Hænderne er en af de dele af kroppen, der mest har brug for grundlæggende hygiejnepleje, og ofte den første forsvarslinje mod infektioner. Således dyrkning gode vaner er grundlæggende for enhver professionel, der arbejder inden for sundhedssektoren eller med madbehandling eller endda mennesker, der ønsker at føre et sundt og sikkert liv.
Våd dine hænder med rindende vand. Hvis det er muligt, brug en varm eller varm vandhane - men selv koldt vand vil gøre.
2
Sæt sæbe i dine hænder. Læg en god mængde af produktet på palmerne, helst væske.
3
Gnid palmerne af dine hænder. Lad området være godt dækket af sæbe.
4
Sæt palmen af din højre hånd på bagsiden af venstre og gnid. Derefter ændres lemmerne og gentages bevægelsen for at passere sæbe på begge. Lad området være godt dækket.
5
Lås fingrene i begge hænder sammen. Spray sæbe mellem hvert lem og gnid dem op og ned for at sprede produktet godt.
6
Sæt bagsiden af fingrene på den ene hånd på den anden håndflade. Interlace dem for at sprede sæbe over hele området.
7
Gnid hver tommelfinger i cirkulære bevægelser. Brug håndfladen til at vaske den anden tå.
8
Gnid hver tommelfinger i håndfladen af den modsatte hånd endnu en gang for at rense området. Deltag i lemmerne med fingerspidserne og lav cirkulære bevægelser for at vaske området. Gentag derefter på den anden side.
Video: Sådan forholder du dig til fugleinfluenza, som jæger
9
Vask håndledene af den ene hånd med den anden. Lav cirkulære bevægelser og gentag bevægelsen på hver side.
10
Skyl hånden under rindende vand. Fjern alt sæbe rester og husk at det er bedst at bruge varmt vand (men ikke noget problem, hvis det er koldt).
11
Tør dine hænder grundigt med et papirhåndklæde. Når du er færdig, skal du smide produkterne på det rigtige sted.
Metode 2 Rengøring af hænderne med alkoholgel
Video: Mikroorganismer
1
Sæt et stykke gel alkohol i din håndflade. Gnid derefter produktet på begge lemmers hud.
Brug kun denne metode, hvis dine hænder ikke er synligt snavset eller hvis sæbe og vand ikke er tilgængelige. Undgå også det, hvis der er udsatte snit på huden.
2
Gnid palmerne af dine hænder. Tilbring meget produkt på begge lemmer, og lad huden være godt dækket.
Video: Hvad er nudging?
3
Sæt palmen af højre hånd på bagsiden af venstre og gnid begge. Derefter ændres lemmerne og gentages bevægelsen for at passere gelalkoholen i begge. Dæk hele området med produktet.
4
Lås fingrene i begge hænder sammen. Pas gelalkoholen mellem fingrene og gnid dem op og ned for at sprede produktet godt.
5
Sæt fingrene på fingrene på håndfladen af den modsatte hånd. Interlace dem for at sprede produktet godt i bagsiden af hænderne.
6
Gnid hver tommelfinger i cirkulære bevægelser. Brug håndfladen til at passere alkohol på den anden tå. Gentag derefter bevægelsen på den resterende side.
7
Spred alkohol i hver hånd igen med cirkulære bevægelser. Bliv medlem af fingerspidserne og brug dem til at distribuere produktet i regionen. Gentag derefter bevægelsen på den anden side.
8
Send alkohol i gel ved håndledene, i cirkulære bevægelser. Brug en hånd til at distribuere produktet til håndleddet på den anden arm. Gentag derefter bevægelsen på den anden side.
9
Lad dine hænder tørre naturligt. Du behøver ikke bruge papirhåndklæder - vent blot et par sekunder for at få lemmerne rene.
Metode 3 Brug af Engangshandsker
1
Vask hænder med sæbe og vand. Pass igennem alle dele af lemmerne, herunder håndledene. Derefter tørres med et papirhåndklæde.
2
Beskyt udskæringer, læsioner og eventuelle områder, hvor huden er beskadiget. Påfør en vandtæt dressing til disse steder, selvom de er små.
3
Tag ringer, armbånd og andet tilbehør og smykker ud. Elementer af typen (selv plastik) kan ødelægge handskerne. Opbevar dem på et sikkert sted.
Se om der er tårer i handskerne. Undersøg dem omhyggeligt og se om der er ufuldkommenheder. Hvis der er noget problem, kast dem væk og start med et andet par.
6
Rengør dine hænder med handsker. Placer hver finger på det rigtige sted, indtil armaturet passer, men ikke for tæt.
7
Når du er færdig med hvad du skal gøre, skal du fjerne handskerne omhyggeligt og smide dem straks ud. Træk tilbehøret af håndleddet og tag dem på det rigtige sted.
8
Vask hænder med sæbe og vand efter fjernelse af handsker. Husk at se om alle områder i huden er rene. Derefter tørres med et papirhåndklæde.
Metode 4 Bestemmer hvornår man skal vaske dine hænder
1
Vask dine hænder, før du laver mad eller spiser. Du må ikke manipulere med fødevarer - for dig selv eller andre - uden at se, om lemmerne er rene.
2
Vask hænder, før du håndterer personskade, tager eller anvender medicin eller plejer syge mennesker. Vær endnu mere forsigtig ved sådanne lejligheder. Rengør lemmerne før du behandler blå mærker og lignende.
3
Vask dine hænder efter håndtering af mad, især oksekød eller kylling. Disse produkter kan indeholde bakterier, såsom E. coli eller Salmonella enterica. Når du forbereder eller rører mad, skal du rengøre huden grundigt.
4
Vask dine hænder efter at have været på badeværelset, skift bleer eller endda rengøring af toilettet derhjemme. Ligesom kød kan humane fækalkoliformer indeholde millioner af bakterier E. coli.
5
Video: Lungenyt - Katja
Vask hænder efter håndtering af genstande, der kan være forurenet. Pas på elementer som affald (som kan indeholde mange typer bakterier fra forkælet mad og andre ting), husholdnings rengøringsmidler og have kemiske forbindelser (som kan være sundhedsskadelige). Vask huden efter at have rørt noget farligt.
tips
Vask dine hænder med sæbe og vand, når du kan eller når de er synligt snavset.
Vask aldrig eller genbrug engangshandsker, som kun er til engangsbrug.
Lad være med at vaske dine hænder, bare fordi du bruger handsker.