Sådan tager du Linseed Oil

Hørfrøolie - afledt af hørfrø - er rig på omega 3 og omega 6 fedtsyrer såvel som i antioxidanter. Det er blevet fortæret i tusinder af år af mennesker, der har oplevet sine sunde egenskaber. For nylig har undersøgelser antydet, at tilføje hørfrøolie til kosten kan bidrage til at reducere dårlige kolesterol (LDL) og hæve gode kolesterol (HDL) i blodet, hvilket resulterer i bedre hjertesundhed. Den ernæringsmæssige værdi af omega 3 i hørfrøolie gavner også fordøjelsen og immunsystemet og hjælper med at holde håret, negle og sunde led. Selv om det ikke bør anvendes som et lægemiddel eller med tanken om, at forebygge sygdomme, lære at spise hørfrøolie kan gavne enhver kost, og tilføje vigtige næringsstoffer.