Sådan behandles lavt tryk

Hypotension betyder lavt blodtryk. Det sker, når du står op hurtigt, men det kan også skyldes medicin eller et andet eksisterende sundhedsproblem. Mange mennesker har lavt blodtryk og har ingen symptomer. Men hvis du oplever svimmelhed, besvimelse, træthed eller kvalme, skal du kontakte din læge. For at behandle lavt blodtryk skal du kontakte din læge for at afgøre, om du skal ændre dine medicin eller behandle andre tilstande. En anden mulighed er at foretage ændringer i din kost og livsstil.

indhold

Trin

Metode 1behandle hypotension klinisk
Metode 2behandling af hypotension med kost

Video: sådan afhjælper du forstoppelse og oppustethed - totum - skolen for kropsterapi

Metode 3behandling af hypotension med ændringer i livsstil

Video: sådan rengør du havemøbler med en højtryksrenser
Kilder og citater

trin

Metode 1
Behandle hypotension klinisk

Gå til lægen. Der er mange andre årsager til lavt blodtryk. Behandlingstyperne varierer meget og kan bestemmes af de øvrige betingelser, der allerede er på plads. Din læge vil foretage en fysisk undersøgelse og vil også have brug for en komplet medicinsk historie og en detaljeret beskrivelse af symptomerne.

Lægen bør bestille et komplet blodtal, som omfatter kolesterol, B12 og hæmoglobin.
Prøv at måle dit pres for at vise resultaterne til din læge. Tag måling manuelt eller i nogle apoteker - sidde det, ligge og stå for at se om der er nogen forskel afhængigt af positionen.

Billedbetegnelse Undgå mavesmerter, når du tager antibiotika Trin 1

Tal med din læge om ændring af medicin. Du bør fortælle ham alle de lægemidler, du tager. Mange forårsager lavt blodtryk, og kombinationen af visse lægemidler kan også forårsage problemet. Spørg din læge, hvis han mener, at hvad du tager, kan være en af årsagerne. Han kan beslutte at ændre medicinen eller justere doseringen.

Billedbetegnelse Behandl en trukket skrå muskel Trin 1

Tag medicin for at øge trykket. De kan ordineres af lægen afhængigt af årsagen bag lavtrykket. De mest almindelige for hypotension er fludrocortison, midodrin og erythropoietin.

Disse stoffer er normalt ordineres til ortostatisk hypotension er en tilstand, hvor lavtryk opstår, når stående efter at have siddet eller ligget ned i et stykke tid. Det er en behandlingsbetingelse, men kræver dokumentation af forskellige trykmålinger for at bekræfte diagnosen.

Billedbetegnelse Recognize Cirrhosis Step 24

Behandle andre eksisterende forhold, da de kan være kilden til lavtrykket. Hvis din læge har diagnosticeret årsagen, skal han eller hun behandle andre eksisterende sundhedsproblemer. Nogle gange kan man håndtere dine problemer med at løse disse problemer.

Disse tilstande kan være hjerteproblemer, anæmi, diabetes, meget lavt cholesterol, fedme, neurologiske problemer som Parkinsons og skjoldbruskkirtlen problemer.
Mennesker, der er meget strenge diæter, der eliminerer kulhydrater helt fra kosten og lider af anoreksi, er mere tilbøjelige til at have lavt blodtryk.
Hypotension kan også være en subtil tegn af en slags blødning, såsom meget tunge menstruation, mavekræft, blødning i mavesår, etc.

Metode 2
Behandling af hypotension med kost

Billede med titlen Gain Energy Under Graviditet Trin 25

Bliv hydreret. Regelmæssigt væskeindtag vil få blod til at rejse gennem kroppen og hjælpe med at opretholde det højeste tryk. Drikkevand er altid en god måde at være hydreret, men du kan også drikke sportsdrikke, der indeholder natrium og kalium.

Undgå at drikke alkoholholdige drikkevarer, da de medfører dehydrering.

Billede med titlen Nedre blodtryk Hurtigt trin 2

Video: Sådan afhjælper du forstoppelse og oppustethed - Totum - Skolen for kropsterapi

Forøg mængden af salt i din kost. Salt hjælper med at holde blodtrykket højt gennem væskeretention. Tal med din læge om at tilsætte salt til din kost - lav ikke denne tilsætning uden hans anbefaling.

Billedbetegnelse Gain Weight Quick Step 3

Tilsæt mere vitamin B til din kost. Anæmi, som skyldes det reducerede antal røde blodlegemer i blodet, kan forårsage lavt blodtryk. Lavt indhold af vitamin B12 kan også forårsage hypotension, især hos ældre og meget tynde mennesker. Visse typer af vitamin B hjælper med at producere røde blodlegemer og øge blodtrykket, så øg dit indtag af fødevarer rig på vitamin B12 og folat.

Vitamin B12 findes i kød såsom lever, kødkvæg fodret med græs, tun, laks, krebsdyr og fårekød. Det er også til stede i mejeriprodukter som cottage cheese, æg og rå mælk.
Dette vitamin er også tilvejebragt gennem månedlige injektioner og i tillægsform. Imidlertid er absorptionstiden for vitamin B12, der findes i kosttilskud, meget langsom.
Folat er til stede i bønner og linser og grønne grøntsager. Prøv at forbruge mere spinat og andre grønne blade grøntsager, såsom asparges, salat og broccoli. Du kan også finde folat i avocado og blomkål.

Billedets titel Live a Fuller Life Efter Middle Age Step 11

Spis små, lavt kulhydratmåltider. At spise mindre måltider oftere i løbet af dagen hjælper med at reducere svimmelhed og opretholde et sundt trykniveau. Spis mad med lavt kulhydratindhold og prøv ikke at lave mange aktiviteter efter måltider. Det er vigtigt at hvile, så trykket falder ikke.

Metode 3
Behandling af hypotension med ændringer i livsstil

Video: Sådan rengør du havemøbler med en højtryksrenser

Sid dig ned, når du tror, at du vil svage. Lavt blodtryk forårsager ofte besvimelse og svimmelhed. Når du genkender, når du er ved at svage, kan du håndtere symptomerne, før svagheden sker. Når du begynder at føle dig svimmel, sæt dig ned og læg hovedet mellem dine knæ.

En anden mulighed er at lægge sig ned, når du har lyst til at svigte.

Flyt langsomt. At komme hurtigt op kan forårsage trykfald, hvilket forårsager svimmelhed eller besvimelse. Hvis du ved, at du har lavt blodtryk, skal du altid stå langsomt op.

Når du ligger ned, sidder eller står i lang tid, kan trykket falde. Flyt langsomt, når du flytter fra en af disse positioner.
Stå op langsomt, når du vågner om morgenen. Sid i seng, drej dine ankler og bevæg dine fødder. Gør det samme med dine håndled, før du står op.

Bevar god cirkulation i benene for at holde trykket på normale niveauer. Din læge kan anbefale brug af kompressionstrømper eller strømpebukser, da de lægger pres på benene og hjælper blodet til at cirkulere gennem kroppen.

Undgå at krydse dine ben, når du sidder, da dette kan blokere cirkulationen i dine ben og mindske dit pres.

Billedets titel Kalm et overaktivt sind Trin 8

Prøv at blive oprejst i længere tid. Hvis du har en medicinsk tilstand, der kræver længe længe, kan trykket falde, når du sidder eller står op. Forsøg at gradvist øge den tid, du bruger i opretstående eller stående stilling for at blive bedre vant.

Billedbetegnelse Behandl en solskoldning Trin 1

Hold på kølige steder, da varme kan gøre dit trykfald. Sæt fans i dit værelse og hold termostaten til en kølig temperatur. Undgå direkte kontakt med sollys, hvis det er muligt.