Sådan giver du råd

At give råd er ikke den nemmeste opgave. Du kan komme under meget pres, især hvis du normalt giver uheldig rådgivning. Med disse tips, vil du være en pro til at give råd hurtigt. Start med trin 1 nedenfor.

indhold

Trin

Del 1fungerende ret
Del 2lytte til historie
Del 3giver gode råd

Video: sådan får vi råd til at rejse ft. anna
Video: babymassage - sådan giver du din baby massage
Video: sådan bruger du low arousal i praksis (gode råd til forældre med særligt sårbare børn 3/4)

Del 4medfølgende

Tips
Advarsler

trin

Del 1
Fungerende ret

Døm ikke. Det første og mest grundlæggende skridt til at give gode råd (eller noget råd) er ikke at dømme den anden person. Ingen bør betragtes som underordnet eller dårlig ved en enkelt beslutning. Vi alle beskæftiger sig med forskellige ting i vores liv, og hvad du har fra dem har intet at gøre med, hvad en anden måske har fået.

Hold dit ansigt seriøst og husk, hvad din mor lærte: Hvis du ikke har noget godt at sige, skal du ikke sige noget.

Fjern dine fordomme. Selvfølgelig skal vi alle har vores egne meninger om hvad der er rigtigt eller ej, og hvad man skal gøre, men når du giver råd, ideen er at give nogen redskaber til at gøre deres egne beslutninger, ikke gør beslutningen for dem. Prøv at trække dine egne meninger fra samtalen og fokusere kun på at hjælpe den anden til at komme til deres egen konklusion.

For eksempel, hvis din ven tænker på at have abort, men du ikke er til fordel, skal du ikke bruge hele tiden til at fortælle din ven, hvor dårlig dette er. I stedet overlever de argumenter, du kender for og imod, jævnt.
Kun når nogen spørger "Hvad ville du gøre?" Er det, du skal lade din personlige mening komme ud. Bare sørg for at du giver grundene til, at du har denne mening, så personen kan forstå din logik.

Vær ærlig. Fortæl personen, at du ikke er specialist. Det meste af tiden behøver du ikke være en, da det de virkelig har behov for, er nogen at lytte til. Men det er vigtigt, at du ikke giver indtryk af at være autoritet, når du ikke er.

Okay ikke sig Jeg ved hvordan du føler. I stedet siger noget om det Er du sikker på at forstyrre dig selv med dette? eller Jeg forstår, hvordan det ville få mig til at føle sig forladt..

Vis tillid til den anden. Sommetider er alt, hvad en person har brug for til at træffe den rigtige beslutning, at vide, at nogen tror på ham, og at nogen mener, at han kan gøre det rigtige. Vær den person, især hvis ingen andre kan være. Fortæl ham noget lignende Dette er virkelig en vanskelig beslutning, men jeg ved, du vil gøre det rigtige. Og jeg ved, du skal gøre det rigtige. " Du er nødt til at forlade al denne tapperhed, som jeg ved, er der for at forlade. ``

Ved, hvornår det er hensigtsmæssigt at foretage en indgriben, og når det ikke er tilfældet. Et indgreb er, når du giver råd til en person, du ikke har bedt om og sandsynligvis ikke vil have nogen. Dette kan normalt gøres med andre venner og familiemedlemmer af personen, men det kan også gøres lige for dig. Selvfølgelig er det vigtigt at vide, hvornår du burde eller ikke bør gribe ind og rådgive til nogen, der ikke ønsker dem. Generelt bør du kun reservere dette til, når du er bekymret for, at nogen kan være en fare for dig selv eller for andre.

Hvis det bare er noget som en kæreste, du ikke godkender på grund af hans personlighed eller religion, er det ikke en god grund. Dog. hvis du er bekymret for din ven bliver fysisk overfaldet af sin kæreste, fordi hun opdager sig på den skadede skole, er det en god tid at blive involveret.
Nogle gange skal du bare have en stabil hånd for at få nogen til at træffe det rigtige valg, men det kan ofte gøre det mere defensivt. Dette er en meget kompliceret situation, og du kan tage en chance.

Del 2
Lytte til historie

Bare lyt. Når nogen taler og forsøger at få dit råd, skal du begynde at lytte. Ofte er alt, hvad nogen har brug for, en person, der lytter. De skal høres. Dette giver dem mulighed for at løse problemerne for sig selv og acceptere situationen i deres eget sind. Tal ikke til den anden er overstået, medmindre han synes at have brug for et direkte svar.

Giv ikke meninger endnu. Hvis nogen spørger din mening midt i historien, skal du give undvigende svar og bede om at få al information først. Derfor er du nødt til at danne en fuldstændig og informeret udtalelse, før du rent faktisk kan give gode råd. Den anden kan manipulere historien og forsøge at få et svar fra dig, før du kender alle fakta, bare for at få det svar, han virkelig forventer.

Spørg flere spørgsmål. Efter at have hørt historien, still spørgsmål til yderligere oplysninger. Dette gør dig i stand til at udvikle en mere fuldstændig og bevidst opfattelse, men hjælper også den anden til at tænke over det, han ikke havde bemærket før, såsom alternativer eller andre synspunkter. Stil spørgsmål som:

"Hvorfor sagde du det?"
"Hvornår sagde du det til ham?"

Spørg om personen virkelig ønsker råd. En god vane er at spørge personen, hvis de virkelig vil have råd. Nogle mennesker vil bare snakke og kan ikke lide at blive fortalt, hvad de skal gøre. Hvis hun siger, at hun gerne vil have nogle råd, tilbyder man en. Hvis hun siger nej, skal du bare sige noget som "Nå, hvis du stadig har problemer, vil jeg være her, glad for at hjælpe dig med dem."

Del 3
Giver gode råd

Video: Sådan får vi råd til at rejse Ft. Anna

Tag dig tid til at tænke over det, hvis du kan. Hvis du har en dag eller endog et par timer til at tænke på problemet og mulige løsninger, skal du bruge den tid til virkelig at tænke på enhver mulig løsning eller måde at komme ind på problemet. Du kan endda benytte lejligheden til at søge råd fra en anden person, hvis du kender nogen der forstår mere om det. Men folk har ofte brug for øjeblikkelig hjælp, når de beder om rådgivning, så du må muligvis reagere på den bedste måde, du kan, og tjekke senere.

Diskuter vanskelighederne i detaljer. Tjek med personen, hvad de vanskelige dele af situationen er, og hvorfor de er et problem. Noget, hun ser som en uoverstigelig barriere, kan faktisk være let at overvinde med et lille udvendigt perspektiv.

"Så du vil flytte, men du er bekymret for, at det kan være umuligt." "Hvad holder dig i bevægelse?" "Du skal først finde et job først? Højre. "

Hjælp med at analysere problemet udefra. Nogle gange kan folk ikke se skoven af et træ. De finder det svært at se situationen som helhed eller endda mulige løsninger, fordi de er fokuserede på nogle små problemer. Hjælp dem med at tage et skridt tilbage ved at analysere hele fra deres udadvendte perspektiv.

For eksempel, hvis din ven er bekymret for at bringe sin nye kæreste til en fest, fordi han er ældre og hun ønskede ikke at blive dømt, kan man sige, at hun sandsynligvis ikke kender nogen i partiet, så det gør ingen forskel.

Gør den anden åben for alle muligheder. Undersøg det alle de muligheder du kan tænke på. Prøv derefter at tænke på nogle nye muligheder og forhindre dem i at skrabe eventuelle muligheder i listen, så alle kan vægtes lige og i forhold til hinanden.

Når han snyder optioner, så prøv at finde ud af den virkelige årsag. Nogle gange kan han være uenig på baggrund af falske forståelser.
Sig noget som "Så du vil fortælle din mand, at du er gravid igen, men du skal gøre det omhyggeligt, fordi den finansielle situation er dårlig nu. Du kan vente, indtil du finder ud af om dette nye job, eller du kan fortælle ham nu, så han har mere tid til at søge efter andre muligheder. Har du tænkt på at se hvilket socialhjælpsprogram du kvalificerer dig til og derefter taler med ham? "

Hjælp til at analysere disse muligheder. Når alt er på bordet, diskuter mulighederne med personen og tænk på fordele og ulemper sammen. Med begge hoveder bør du være i stand til at få en mindre delvis ide om, hvad der kan gøres for at løse problemet.

"At tale med din kæreste, at du vil blive gift er en mulighed, men ved at kende ham, får han til at blive dømt. En anden mulighed er at gå ud med mig og James. James kan tale mand til mand med ham og måske prøve find ud af hvorfor han er så tøvende. "

Video: Babymassage - Sådan giver du din baby massage

Video: Sådan bruger du low arousal i praksis (Gode råd til forældre med særligt sårbare børn 3/4)

Tilby så mange oplysninger som muligt. Hvis du har nogle råd fra dine erfaringer eller bare mere information om, hvad der kan ske, tilbyder du informationen, efter at mulighederne er diskuteret. Yderligere oplysninger kan bruges til at konsolidere indtryk af indstillingerne.

Igen skal du huske at forsøge at fjerne fordomme og dom fra din stemme og dine ord, når du giver råd.

Ved hvornår skal du være hård og hvornår du skal være blød? De fleste mennesker har brug for en positiv, men motiverende chat. Men nogle gange må folk virkelig høre sandheden. Nogle gange behøver folk bare en alvorlig omrystning. Du skal lære at vurdere, når det er en situation eller en anden, hvilket er kompliceret. Der er ingen matematisk formel. Generelt, når en person virkelig kun sårer sig selv og ikke lærer lektionen, er det tid til at gribe ind.

Men hvis du ikke har et godt forhold til den pågældende person, eller hvis det har en tendens til ikke at tage kritik i god, fortælle hende, hvad hun har brug for at høre, kan ikke favorisere sin kortsigtede forhold.
Selv når du giver nogen den nyttige støtte, er det vigtigt ikke at være helt grusom.

Understrege, at du ikke kontrollerer fremtiden. Folk, når de beder om rådgivning, vil normalt have en garanti. Påmind dem om, at du ikke kan tilbyde dette, så du ikke kan forudsige fremtiden. Lad dem se, at du er ved siden af dem, og at selv om tingene ikke slutter som de forventer, er livet stadig på gang.

Del 4
medfølgende

Tilby hjælp hvis personen ønsker det. Hvis hun beskæftiger sig med en situation, hvor en anden rent faktisk kan gøre noget, som f.eks. Interpersonelle situationer eller overvældende arbejdsproblemer, tilbyder han hjælp. Sandsynligvis vil hun nægte, men det er vigtigt at holde hvad hun sagde, hvis du tilbyder.

Selvfølgelig, hvis du ved, at det ville være en frygtelig hjælp, skal du ikke tilbyde din egen hjælp - du kan tilbyde hjælp til at finde en anden, der kan hjælpe med problemet.

Fortsæt med at yde støtte til personen. Når hun navigerer i den vanskelige situation, hun er i, fortsæt med at støtte hende så meget som muligt. Det kan være simpelt at være vokal tilhænger, eller det kan betyde at dække hendes skift på arbejde, hvis hun skal gå ud for at håndtere situationen. At vide, at du stadig er der, når hun har brug for det, kan gøre hele forskellen.

Find support materiale til personen. Søg lidt om hendes problem og indsend nyttige links. Du kan endda købe en bog til hende, hvis du finder en, der løser dette problem. Dette er en fantastisk måde at give nogen de værktøjer, de har brug for til at løse deres egne problemer.

Følg spørgsmålet. Hvis personen ikke tilbyder nogen oplysninger eller supplerende opdateringer, skal du spørge hende (medmindre hun ikke klart vil tale om det). Dette vil gøre hende, når du virkelig bryr dig og er virkelig interesseret i at se problemet løses.

tips

Det er godt at kende lidt om det emne, hvor personen har brug for hjælp (dating, venner, skole). Hvis du ikke har meget erfaring i området, fortæl det hende Du er ikke specialist..
Undersøg fra tid til anden. Spørg hende, hvordan hun er, og hvis tingene bliver bedre.
Vær ekstra forsigtig for ikke at skade de andres følelser.
Foreslå ikke noget, der kan skade personen.
Tænk før du taler. Hvis tingene går ekstremt forkert, kan du tage skylden.