Sådan har du lange og stærke negle

At forlade lange stærke negle er en proces, der kræver flere trin. Så længe du tager vare på dem, kan du opnå den ønskede størrelse. Vi skal begynde med at opgive dårlige vaner. Derefter er det godt at tage passende vitaminer og gøre manicuren den rigtige måde at have lange stærke negle på.

trin

Del 1
Afgivelse af dårlige vaner

Billede med titlen Grow Long, Strong Nails Trin 1
1
Stop med at bide dine negle. Neglebider er sundhedsskadelig. Det er en nervøs tic, som mange mennesker har, men det kan forårsage bakterielle infektioner på huden af ​​hænder og mund. Hvis du har en løs cuticle eller tør cuticle, skal du skære det med snørebåndstænger snarere end at plukke det med dine tænder.
  • Prøv at holde dine negle perfekt slibede eller malede, så du får mindre trang.
  • Tyg et tyggegummi, hvis du keder dig.
  • Vælg en negle om ugen for ikke at gnave. Gradvist tilføje andre "forbudte" negle for at gå glip af den dårlige vane.
  • Tænk på at tale med en terapeut om angst og kedsomhed, hvis den neglebidende vane er alvorlig.
  • Billede med titlen Grow Long, Strong Nails Trin 2
    2
    Stop med at bruge akryl og gel negle. Fjernelse af disse typer hurtigt spik kan forlade naturlige negle tørre, sprøde og forstyrre deres vækst. Selvom fjernelsen er udført på en passende måde, kan det stadig forårsage skade, som det gøres, når negle sengen er våd. Når negle sengen bliver våd, bliver den mere følsom.
    • Hvis du vil lægge gel eller akryl negle, så prøv at skifte. Lav neglene som sædvanlige og skifte med placering af akryl eller gel.
  • Billedets titel Grow Long, Strong Nails Trin 3
    3
    Stop med at stikke den flåede emalje. Aftagning af den afskårne emalje forårsager altid, at det beskyttende lag af neglens seng fjernes. Dette efterlader et svagt fundament for dine negle.
  • Billede med titlen Grow Long, Strong Nails Trin 4

    Video: Få sunde og flotte negle | SKØNHEDSLABORATORIET

    4
    Gå ikke over skridtet med at passere et grundlag og et dæklag. Det er let at springe over bunden og dækslet, når du har travlt, og du vil have emaljen tørre hurtigt. Men når du hopper over dette trin, beskadiger du dine negle. Bunden og dækslet beskytter farven, ud over at give større vedhæftning til emaljen, så den spåner mindre. Hvis emaljen flager mindre, er du mindre tilbøjelige til at kaste det og forårsage mindre skade.
    • Bær altid en bomuldsfjerner og wad i posen for at fjerne emaljen hurtigt, når neglen begynder at skrælle. På den måde behøver du ikke bekymre dig om at fingre dine negle.
  • Billede med titlen Grow Long, Strong Nails Trin 5
    5
    Stop med at bruge dine negle som værktøj. Fjernelse af etiketter, fjernelse af lim eller åbning af nøglering - alle disse aktiviteter kan let beskadige eller ødelægge negle. Du kan ikke engang indse, at du gør dette, men hvis du vil have dine negle til at vokse stærke, skal du begynde at lægge mærke til det.
    • Den bedste måde at stoppe med at gøre dette på er gradvis at bremse. Har et par saks eller andre instrumenter til rådighed for at hjælpe dig med at åbne, skrabe eller skrælle alt du behøver i løbet af dagen.
  • Del 2
    Tager passende vitaminer

    Video: Få lange flotte og stærke negle på blot 2 uger

    Billedets titel Grow Long, Strong Nails Trin 6
    1
    Tag masser af H-vitamin (biotin). Biotin fremmer vækst og styrke af negle, hår og hud. Målet med forbrug skal være mellem 30 og 40 mikrogram om dagen, både gennem mad og via vitamintilskud. Hele korn, svampe, bananer, laks og avocado er alle gode kilder til biotin.


  • Billedets titel Grow Long, Strong Nails Trin 7
    2
    Spis mad med folsyre. Folinsyre eller vitamin B9 hjælper med at forhindre skade på nerveceller og holder røde blodlegemer sunde. Dette er det bedste vitamin til neglevækst, og det er umuligt at have hypervitaminose med det, da kroppen naturligvis eliminerer overskud. Fisk, rødt kød, ost og soja beriget produkter er rige på folinsyre.
  • Billede med titlen Grow Long, Strong Nails Step 8
    3
    Spis vitamin A. Vitamin A hjælper med at styrke neglene. Den anbefalede daglige dosis er mellem 700 og 900 mikrogram. Søde kartofler, gulerødder, græskar og grønne blade er rige på dette vitamin.
  • Billede med titlen Grow Long, Strong Nails Step 9
    4
    Tag masser af vitamin C. C-vitamin er bedst kendt for at hjælpe med at opretholde immunforsvarets sundhed. Det betyder, at det hjælper med kroppens indre genopretning. Denne genopretning fremmer neglevækst og styrker negle. Orange, kål, jordbær og peber har rigeligt med vitamin C.
  • Del 3
    Gør neglene korrekt

    Video: Sælger mine negle på internettet - "Gror Klør på 30 Dage"

    Billedets titel Grow Long, Strong Nails Trin 10
    1
    Form og pleje af base. For at få lange og stærke negle, skal du starte med en ordentlig base. Det betyder, at det er nødvendigt for det første at have sunde og rene negle. Sand dem i den ønskede form og trim cuticles.
    • Sand dine negle korrekt. Start fra yderside til center. Den gentagne vridningsbevægelse svækker neglene.
    • Vælg en korrekt form for at fremme neglevækst. En grundlæggende afrundet form er god til at hjælpe dem med at vokse. Hvis du vedtager et kvadratisk format, er du mere tilbøjelig til at bruge dem som værktøjer.
  • Billedets titel Grow Long, Strong Nails Step 11
    2
    Pas på kuglen korrekt. Sæt dine fingernegle i varmt vand i fem minutter for at blødgøre naglerne. Brug en cuticle remover og et tandstikker til at skubbe dem. Fjern fjerneren og affaldet ved at vaske hænder. Gentag proceduren ikke mere end fire gange om ugen.
    • For at få sundere cuticles skal du anvende hyaluronsyre i dem og i regionen efter at have skubbet dem.
    • Hold dem hydreret. Påfør en fugtighedscreme i regionen for at forhindre tørkage og sprøde negle.
  • Billedets titel Grow Long, Strong Nails Step 12
    3
    Påfør berigende produkter. Der er flere behandlinger til at give styrke. Efter at have givet den rigtige form og cuticle cuticles, skal du anvende det berigende produkt, der passer ind i dit budget og tidsplan.
    • Séruns er dyre, men har normalt et hurtigere og bedre resultat i forstærkning af negle.
    • Cremer er perfekte til daglig brug. Du kan købe en intensiv proteinbaseret creme til at lægge neglene om morgenen og før sengetid.
    • Forstærkning af emaljer forhindrer neglebrud. De er meget billige og nemme at bruge.
  • tips

    • Bær altid en neglefil i posen. Hvis et af dine negle flager eller pause, sander det i stedet for at plukke et stykke.
    • Brug ikke vitaminer til gravide kvinder. Mens der er rygter om, at de hjælper med neglevækst, er der risiko for fordøjelsesproblemer.

    Kilder og citater

    Se mere ... (7)
    Del på sociale netværk:

    Relaterede
    © 2024 HodTari.com