Stenerne i tonsillerne, også kendt som tonsillitis, er små forkalkede klumper, der kan danne i munden, når bakterier, slim og døde celler sætter sig fast i dine mandler. Når ubehandlet kan tonsillitis øge risikoen for dårlig ånde, halsbetændelse, ørepine og sværhedsbesvær. Disse klumper kan forebygges ved oral hygiejne, ved at drikke rigeligt med vand, spise sunde fødevarer eller ved at fjerne tonsillerne.
Bør tænderne om morgenen, før sengetid og efter hvert måltid. Børste tænderne mindst to gange om dagen hjælper med at fjerne bakterier i munden og reducere risikoen for udseendet af disse sten.
2
Floss mindst en gang om dagen. Daglig flossing kan forhindre komplikationer i tandkød og udseende af sten i tonsillerne ved at fjerne tandsten og plaque buildup.
Video: Ondt i halsen
3
Gargle antiseptisk mundskyl uden alkohol. De fleste mærker indeholder alkohol, som kan tørre ud i munden og øge risikoen for tonsillitis og opbygning af bakterier i munden.
Video: Sådan løses dårlig ånde permanent
4
Rådfør dig med en tandlæge mindst en gang om året for kontrol og rengøring. Tandlægen vil rense dine tænder og tandkød for at fjerne tandsten og plaquebuildup, og udføre tests for at se, om du risikerer at indgå i tandkødssygdomme, hvilket kan øge risikoen for tonsillitis.
5
Drik rigeligt med vand hele dagen for at forhindre bakterier i at ophobes. Vand fremmer en naturlig skylning af bakterier, samt forhindrer tør mund - hvilket kan føre til udseende af tonsilsten.
Udveksle læskedrikke, energi / sportsdrikke og frugtjuice til vand. Kommercielle drikkevarer som disse tendens til at være rige på sukkerarter og andre tilsætningsstoffer, som yderligere kan tørre munden og lette bakteriernes opbygning.
6
Har en sund kost, der er lav i sukker, konserveringsmidler og forarbejdede fødevarer. Fødevarer indeholdende sukkerarter, tilsætningsstoffer og konserveringsmidler kan ubalancere mundens pH og øge risikoen for opbygning af tartar, plaque og bakterier.
7
Behandle symptomer på allergier, der kan forårsage slim opbygning i halsen. Slim øger udsættelse for bakterier i munden, og kan forårsage udvikling af sten i tonsiller. Hvis du ofte har problemer med nasalallergier, skal du prøve at reducere din eksponering for pollen ved at lukke vinduerne og bruge mere tid indendørs, så luften bliver fugtig med brug af en luftfugtiggørende eller fordamper.
Alternativt kan du tale med din læge om at reducere eller eliminere symptomerne på nasal allergi og mindske risikoen for tonsillitis. Han kan ordinere medicin til at administrere disse symptomer.
8
Tal med lægen om muligheden for at udføre tonsillektomi, hvilket er kirurgisk fjernelse af tonsiller. Lægen eller tandlægen kan udføre undersøgelsen og finde ud af om den kirurgiske procedure hjælper med at forhindre udviklingen af tonsillitis baseret på dit orale helbred.
tips
Kontakt din tandlæge eller læge før du tager medicin eller administrerer hjemmemekanismer, der fokuserer på forebyggelse af tonsillitis. Din læge kan tage en professionel mundtlig undersøgelse og anbefale ideel tonsillitis forebyggelse og behandlingsmetoder for dig baseret på din sygehistorie og helbred billede.
Hvordan man slippe af med gingivitis
Hvordan man lever røde og inflammerede tandkød
Sådan Cure Gingivitis
Sådan Cure Gum Blødning, Gingivitis og Periodontitis
Sådan diagnostiseres tonsillitis
Hvordan man differentierer viral og bakteriel amyiditis
Sådan bør du tænde dine tænder, når du placerer et piercing sprog
Sådan rengøres hele godt
Sådan renses visdomstænder, der er født
Sådan får du god vejrtrækning
Sådan forhindrer du dårligt morgenpuste
Sådan forebygger du gingivitis
Sådan forebygger du dårlig ånde
Sådan fjerner du sten fra Tonsils (Tonsillitis)
Sådan fjerner du dårlig ånde
Sådan slippe du af dårlig ånde straks
Hvordan man slippe af med dårlig morgenpuste
Sådan har du god vejrtrækning
Hvordan man har sunde tandkød
Sådan behandles tonsillitis