Sådan bliver du gravid i 90 dage eller mindre

På den første dag i graviditetscyklussen kasseres antikonceptionsmiddelet, hvis du bruger en. Køb varerne under "Materialer påkrævet" og begynd straks at tage alle daglige tillæg (undtagen Guaifenesin, op til anden ordre). Stop med at bruge koffein, alkohol, tobak og ikke-medicinsk nødvendige lægemidler. Det er på tide at afsætte badestampen, hvis du har en, da den reducerer fertiliteten hos mænd og ikke kan bruges af kvinder under graviditeten.

På den anden dag i cyklen skal du kontrollere din basaltemperatur. Indstil en alarm, vågn op på samme tid hver dag og tag temperaturen af. Du må ikke flytte eller forlade sengen, før termometeret registrerer temperaturen (prøv at sove tre til seks timer om natten før måling af temperaturen).

På den tredje dag i cyklen skal du bruge fertilitetsprøven (hvis du har købt en). Følg instruktionerne på emballagen.

På den femte dag af cyklen, begynder at tjekke den cervicale slim. Gør det dagligt, indtil din læge bekræfter designet. (Bemærk: kort tid efter menstruation vil slimmet være ekstremt tørt eller ikke-eksisterende).

På den fjortende dag af cyklen, skal du begynde at bruge ovulation forudsigelsessæt, så længe frugtbarhedsprøven forudsiger, at du er frugtbar. Fortsæt med at kontrollere cervicale slim - når det er tydeligt og klæbrigt (som en æggehvide), er det på toppen af ​​frugtbarheden. Sørg for at have sex på dage, når du observerer hvidt livmoderhalsslid og på dagen bliver ægløsning forudsigelsen positiv. Begynder at tage Guaifenesin (200 mg 3x dagligt), og til den vandrette hula (positioner "mor og far" eller "fire" er de bedste til at deponere den nærmeste sperm livmoderhalsen). Undgå at bruge smøremidler eller spyt (dette omfatter oralsex), da de kan hæmme eller dræbe sæd. Hvis du kan, skal du sørge for at kvinden har orgasmer under eller efter sædafgang, da der er tegn på, at kvindens orgasme kan hjælpe med at transportere sædcellerne gennem livmoderhalsen. Gør dette dagligt i de frugtbare dage for første cyklus. Lig ned med dine hofter forhøjet i mindst 20 minutter efter køn. Hvis undfangelsen ikke forekommer under første cyklus, skal du prøve at skifte til sex hver anden dag, men pas på at have sex på de rigtige dage.

På den tyvende dag af cyklen bemærkede du nok en lille stigning i temperaturen nær ægløsning. Hvis temperaturen har været høj, er der en mulighed for at du er gravid.

På den syvogtyvende dag af cyklussen, vent på menstruation til enhver tid. Hvis der ikke er tegn på det, skal du tage en graviditetstest.