1
Det er aldrig for meget at huske, at det er vigtigt at tage et bad hver dag. Denne omhu er vigtig for at reducere lugtegenskaberne i regionen. Hvis sveden er tilbage i lang tid, vil de bakterier, der er til stede på huden, producere den uønskede dårlige duft. For at slippe af med ophobning af sved, bare et godt brusebad.
- Prøv at afslutte badet med et øjeblik eller to af koldt eller koldt vand. Dette vil reducere overfladetemperaturen på huden og mindske chancerne for, at den vender tilbage til at svede så hurtigt.
- Tør armhulerne forsigtigt med et blødt håndklæde. Undgå at gnide dem, da dette kan irritere huden og få webstedet til at udvise endnu mere.
2
Brug en antiperspirant deodorant. Den fælles version forkæler kun den dårlige duft uden at løse årsagen til problemet. Produkter, der hæmmer sved, når deres svedkirtler. De bør bruges i de allerede tørre armhuler i tre øjeblikke: kort efter badet, før sengetid og kort efter at vågne op.
- Hvis dine armhuler sveder, skal du prøve at tørre dem med en hårtørrer i kølig tilstand.
- De fleste antiperspiranter indeholder aluminiumforbindelser, der kan forårsage gule pletter på tøjet. Derfor skal du vaske dem efter brug så hurtigt som muligt, før uønsket farvning er fastgjort på stoffet.
3
Prøv at bære løstere tøj og naturlige stoffer. For eksempel er en letvægts bomuld tee et godt bud for at holde fugt væk fra din hud. Målet er at lade tøjet absorbere sveden, mens armhulerne er tørre og med den behagelige friskhed. Allerede tykt eller syntetisk stof bevarer sveden på huden, foruden at stimulere sved.
- Hvis du er helt ind i lyse tøj, så prøv at lægge en bomuldst-shirt under din skjorte.
4
Prøv absorberende midler til armhulerne. De er bomuld dyner, der holder sig til stoffet i dit tøj og forhindrer alle i at se det våde sted under dine arme. De kan findes på websteder som Free Market og Tubashop.
5
Et alternativ er baby pulver. Det absorberer fugtigheden i regionen, idet man undgår at tøjet er drenket på det sted. Talc er ikke så effektiv som antiperspirant deodoranter, men den store fordel er, at den ikke pletter vævene.
- Talc har været forbundet med nogle tilfælde af kræft, men resultaterne af undersøgelserne var ufattelige. Undgå at indånde produktet eller anvende det på lysken (hvis du er kvinde).
6
Drik rigeligt med vand. Når du føler dig varm eller tørstig, skal du drikke et glas isvand. Dette vil medføre, at din indre temperatur falder. Således bliver din krop ikke nødt til at sænke den yderligere gennem sved.
7
Kend nogle faktorer, der forværrer problemet. Mange mennesker lider af hyperhidrose eller overdreven svedtendens fra genetiske eller hormonelle årsager. Uanset årsagen kan visse fødevarer og stoffer gøre situationen værre. Prøv at efterlade nogle af følgende vaner til side:
8
Prøv at drikke salvie te. Denne urt er traditionelt brugt til behandling af overdreven svedtendens. Der er ikke noget videnskabeligt grundlag for dette middel, men hvis du vil teste det, skal du have te om natten, så drikkevarmen ikke forårsager sved i løbet af dagen.
- Rådfør dig med en læge, inden du tager høje doser salvia kosttilskud. Dets bivirkninger kan være alvorlige. Når det anvendes i moderate mængder, er det normalt harmløst. Det kan dog skade mennesker med diabetes, epilepsi, blødningsforstyrrelser eller en allergi over for planten.
- Der er flere typer salvie. Normalt bruger behandlingen til svedning typen Salvia officinalis eller Salvia lavendulaefolia.