HodTari.com

Sådan bliver du ren

Holde rent betyder meget mere end at have et udvendigt udseende af renlighed. Selvfølgelig får en ren skjorte dig til at se sej og klar til at gå på arbejde eller skole, men hvad er der inden i skjorten, er det der betyder noget. Nogle forsøger at skjule under tungt cologne, med tanken om at det vil få dem til at lugte, som om de er rene. I stedet bruger cologne eller parfume bare det endnu mere indlysende, at du forsøger at skjule snavs og kropslugt. At være rent er vigtigt ikke bare at se godt ud, men også at være sund. Der er dræn overalt og i alle badeværelser, så brug dem såvel som sæbe. Vask selv fjerner de bakterier, der kan forårsage sygdom. Så hold dig ren og sund.

trin

Video: Sådan bliver du en ren kanal✨❤️

Billedets titel Keep Clean Step 1
1
Fjern neglelak, når peeling. Intet gør hænderne mere uforsigtige end negle halvskrællet og slibet. Rengør under neglen med en håndbørste og gnid ikke.
  • Billedets titel Keep Clean Step 2
    2
    Vask dine hænder hver gang du går på toilettet og før du spiser.
    • Sæt dine hænder i håndleddet. Skyl og gentag. Gnid også mellem fingrene.
    • Vask dine hænder op til albuerne og brug dem til at gnide hele underarmen, især albuerne. Gentag og skyll hænderne op til håndledene igen.

  • Video: HVORDAN JEG FIKK REN HUD » Isotretinoin Q&A

    Billedets titel Keep Clean Step 3
    3
    Pas på munden.
    • Børste tænderne mindst to gange om dagen, når du vågner om morgenen og inden du går i seng. Brug mundskylning efter hver børstning for at holde vejret frisk og lugte og dræbe de bakterier, der forårsager hulrum og stank.
    • Skyl munden og gurgle efter måltider, og når du tror, ​​at munden begynder at lugte dårligt.
    • Brug et tandstikker efter måltider for at fjerne madskrot fanget mellem tænderne.


  • Billedets titel Keep Clean Step 4
    4
    Vask dit ansigt, når du vågner op, i brusebadet og inden du går i seng.
    • Vask dine øjne med vand og tør din næse. Splash vand i næseborene.
    • Sæbe, eller brug en rensende lotion, fra øre til øre og i regionen under hagen.
    • Rens dine ører. Brug et tyndt håndklæde eller fingrene til at tørre indvendigt, udenfor og bag dine ører. Hvis du bruger fingrene, skal du føre din pegefinger i sporene og hullerne i dine ører og bruge tommelfingeren på bagsiden.
      • Voksne bør omhyggeligt bruge en vatpind til at fjerne den akkumulerede voks, der ligger i området nær det indre øre. Indsæt aldrig en meget dyb vatpind ind i øret.
    • Vask din hals. Intet er grimler end et rent, skinnende ansigt og en snavs på halsen. Det er ikke nødvendigt at bruge en sæbe, bare gnide lidt vand på forsiden og på bagsiden af ​​din hals.
  • Billedets titel Keep Clean Step 5
    5
    Vask dine fødder. Hvis du er muslim, udfør ablusionen, vil du gerne gøre dette op til tre gange. Selvom du ikke er muslim, kan du vaske dine fødder, hvis du sveder meget, eller hvis de lugter dårligt. Sørg for at vaske sålerne og hælen og mellem tæerne.
  • Billedets titel Keep Clean Step 6
    6
    Tag bad mindst en gang om dagen, om morgenen eller om natten, alt efter dit valg og dagsplan. Det betyder faktisk at gnide de dele af kroppen, som ingen ser, sænker og vasker områder, der er vanskelige at nå, ved hjælp af en børste til at gnide kraftigt.

    • tips

    • For meget vask kan fjerne beskyttelsesolierne fra huden og resultere i tørhed, revner og rødme. Hvis dette sker, må du kun bruge små mængder milde og ikke-deodorante sæbe, såsom Dove, Camay eller Neutrogena. Hvis du har følsom hud, er det en god idé at fortynde en lille smule sæbe på dit håndled. Vent i 20 minutter, og hvis det ikke opstår kløe eller rødme, er det sikkert sikkert at bruge det. Typisk er problemer med fixering ved rengøring eller overdreven vask tegn på OCD (obsessiv-kompulsiv lidelse) eller anden psykisk sygdom.
    • Folk dømmes efter deres negles udseende. Selv velplejede mænd og kvinder kan se sjusket og beskidt, når deres negle er flået alle sammen, eller der er snavs under dem.
    • Vent ikke til dine fødder er dækket af sved eller begynder at lugte dårligt. Prøv at indarbejde hånd / ansigt / fod hygiejne i din rengøringsrutine (se på Gøre ablusion, til et eksempel), så du kan gøre det med jævne mellemrum i løbet af dagen.
    • Pas på din krop med, hvis du elsker det.
    • Tag et bad hver dag.
    • Neglepleje er ikke kun for kvinder. Mænd skal også gå til salonen og have deres negle passet. En pæn mand har sine negle rene, slibede og uden cuticles.
    • Se på mændens hænder næste gang du ser en film eller tv-show. Kig på mændens hænder på bussen eller toget. Se på dine fløjls søm ved næste møde. Er de uden cuticles, er negle skåret ordentligt, ingen snavs nedenunder og skinne med en farveløs emalje? Vær opmærksom på udseendet af en mands hænder, for det viser, hvordan han tager sig af hele hans krop. Det samme gælder for kvinder.
    Del på sociale netværk:

    Relaterede
    © 2024 HodTari.com