gøre noget anderledes, enten for at se en film efter eget valg eller at gå til hans yndlingsrestaurant.

tips

Vær ikke bange eller skamme for at bede om hjælp. Opdrage børn er meget svært! Hvis du har svært ved at få hjælp fra venner eller tætte familiemedlemmer. For eksempel, hvis du føler dig udmattet, spørg, om en ven kan se efter dit barn i et par timer, indtil du slapper af. Du er menneske, husk det!