HodTari.com

Sådan behandles svedige hænder

Overdreven svedtendens på palmerne eller palmoplantar hyperhidrose, begynder ofte omkring 13 år og fortsætter hele livet. Svedige hænder kan være pinligt og forstyrre nogle aktiviteter, men den gode nyhed er, at regelmæssig opmærksomhed på emnet i kombination med medicinske behandlinger kan hjælpe med at indeholde fugt. Lær mere om hurtige og langsigtede løsninger til behandling af svedige hænder.

trin

Del 1
Hurtige løsninger

1
Vask dine hænder. Svedige hænder tørrer ikke alene, så du bliver nødt til at vaske dem oftere end de fleste for at holde dem tørre. Vask dem, når mængden af ​​sved begynder at forstyrre dig og tør dem godt med et håndklæde.
  • Når du ikke vasker dem til middag eller efter brug af badeværelset, er det okay at bruge rent vand i stedet for sæbe og vand til at vaske dine hænder. På denne måde undgår du at tørre huden på bagsiden af ​​dine hænder, når du bruger for meget sæbe.
    Billedbetegnelse Behandle svedige hænder Trin 1Bullet1
  • Bær alkoholbaseret (ikke-antibakteriel) håndrensning til tider, når du ikke har en vask til at vaske dine hænder. En alkoholspurt virker for at tørre sveden midlertidigt.

    Video: Tandlægeskræk: Sådan får du tjek på smilet igen.

    Billedbetegnelse Behandle svedige hænder Trin 1Bullet2
  • Bær en klud eller en pakke papirhåndklæder, så du kan rense dine hænder, når du har brug for dem. Brug dem i situationer, hvor du vil ryste hænder.
    Billedbetegnelse Behandle svedige hænder Trin 1Bullet3
  • 2
    Cool dine hænder. Mange mennesker får svedige hænder, når deres kroppe er lidt overophedede, så køling selv kan være et hurtigt og effektivt middel. Lad dine hænder stå foran en ventilator eller klimaanlæg for at tørre fugt og reducere svedproduktionen.
    • For at køle hænderne hurtigt, når du ikke er hjemme, finde et badeværelse og læg dem i koldt vand, så tør dem grundigt med en køkkenrulle.
    • For det første undgå at blive for varmt, hvis det er muligt. Brug ikke en varmelegeme, medmindre det er absolut nødvendigt, og sluk termostaten i dit værelse.
  • 3
    Stænk noget talkum i dine hænder. Hvis du er hjemme og ikke har noget imod dine hænder ser lidt hvidt, drys dem med en talkum for midlertidigt at opsuge sveden. Dette kan være nyttigt, hvis svedige hænder hæmmer daglige aktiviteter som løftevægte, hoppetov eller opgaver, der kræver et strammere greb. Prøv følgende typer af talkum:
    • Talcum pulver, parfumeret eller ej.

      Video: Sådan hjælper du en person med solstik eller hedeslag

      Billedbetegnelse Treat Sweaty Hands Trin 3Bullet1
    • Natriumbicarbonat eller majsstivelse.
      Billedbetegnelse Behandle svedige hænder Trin 3Bullet2

    • Del 2
    Lifestyle Solutions

    1
    Brug ikke genstande, der forårsager mere sved. Hvis du holder hænderne fri for tøj og produkter, der hæmmer luftstrømmen, bliver dine hænder våde i stedet for at have mulighed for at tørre naturligt. Undgå følgende punkter, når det er muligt:
    • Handsker og andre genstande, der dækker dine hænder. Brug dem, når det er koldt, selvfølgelig, men undgå at bære handsker indendørs eller i situationer, hvor de ikke er nødvendige. Handsker er effektive, hvis du vil skjule sveden fra dine hænder, men de vil holde dem så varme, de sveder mere end normalt.
      Billedbetegnelse Behandle svedige hænder Trin 4Bullet1
    • Oliebaserede lotioner og andre hudprodukter. Vaselin bruges af personer med tør hud til at forsegle fugt og har samme virkning på svedig hud. Det kan holde sved mod udtørring og gøre dine hænder fedtede. Det samme gælder for kokosolie og andre kosmetiske olier, der bruges til at opretholde fugt i huden.
      Billedbetegnelse Behandle svedefulde hænder Trin 4Bullet2


  • Billedbetegnelse Behandle svedige hænder Trin 5
    2
    Begynd at bruge en antiperspirant. Du kan måske ikke tænke på at bruge en antiperspirant på dine hænder, da de sædvanligvis bruges i armhulsområdet, men de samme kemikalier, som holder armhulen af ​​sveden for meget, kan også hjælpe dine hænder.
    • Vælg et umættet "klinisk styrke" antiperspirant indeholdende aluminium og zirconium, som mange tror at være effektive.
    • receptpligtig antiperspiranter indeholder aluminium hexahydrat, et kemikalie stærkere antiperspirant disponible spørge også din læge.
  • Billedbetegnelse Behandle svedige hænder Trin 6
    3
    Bliv afslappet. Overdreven svedtendens udløses ofte af angst og stress. Øv meditation, yoga eller anden aktivitet, der hjælper med at reducere stress og holde dine svedkirtler overbelastet.
    • Hvis du bliver svedig ved tanken om et bestemt problem, der generer dig, tænker på en løsning og står over for det. Hvis du har brug for hjælp, overvej at tale med en terapeut.
    • For en hurtig løsning til angstrelateret sved skal du sidde ned, lukke øjnene og tage nogle dybe vejrtrækninger. Prøv at roe dit sind, før du forlader for at leve din dag.

    • Del 3
    Medicinske behandlinger

    Billedets titel Behandle svedefulde hænder Trin 7
    1
    Se efter iontoforese. Denne procedure indebærer anvendelse af vand til at sende en elektrisk strøm under huden, hvilket midlertidigt forhindrer sved at forekomme.
    • Under iontoforese er hænderne nedsænket i vand, mens en elektrisk strøm sendes gennem den. En prikkende fornemmelse kan mærkes, men proceduren er smertefri.
    • Iontopesis-kits er tilgængelige til hjemmebrug. Tal med din læge om at købe en måde, du kan bruge til enhver tid.
  • Billedbetegnelse Behandle svedehænder Trin 8
    2
    Tag en oral medicin. Oral medicin er kendt som anticholinerge stoppe sved som en bivirkning, så læger undertiden ordineret til behandling af overdreven sveden hænder.
    • Dette kan være et godt valg, hvis du ikke er en atlet, men hvis en aktiv person, kan være farligt at gribe ind i produktionen af ​​sved i din krop, som arbejder for at køle det, når det bliver for varmt under øvelserne.
    • Anticholinergika kan også forårsage tør mund og andre bivirkninger.
  • Billedbetegnelse Treat Sweaty Hands Trin 9
    3
    Søg efter botulinum toksin injektioner. Botox indsprøjtninger, som ofte anvendes til at udglatte rynker i ansigtet eller læber svulme, kan også bruges til at blokere de nerver, der producerer sved. Imidlertid kan disse injektioner være smertefulde og stopper kun overdreven sveden midlertidigt.
  • Billedbetegnelse Behandle svedehænder Trin 10

    Video: Cómo Usar La Lavanda Para Aliviar La Ansiedad Y La Depresión

    4
    Overvej at lave en sympathektomi. Denne procedure involverer kirurgisk fjernelse af en nerve i brystet, der permanent forstyrrer signalet, der styrer sved i kroppen.
    • En sådan operation bør kun betragtes som en sidste udvej, da i halvdelen af ​​tilfældene kompenserer kroppen for overproduktion af sved i et andet område. Sveden på dine hænder kan gå væk, men du kan opleve øget sved i ryggen eller i et andet område.
    • Hvis du vil gennemgå denne procedure, skal du finde en læge, der har gjort dette før. Risikerer ikke at gøre en så risikabel procedure udført af en person, der ikke er bekendt med processen.

    • tips

    • Medmindre dine svedige hænder hæmmer dine daglige aktiviteter eller det sociale liv, så prøv ikke at lade dem forstyrre dig for meget. Det er et spørgsmål, som mange mennesker beskæftiger sig med og bør ikke være en kilde til forlegenhed.
    • Prøv at bruge antiperspirant cremer og rengør din hånd med rene, tørre håndklæder.
    • At holde roen er vigtigt, hvis du har angst - forbliver rolig eller tænker på noget, der distraherer, kan du undgå svedige hænder.
    • En simpel måde er at bruge talkum.
    • Bær altid bomuld med dig, så du kan rense dine hænder, når det er nødvendigt. Et andet alternativ er altid at gå med et lommetørklæde i lommen.

    Kilder og citater

    Vis mere ... (6)
    Del på sociale netværk:

    Relaterede
    © 2024 HodTari.com