HodTari.com

Sådan bruges naturligt familieplanlægning

Naturlig familieplanlægning er en metode til forebyggelse af graviditet, der accepteres af alle religioner og kulturelle baggrunde. Du kan lære at bruge det og ikke bruge mere end prisen på en kalender, et termometer eller bruge dine egne fingre.

trin

Metode 1
Kalenderen metode

Billedbetegnelse Brug naturligt familieplanlægning Trin 1
1
Skriv ned den første dag i din periode i seks måneder. Dette er den første dag i din menstruationscyklus.

  • Video: Suspense: Money Talks / Murder by the Book / Murder by an Expert

    Billedbetegnelse Brug naturligt familieplanlægning Trin 2
    2
    Beregn længden af ​​dine menstruationscyklusser i denne periode. Fra menstruations første dag til den første dag i den næste menstruation (dette varer ca. 28 dage).
  • Billedbetegnelse Brug Natural Family Planning Trin 3
    3
    Tag den korteste cyklusvarighed og længste cyklængde.
  • Billedbetegnelse Brug Natural Family Planning Trin 4
    4
    Træk 18 dage fra den korteste cyklusvarighed. Dette er den første dag i din frugtbare fase.
  • Billedbetegnelse Brug Natural Family Planning Trin 5
    5
    Træk 11 dage fra den længste cyklus. Dette er den sidste dag i din frugtbare periode.
  • Billedbetegnelse Brug Natural Family Planning Trin 6
    6
    Afstå fra sex i din frugtbare fase.

    • Metode 2
    Temperaturmetoden

    Billedbetegnelse Brug naturligt familieplanlægning Trin 7
    1
    Tjek din temperatur hver morgen efter at være vågnet, før du kommer ud af sengen. Prøv at måle temperaturen på samme tid og skrive den ned i en dagbog eller notesbog.
  • Billedbetegnelse Brug naturligt familieplanlægning Trin 8


    2
    Efter seks gange temperaturen beregnes gennemsnittet af din kropstemperatur. Tilføj målingen og divider med seks.
  • Billede titel Brug Natural Family Planning Trin 9
    3
    Når du ser tre på hinanden følgende temperaturer højere end gennemsnittet, skyldes det, at ægløsning er startet.
  • Billedbetegnelse Brug naturligt familieplanlægning Trin 10
    4
    Fra den tredje dag med højere temperatur er du kommet ind i den ufrugtbare fase. Du bliver ikke gravid fra det tidspunkt til din næste frugtbare fase.

    • Metode 3
    Slimmetoden

    Billedbetegnelse Brug Natural Family Planning Trin 11
    1
    Hver morgen skal du bruge din finger til at få en prøve af udledningen, der kommer ud af din vagina.
  • Billedbetegnelse Brug naturligt familieplanlægning Trin 12
    2
    Tryk prøven imod storetåen og adskilles langsomt tommelfingeren og fingeren for at teste konsistensen.
  • Billedbetegnelse Brug naturligt familieplanlægning Trin 13
    3
    Hvis det er klart og klæbrigt, som æggehvide, skal du æglæggende æg.
  • Billedbetegnelse Brug naturligt familieplanlægning Trin 14
    4
    Du kommer ind i den infertile fase fire dage efter den tid (når der ikke er mere klart slim), som varer indtil den næste frugtbare tid.

    • tips

    • Den naturlige familieplanlægningsmetode er den metode, Mor Teresa lærte til kvinder i Calcutta.

    advarsler

    • Når du bruger slimmetoden, kan din vaginale sekretion ændres ved seksuel ophidselse eller svampeinfektioner.
    • Disse metoder er ikke ufuldstændige, fordi de er modtagelige for menneskelige fejl, men hvis de anvendes korrekt og præcist, forhindrer de uønskede graviditeter.
    • Vær tålmodig. Disse metoder kræver lang tid at blive brugt, men det vil være umagen værd, hvis din religion begrænser brugen af ​​præventionsmidler.
    • Dette beskytter dig kun mod graviditet, ikke mod seksuelt overførte infektioner - så læger råder dig til kun at anvende denne metode i monogame forhold, hvor begge partnere er testet.
    • Ved brug af temperaturmetoden kan kropstemperaturen ændres af sygdom eller andre faktorer, hvilket kan påvirke nøjagtigheden.

    Materialer krævet

    • kalender
    • termometer
    Del på sociale netværk:

    Relaterede
    © 2024 HodTari.com