Sådan behandles en spiseforstyrrelse under graviditeten

Spiseforstyrrelser som bulimi og anoreksi kan være yderst farlige og i alvorlige tilfælde dødelig. Graviditet gør situationen endnu mere kompliceret. Når du er gravid, er fokus på hurtigt skiftende din krop, som kan være yderst foruroligende og stressende, hvis du har at gøre med en lidelse alimentar- i virkeligheden, i nogle tilfælde, graviditet selv forårsager et tilbagefald hos kvinder, der genoprettet fra bulimi eller anoreksi. At få hjælp hurtigst muligt er afgørende. Gravide kvinder, der har spiseforstyrrelser uorden er i risiko for underernæring, dehydrering, hjertesygdomme, svangerskabsdiabetes og andre sundhedsmæssige-problemer ud over, kan de afbryde, har barnet for tidligt eller at føde børn med lav fødselsvægt, åndedrætsbesvær og problemer strømforsyning.

indhold

Trin

Del 1forstå din tilstand
Del 2at få specialiseret plejehjem

Video: min spiseforstyrrelse ♡ fie laursen
Video: spiseforstyrrelser og selvskade - her er hjælp at hente.mov

Del 3finde den støtte, du har brug for

Tips
Kilder og citater

trin

Del 1
Forstå din tilstand

Kend symptomerne på bulimi nervosa. Folk med bulimi er fanget i en cyklus med overspisende og tvangsmæssig spisning og udrensning af at spise for meget og derefter opkastning, tage afføringsmidler og / eller træne for at slippe af med det, der er indtaget. Bulimi kan have katastrofale sundhedsmæssige konsekvenser og er endnu mere farlig under graviditeten. Hvis du er gravid og bingeing, opkastes i rækkefølge, søg straks lægehjælp.

Nogle kvinder har symptomer på bulimi nervosa for første gang, når de er gravid. Andre har allerede en historie med problemet. I begge tilfælde skal du være ærlig med din læge og få den hjælp, du har brug for.

Billede betegnet Deal med en spiseforstyrrelse under graviditet Trin 2

Anerkender symptomerne på anorexia nervosa. Mennesker med anoreksi begrænser fødevareforbruget alvorligt, hvilket resulterer i for stort vægttab og underernæring. Tilstanden er ekstremt farlig, og under graviditeten udgør den yderligere risici for både dig og fosteret. Hvis du er gravid og tror du har anoreksi, skal du straks kontakte din læge.}

Som med bulimi kan du have symptomer på anoreksi første gang under graviditeten (i medierne har denne tilstand fået ordet "pregorexi", men er endnu ikke en anerkendt medicinsk diagnose). Under alle omstændigheder, få lægehjælp straks.

Billede betegnet Deal med en spiseforstyrrelse under graviditet Trin 3

Genkend tegn på tvangsspiseforstyrrelse. Folk med denne spiseforstyrrelse går gennem episoder, hvor de bruger store mængder mad uden rensning i forbindelse med bulimi. Hvis du har tvungen spiseforstyrrelse, kan du føle dig ude af kontrol eller magtesløs nær mad, måske føle dig skyldig eller deprimeret over overdrivelser og tvang. Selvom det ikke er umiddelbart umiddelbart farligt som bulimi og anoreksi, frembyder kompulsiv spiseforstyrrelse alvorlige sundhedsrisici, som kan forværres under graviditeten. Søg straks lægehjælp, hvis du har mistanke om denne tilstand.

Som andre spiseforstyrrelser kan der opstå kompulsiv spiseforstyrrelse for første gang i graviditeten - det kan også være en langvarig tilstand, der kun forværres under drægtigheden. Under alle omstændigheder skal du rapportere dine symptomer til lægen.

Billede betegnet Deal med en spiseforstyrrelse under graviditet Trin 4

Godkender alvoren af din tilstand. Hvis du er gravid og har nogen af disse lidelser, løber du risikoen for underernæring, dehydrering, hjerteproblemer, svangerskabsdiabetes, psykiske problemer, komplikationer ved fødslen og problemer med amning. Din tilstand kan også påvirke din baby. Risikoen for babyen inkluderer:

for tidlig fødsel (som kan føre til mange sundhedsmæssige problemer)
lav fødselsvægt
respiratoriske problemer og / eller åndedrætsbesvær ved fødslen
fodring problemer
udviklingsforsinkelser

Billede betegnet Deal med en spiseforstyrrelse under graviditet Trin 5

Indse, at graviditet kan forårsage problemer med kroppens billede forbundet med spiseforstyrrelse. Under graviditeten ændrer din krop meget hurtigt. Du går i vægt, dine bryster og din mave vokser. Mange mennesker vil kommentere disse ændringer, og du kan føle dig trist, flov eller nervøs. For kvinder, der har tendens til at have spiseforstyrrelser, kan alt dette føre til alvorlige problemer.

Billede betegnet Deal med en spiseforstyrrelse under graviditet Trin 6

Forstå den komplekse karakter af spiseforstyrrelser. Disse lidelser kan tilsyneladende kun være relateret til mad, vægt og kropsbillede - og det ser ud til at være sandt, hvis din tilstand er forårsaget af en sund vægtforøgelse under graviditeten. Men de fleste mennesker med spiseforstyrrelser har underliggende problemer, der ikke er relaterede (eller dårligt forbundet) til kroppen, såsom depression, angst, problemer med relationer og et behov for kontrol. Så mens medicinsk behandling for en spiseforstyrrelse er absolut nødvendig, har du sikkert også brug for rådgivning til at håndtere den psykologiske side med problem.}

Del 2
At få specialiseret plejehjem

Billede betegnet Deal med en spiseforstyrrelse under graviditet Trin 7

Video: Min spiseforstyrrelse ♡ Fie Laursen

Vær ærlig med din fødselslæge. Mange kvinder skammer sig eller skyldes spiseforstyrrelser, især under graviditeten, når de bliver ansvarlige ikke kun for sig selv, men også for fosteret. Modstå trangen til at skjule din tilstand. Din fødselslæge skal vide om din spiseforstyrrelse. Giv en detaljeret beskrivelse af dine symptomer, så hun kan hjælpe dig.

Video: Spiseforstyrrelser og selvskade - Her er hjælp at hente.mov

Billede betegnet Deal med en spiseforstyrrelse under graviditet Trin 8

Rådfør dig med en ernæringsekspert. Dette er vigtigt i udviklingen af en fodringsplan, der sikrer korrekt ernæring for dig og din baby. Besøg den professionelle regelmæssigt, og gør dit bedste for at følge hans eller hendes råd. Husk at en nærende kost er en af de vigtigste faktorer for at sikre en sund graviditet.

Ernæringseksperten kan også hjælpe i postpartumperioden. Fortsæt konsultationerne, selv efter at barnet er født.

Billede betegnet Deal med en spiseforstyrrelse under graviditet Trin 9

Overvåg dit helbred. Din fødselslæge vil måske have dig til at tage yderligere tests for at sikre, at du er så sundt som muligt. Hun vil måske kontrollere, om du har anæmi, osteoporose og andre komplikationer, der kan skyldes dårlig ernæring og kan forværres under graviditeten. Også, hvis din tilstand er alvorlig, bør den overvåge dit hjertes sundhed og det generelle velfærd.

Billede betegnet Deal med en spiseforstyrrelse under graviditet Trin 10

Overvåg din babys udvikling. At have en spiseforstyrrelse sætter dig i en højere risikokategori end de fleste gravide kvinder, så det er vigtigt, at du arbejder sammen med din fødselslæge for at overvåge din babys vækst og udvikling. Afhængigt af dine specifikke omstændigheder kan du have brug for hyppigere konsultationer med din læge, yderligere ultralydsundersøgelser og laboratorietest eller henvisninger til specialister. Følg din læge rådgivning.

Billede betegnet Deal med en spiseforstyrrelse under graviditet Trin 11

Diskuter din vægtøgning med din læge. Hvis du startede graviditeten med en sund vægt, skal du sandsynligvis få mellem 11 og 15 pund ved fødslen - hvis du er undervægtig, skal du få mere, og hvis du er overvægtig, skal du tjene mindre. Tal med din læge om vægtforøgelse mål, og gør dit bedste for at følge hans anbefalinger. Husk: Graviditet er midlertidig, og du er nødt til at gå i vægt for din babys helbred.

Du skal nok veje dig selv i enhver høring af din læge. For kvinder med spiseforstyrrelser kan dette være stressende, men det er afgørende at overvåge deres helbred og barnets helbred under graviditeten. Hvis du finder denne del af konsultationen foruroligende, skal du tale med din læge.

Billede betegnet Deal med en spiseforstyrrelse under graviditet Trin 12

Overvej indlæggelse af hospitaler. Hvis din tilstand er alvorlig, kan din læge anbefale at du bliver optaget. Du kan få brug for intravenøs ernæring og andre yderligere tests. Hospitalisering kan være nødvendig, hvis:

Dine vitale tegn bekymrer din læge
du er dehydreret
du viser tegn på underernæring
du har hjertesymptomer, såsom arytmi
du får ikke nok vægt selv efter at have set en terapeut og ernæringsekspert
du har tegn på for tidlig levering eller andre komplikationer

Del 3
Finde den støtte, du har brug for

Billede betegnet Deal med en spiseforstyrrelse under graviditet Trin 13

Find en psykolog. Individuel terapi er næsten lige så vigtig som specialiseret prædatalbehandling. Din terapeut kan hjælpe dig med at håndtere dine følelser om mad, vægt, graviditet og moderskab. Det kan også hjælpe dig med at opdage nogle faktorer, der bidrager til din tilstand, så du kan håndtere dem og fortsætte. Vælg om muligt en person med erfaring i at behandle gravide kvinder med spiseforstyrrelser.

Som ernæringsekspert vil din terapeut fortsat være en fremragende ressource, selv efter at din baby er født. Husk at postpartumperioden også kan være en udfordring - om muligt planlægge at fortsætte konsultationer med terapeuten i løbet af den tid.

Billede betegnet Deal med en spiseforstyrrelse under graviditet Trin 14

Deltag i en supportgruppe. Der er støttegrupper til folk med spiseforstyrrelser i dit samfund. Find en og deltage i et møde - du kan blive overrasket over hvor meget disse grupper kan være nyttige og trøstende.

Billede betegnet Deal med en spiseforstyrrelse under graviditet Trin 15

Vær åben med din mand eller partner. Hvis du har en mand eller partner, du stoler på, fortæl dem om din tilstand. Det kan opmuntre dig til at spise sundt, kontakte din læge regelmæssigt og ønsker dig en sund og moderat vægtforøgelse. Og på samme måde kan den tilbyde kærlighed, medfølelse og følelsesmæssig støtte.

Billede betegnet Deal med en spiseforstyrrelse under graviditet Trin 16

Fortæl betroede venner og familie om din spiseforstyrrelse. Intime venner og familie kan også tilbyde betydelig følelsesmæssig støtte. Fortæl de mennesker, du stoler på, hvad du går igennem - giv dem mulighed for at lytte og hjælpe.

Billede betegnet Deal med en spiseforstyrrelse under graviditet Trin 17

Undgå enhver der får dig til at føle sig værre. Hvis du har venner eller familie, der dømmer dig hårdt, kritiserer dine handlinger eller får dig til at føle dig dårlig om dig selv, undgå dem. Fortsæt med at se din læge, ernæringsekspert og terapeut og omgiver dig selv med folk, der kan støtte dig.

tips

Hvis du har en spiseforstyrrelse og ikke er gravid, er det bedst at søge behandling straks, inden du bliver gravid. Behandling af din spiseforstyrrelse og opretholdelse af sundheden før graviditeten vil maksimere dine chancer for en sund graviditet.
Hvis du er gravid og har en spiseforstyrrelse, modstå følelsen af skyld og skam, som nogle gange kan opstå. Du har et problem - det er ikke din skyld. Det betyder ikke, at du ikke elsker din baby eller at du ikke vil være en vidunderlig mor. Du har brug for hjælp.
Prøv at fokusere på, at din krop skifter for at støtte din baby. Påmind dig selv, at der er forskel på at være "fed" og være gravid.
Kvinder med spiseforstyrrelser har ofte også vanskeligheder i postpartumperioden. Planlæg at fortsætte med at se din terapeut og ernæringsekspert, efter at din baby er født, og fortsæt med at deltage i støttegrupper, hvis du har en.
Nogle kvinder, der har en spiseforstyrrelse i nogen tid, forbedrer sig betydeligt under graviditeten - af en eller anden grund kan de spise godt og nære deres baby i den tid. Hvis du er i denne kategori, er det godt for dig og din baby, men vær ikke selvtilfreds. Forstå, at dine symptomer sandsynligvis vender tilbage efter graviditet. Find en behandling.