Acne er den mest almindelige hudtilstand blandt voksne over hele verden. Acne i benene er lidt mindre almindeligt end i andre dele af kroppen, såsom bryst og ansigt, men kan også være et problem. Desuden er det en smule forskellig fra almindelig akne: normalt er forårsaget af folliculitis, dermatitis, indgroede hår, allergiske reaktioner eller keratose pilaris. På trods af dette kan problemet behandles på samme måde som almindelig acne. Acne i benene kan forekomme i enhver alder og er normalt ledsaget af acne på skinkerne. Hvis du lider af dette problem, er der måder at fjerne det på.
Metode 1 Behandling af acne i benet med hjemmelavede løsninger
1
Tag bad hver dag for at fjerne urenheder, som tilstopper porerne. For at hjælpe med at reducere forekomsten af acne i benene, skal du tage et bad regelmæssigt, mindst en gang om dagen. Badet fjerner bakterier, snavs og sved fra huden.
Hvis du sveder meget efter træning, skal du for eksempel tage et brusebad efter aktiviteterne. Benene har tendens til at svede under fysiske aktiviteter.
Brug en mild produkt. Brug produkter, der ikke er comedogene, det vil sige, at fremme ikke dannelsen af acne. Hvis du har store bumser og klumper, skal du bruge en antibakteriel rengøringsgel.
Overvej at bruge et eksfolierende produkt eller en grøntsagssalve en eller to gange om ugen.
Prøv mærker som Neutrogena, Cetaphil og Olay.
2
Prøv at bruge essentielle olier til behandling af acne. Urteolier kan være effektive, da topisk behandling kan indeholde antibakterielle og antiseptiske egenskaber. De kan også bidrage til at forhindre dannelsen af nye bumser og akneheling, da de hjælper med at opløse den olie, der træner porerne.
Prøv mynte, pebermynte, calendula, lavendel eller melaleucaolie.
Bland altid æterisk olie med bærerolie. Prøve kamfer, mineralolie, mandelolie, ricinusolie, avocado, olivenolie, jordnøddeolie, hasselnød, frø abrikos, saflor, vindruekerneolie, hampefrø og natlysolie nat tid.
Bland 10 dråber æterisk olie til hver 30 ml bærerolie. Påfør løsningen ved at trykke på problemområderne.
Tag altid en følsomhedstest. Sæt en dråbe fortyndet æterisk olie i vand på huden og vent cirka en time. Hvis du ikke viser nogen reaktion, kan du bruge produktet.
3
Tag et bad med salt til at behandle acne. Salt er en stor allieret i behandlingen af problemet. Det renser området og hjælper med at fjerne de bakterier, der forårsager acne. Salt virker som en exfoliant, hvilket betyder, at det hjælper med at fjerne urenheder og død hud.
Et bad med salt kan være meget effektivt til benene, bare lad dem blive nedsænket i vandet.
Start med at fylde karret med varmt vand. Tilsæt 1 kop salt til rindende vand, så det opløses lettere. Sug dine ben i mindst 10 eller 15 minutter.
Du kan også lægge omkring 3-5 dråber af de ovennævnte æteriske olier til at bekæmpe acne, såsom lavendel, mynte, pebermynte eller tea tree.
Video: Voks eller skraber? | SKØNHEDSLABORATORIET
4
Brug tøj, der lader huden trække vejret for at undgå at holde bakterier. Acne i benene kan opstå, når personen sveder, og tøjet tillader ikke huden at trække vejret. Overdreven eller tilbageholdt sved på benets hud kan gøre acne værre eller forårsage nye udbrud.
Underbeklædning, shorts eller bomuldsbukser hjælper sved til at fordampe bedre.
Undgå at bruge vejrtræk som polyester.
Hvis du træner for meget, skal du bære bomuld eller andet åndbart tøj. Det er også muligt at prøve stoffer med fugtabsorptionsteknologi. Skift tøj lige efter at du har haft for meget sved. Brug ikke tøj til træning flere gange uden vask, hvis du sveder meget.
5
Vask dit tøj ofte for at fjerne olie og snavs, der forårsager acne. For at mindske forekomsten af problemet i benene, vaskes shorts og bukser regelmæssigt. Sved og snavs fra delene kan forårsage bumser.
Sørg for at vaske delene efter brug af dem, især efter fysiske aktiviteter.
Hvis du også har acneproblemer i dit skælområde, skal du sørge for at ændre dit undertøj dagligt.
Det er også nødvendigt at vaske pladerne ofte, helst en gang om ugen.
6
Foretrækker hygiejniske produkter uden duft og uden farvestoffer. Acne i benene kan være resultatet af noget stof, der er til stede i de produkter, som du normalt bruger. Nogle komponenter i hudplejeprodukter, rensemidler eller noget duft kan forårsage udslæt, især hvis din hud er følsom. Sådanne additiver indbefatter formaldehyd, neomycin, nikkel og endda soja.
Brug flydende, bar såpe og body lotions med mindre duft eller tilsætningsstoffer. Kig efter specifikke muligheder for følsom hud.
Du kan også prøve at bruge en pulveriseret sæbe med mindre farvestoffer og ingen duft.
7
Brug passende hårfjerningsteknikker. Når du opdager, at bumserne forekommer efter epilering, skal du lægge mærke til, om du bruger en ordentlig hygiejnisk teknik. Nogle vaner at ændre omfatter at bruge et rent og skåret blad, ved hjælp af en barberkrem, der hjælper med at blødgøre hårene, barbere sig i den forstand hvor hårene vokser og ikke omvendt og altid depilere benene i enden af badet, når hårene bliver blødere på grund af vandet.
Metode 2 Behandling af acne i benet med medicin
1
Brug en rensegel til at forhindre forekomsten af acne og hjælpe med helbredelse. En måde at behandle problemet på i benene er at bruge en anti-acne rengøringsgel. Dette produkt indeholder stoffer, der bekæmper forekomsten af bumser.
Du kan finde forskellige krops og flydende body sæber til acne på markedet. Hvis du ikke finder en til kroppen, kan du bruge en ansigtsmulighed.
Kontroller, at rengøringsgelen har benzoylperoxid, salicylsyre eller alfahydroxysyrer.
Hvis du lider af følsom hud, skal du bruge benzoylperoxid i en koncentration på 2,5% eller mindre.
2
Prøv salver til acne. Der er mange aktuelle salver med det formål at forebygge og behandle acne. Disse salver skal anvendes direkte på bumserne eller spredt over et område med høj koncentration af acne. Mange af disse topiske salver og behandlinger har en høj koncentration af stoffer til bekæmpelse af acne.
De fleste salver og lokale behandlinger er ikke lavet specielt til benene, men alle akneprodukter på kroppen kan bruges på stedet.
Se om salven indeholder benzoylperoxid, salicylsyre eller alfa hydroxysyrer. Benzoylperoxid er ofte det mest effektive over-the-counter produkt.
Hvis over-the-counter salve ikke virker, kan din læge ordinere en stærkere mulighed, herunder en antibiotisk salve.
Du kan prøve acne cremer, tørre lotioner eller andre aktuelle behandlinger.
3
Gå til lægen, hvis behandlingen ikke virker. De fleste mennesker bemærker en reduktion i deres bumser om få uger. Hvis du ikke ser forbedringer inden for den tid, skal du aftale med en hudlæge for at teste andre medikamenter eller tilgange, der måtte være nødvendige.
Selv om det virker langsomt, er det ikke muligt at fremskynde helingsprocessen. Forsøg på at accelerere kan efterlade mærker eller gøre huden værre.
Dermatologen kan ordinere en stærkere medicin til din sag. Behandlingen omfatter topisk retinsyre og antibiotika som behandlingen er ved oral antibiotika, p-piller, antiandrogener og isotretinoin midler.
Metode 3 Brug af mad til forebyggelse af acne
Video: Toiletpapirs-effekten! Den mest effektfulde vej til at fjerne bumser mm.
1
Spis mad med et lavt glykæmisk indeks (GI) for at reducere begyndelsen af acne. Fordi bakterier elsker sukker, er det godt at begrænse deres forbrug. Undersøgelser viser, at fødevarer med lavt glykæmisk indeks kan reducere sværhedsgraden af acne. Disse fødevarer frigiver sukker langsomt ind i blodbanen. Nogle af dem er:
De fleste grøntsager undtagen rødder, squash og kartofler.
Nødder.
De fleste frugter undtagen vandmelon og dato. Mango, banan, papaya, ananas, rosin og figen har et medium GI.
Hele hvede, rugbrød, fuldkornsbrød.
Korn med klid, granola, havregryn.
Brun ris, byg, hele nudler.
Bælgfrugter.
Yoghurt.
Video: 5 gode råd til at slippe af med bumser
2
Brug mere vitamin D til sund hud. D-vitamin fremmer sund hud. Den mest effektive måde at få det på er at solbade i 10 til 15 minutter om dagen, da sollys udløser produktionen af vitaminet. Hvis du går ud og solbade længere end dette, skal du beskytte dig mod UV-stråler ved hjælp af solcreme.
D-vitamin kan også absorberes fra mad. Det kan findes i fisk og torskeleverolie såvel som mejeriprodukter som mælk, yoghurt og ost. Forskellige fødevarer er beriget med dette vitamin.
3
Video: SÅDAN DÆKKER DU UREN HUD OG MØRKE RENDER
Indarbejde sunde fødevarer i huden, der indeholder vitamin A i din kost. Vitamin A er meget vigtigt for hudens sundhed. Vedligeholdelse af en sund hud hjælper med at reducere forekomsten af acne. Nogle fødevarer rig på dette vitamin er:
Grøntsager såsom gulerødder, spinat, græskar, rød peberfrugter, søde kartofler, broccoli og courgetter.
Frugter som mango, melon og abrikos.
Bælgfrugter.
Rødt kød og fisk.
4
Spis mere omega 3 for at reducere de molekyler, der producerer oiliness. Fødevarer rige på omega 3 hjælpe folk, der lider af acne, fordi fedtsyren hjælper med at kontrollere de molekyler i kroppen, der producerer olie og forårsager bumser. Han findes i:
Avocadoer.
Grøntsager såsom spinat, spire radikusspirer og chard.
Fisk som laks, sardiner, makrel, kulmule og sild.
Frø og nødder såsom hørfrø og linolie, chia frø og nødder.
Urter og krydderier såsom basilikum, oregano, nelliker og marjoram.
Sådan stopper du acne i ansigtet i en uge
Sådan stopper du akne karakterer
Hvordan man skal håndtere mange acne
Hvordan man skal håndtere acne, når du har følsom hud
Hvordan man skal håndtere acne ved hjælp af ansigtsbehandlinger
Sådan rengøres acne under huden
Hvordan man reducerer acne ved hjælp af tomater
Sådan fjerner du acne ved hjælp af hydrogenperoxid
Sådan fjerner du acne fra en dag til den anden med is
Sådan fjerner pletter og acne ved hjælp af sort te
Hvordan man kan slippe af med acne ved hjælp af en hjemmehjælp
Hvordan man kan slippe af med acne hurtigt
Hvordan man hurtigt behandler acne omkring læberne
Sådan behandler du acne på hagen
Sådan bruges Melaleuca Olie til Acne
Hvordan man kan slippe af med acne i Butt
Hvordan man kan slippe af med acne pletter
Sådan undgår du kropsacne
Hvordan man behandler acne (til teenage drenge)
Sådan bruges citronsaft til at reducere acne og helbrede acne ar
Sådan får du klar og blød hud ved hjælp af et rå æg