Sådan får du dine negle til at vokse hurtigere og holde dine hænder bløde

Tag et biotin (vitamin H) tilskud. Det vil ikke fremskynde vækstprocessen, men biotin er forbundet med stærkere negle og bryder mindre. Hvis du lider af svage negle, der ikke vokser, kan dette trin hjælpe. Du kan endda se ændringer i dit hår og hud også!

• Biotin er til stede i nogle kosttilskud - men nævnes kun i ingrediensdelen af ​​etiketten. Se efter vitaminer og kosttilskud, der lover at forbedre udseendet af dit hår, hud og negle - de indeholder sandsynligvis biotin.

Overvej at øge dit proteinindtag. Det menes, at din kost bestemmer udseendet af dine negle (blandt andet). Nå, det er sandt til en vis grad. Pointen er, at hvis du bor i et første verdensland, i dagens og tider, har du sikkert adgang til alt. Mens en bedre diæt - rigere i protein - kan gøre en forskel, må du ikke tage det for alvorligt. "Ikke at få nok protein" er ikke længere et problem for de fleste, vegetarer inkluderet.

• Når det er sagt, er det ikke en dårlig ide at kontrollere, om din kost er afbalanceret til generelle sundhedsmæssige formål. Jo flere næringsstoffer og vitaminer du indtager, desto bedre bliver din krop generelt, de medfølgende negle.

Gnid ikke dine negle frem og tilbage. Hvis du kan lide lange, smukke negle, har du sikkert hørt, at der er rigtige og forkerte måder at spike dem på. Når du bruger dit sandpapir, skal du bruge det fra hjørnerne mod midten af ​​neglen. Uanset hvilket format du bruger, skal du bare huske at gå fra højre til centrum og fra venstre til centrum, ikke frem og tilbage.

• Mens vi taler om, hvad man ikke skal gøre, skal du ikke skære dine neglebånd. Skub dem selvfølgelig, men aldrig skære dem. Det er den sidste barriere i din hud mod bakterier (de er trods alt til stede i hele kroppen) - ikke rod med dem.
• Selv om det er en præference, kan du holde dine negle afrundet. Firkanter har tendens til at skrue, bryde lettere og oftere.

Brug altid base og ekstra lysstyrke. Hvis du maler, er det det. Det er nok bedst at bruge klare emaljer (mørke emaljer kan plette dit negle), men vi ved, at farver kan være fristende. Hvis du ikke kan forestille dig at bruge nøgen negle, skal du altid bruge base og ekstra glans. Kun den klare emalje forhindrer dine negle i at trække vejret og svækker dem. Anvendelse af basen før og ekstra glans skaber derefter en barriere og opretholder emaljenes gode udseende, hvilket forhindrer dig i at nudge og afslutte på dine negle.

• Pas på glasurer, der har kemiske komponenter - de hjælper slet ikke. Hvis det er noget, der generer dig, kan du finde neglelak, der er "naturlige", "veganske" eller "ikke-kemiske." Passerer formaldehyd på neglene? Nej, tak!