Hjertekirurgi er en god operation, der lægger din krop under meget stress. Derfor er det vigtigt, at du er så forberedt som muligt før operationen, mentalt, fysisk og på nogen måde. Denne artikel vil guide dig igennem processen med at forberede sig på hjertekirurgi. For at gøre dette skal du starte med det første trin nedenfor.
Stop med at ryge. Blandt de vigtigste faktorer, der bidrager til hjertesygdomme og behovet for kirurgi er kronisk rygning. Cigaretrøg indeholder mange kemikalier, såsom nikotin og cyanid, som har skadelige virkninger på dit hjerte.
Disse skadelige kemikalier sænker hjertet ned, reducerer dets pumpekapacitet, gør det mindre elastisk og kompromitterer bevægelsen af ilt og næringsstoffer i hele kroppen.
Derfor er det ekstremt vigtigt, at du holder op med at ryge længe før din operation. Ellers kan du kompromittere effektiviteten af operationen og få flere hjerteproblemer efter det.
Video: 30 полезных автотоваров с Aliexpress, которые упростят жизнь любому автовладельцу / Алиэкспресс 2018
2
Byg et regelmæssigt træningsprogram. Regelmæssig motion er en vigtig del af hjertesygdomsforebyggelse. Det øger hjertepumpen, styrker det og reducerer efterspørgslen efter ilt. Dette hjælper med at forhindre brystsmerter og et hjerteanfald.
Selvfølgelig er motion et vigtigt redskab til at holde dit hjerte sund og stærk. Tal med din læge og / eller en fitnessinstruktør for at udvikle en øvelsesplan før og efter operationen.
Et godt træningsregime ville være at vandre, jogge eller øve din yndlings sport i 30 minutter hver dag i mindst 3-4 gange om ugen.
3
Udfør åndedrætsøvelser. En god metode til at lindre stress og pres på dit hjerte er at øve dybe vejrtrækninger. I denne aktivitet skal du indånde gennem næsen i 4-5 sekunder, indtil du kan mærke, at dine lunger er vokset betydeligt. Udånd derefter langsomt gennem munden i 4-5 sekunder.
Åndedrætscykler bør være 6-10 dybe vejrtrækninger hvert minut. Du bør gøre dette i mindst 10 minutter hver dag. Du kan også prøve at lave fem minutter med dyb vejrtrækning hver time i løbet af dagen.
Dyb og abdominal vejrtrækning reducerer signifikant hjertefrekvens og blodtryk. Gør dette i 6-8 uger eller længere vil have en varig effekt på dit overordnede hjertesundhed.
Video: Operation i fuld narkose hos AK Nygart
4
Vær følelsesmæssigt, psykologisk og åndeligt forberedt til operation. Udover at være fysisk forberedt til proceduren er det også meget vigtigt, at du forbereder dig følelsesmæssigt, psykologisk og åndeligt.
Det er normalt at være nervøs, frustreret, sur og deprimeret, inden de har hjerteoperation. Du bør gøre dit bedste for at slippe af med disse følelser som stress og negative følelser kan øge din puls og snøre blodkarrene, der forårsager brystsmerter og, endnu værre, et hjerteanfald.
Det er vigtigt at have et stærkt support system, som du kan dele dine følelser med. Mens du har tætte venner og familie er meget gavnlig, kan du også slutte dig til en støttegruppe for folk, der gør sig klar til hjerteoperation eller genoprette sig fra det. Se efter en supportgruppe i nærheden af dig.
5
Sørg for at du er økonomisk forberedt. Hjertekirurgi er aldrig billig. Det kan koste tusindvis eller endda millioner, afhængigt af procedurens kompleksitet. Derudover har du også omkostninger til ting som medicin, hospitalregninger og lægeafgifter.
Selv om det ser ud til at være indlysende, er det vigtigt at have et godt helbred og spare en stor sum penge før operationen. Sørg for at investere dine penge klogt og overvej økonomisk hjælp fra andre familiemedlemmer, hvis det er nødvendigt.
Husk også, at opsvingstiden normalt varer mellem 1 og 3 måneder. Du vil ikke kunne arbejde i løbet af den tid, så det er vigtigt, at du planlægger din økonomi omhyggeligt for denne gang.
Del 2 Ændre din kost
Video: マリオネットラインを薄くする方法
1
Reducer dit saltindtag. Minimering af mængden af salt i din kost kan reducere netretentionen i blodbanen. Dette reducerer blodtrykket drastisk til normale niveauer og forbereder dig til hjertekirurgi.
Mindre saltindtag betyder også færre forekomster af plak i blodkarrene og hjertet, hvilket reducerer chancerne for at blokere dine blodkar. Dit saltindtag bør begrænses til 2-3 g / dag.
Saltrige fødevarer, som du bør undgå, er dåse, forarbejdede fødevarer (som skinke og bacon), tørret kød og torsk.
2
Har en fedtfattig kost. Begrænsning af dit indtag af mættede fedtstoffer og kolesterol kan reducere dit blodtryk betydeligt, hvilket igen kan mindske risikoen for komplikationer før, under og efter en hjertekirurgi.
Fra et normalt indtag af fedtstoffer, der udgør 35-40% af kaloriindtaget i en afbalanceret kost, kan reduktion af kaloriindtaget af fedtstoffer til 15-20% reducere risikoen for hjertesygdom såvel som hypertension betydeligt. Derfor bør du klippe dit fedtindtag i halve for at opnå en reduktion i risikoen for komplikationer i forbindelse med en hjerteoperation er forårsaget af forhøjet blodtryk.
Fødevarer med højt indhold af mættet fedt og kolesterol, som du bør undgå, er indlagt, æggeblommer, smør, kyllingeskind, flødeskum og svin.
3
Forøg dit indtag af sunde proteiner. Forøgelse af mængden af protein i din kost kan reducere dit totale kropsfedt. Denne type diæt reducerer også forbruget af kolesterol og fedt, så længe du bruger den rigtige type protein.
Ud over den indirekte reduktion af fedtindskud i hjerte og blodkar er højproteinindtag også afgørende for genopretning efter hjerteoperation. En forøgelse af mængden af protein er nødvendig til reparation af beskadigede væv og organer, som i tilfælde af hjertkirurgi.
Det normale indtag af protein i et normalt individ er 0,7 g / kg / dag. Patienter, der gennemgår hjertekirurgi, anbefales dog at øge proteinindtaget med op til 1,5-2 g / kg / dag. Dette betyder, at du øger dit daglige proteinindtag med to eller tre gange.
Proteinrige fødevarer er soja, tofu, jordnødde, oksekød, kyllingebryst, laksfilet, æg, bønner og mælk.
4
Prøv Middelhavets kost. En sund kost til hjerte og god til at forberede det til hjertekirurgi er middelhavskosten, som omfatter frugt, grøntsager, fisk og fuldkorn, og begrænse forbruget af mættet fedt. Forskning har vist, at denne kost reducerede risikoen for hjertesygdomme betydeligt i en test med 1,5 millioner voksne.
Middelhavsdiet lægger vægt på det primære forbrug af grøntsager, udskiftning af smør med olivenolie, brug af krydderier og urter i stedet for salt, begrænsningen af rødt kødforbrug til maksimalt et par gange om måneden, forbruget af fisk og fjerkræ to tider i uger og rødvin i moderation.
5
Spis den fire-dages kost på anbefaling fra dine læger. Den fire-dages kost blev formuleret af Dr. Ian K. Smith, der skal bruges af overvægtige patienter, der forbereder sig på hjertekirurgi. Kosten består af syv individuelle faser, der hver varer fire dage. Disse faser er som følger:
Induktion: Denne fase fokuserer på at slippe af med toksinerne i din krop gennem forbrug af frugt, grøntsager, bønner og bælgplanter.
Overgang: Denne fase involverer den langsomme genindførelse af fødevarer, der er fælles for din kost - dog bør du begrænse dit kalorieindtag til 1500 kalorier om dagen.
Protein: På dette stadium vil du øge dit indtag af proteinfødevarer som magert kød, fisk, bønner, æg og mælk.
Glat: På dette tidspunkt kan du snyde lidt, fordi du får lov til at spise dine yndlingsretter såsom pasta, pizza eller hamburgere. Det er dog stadig vigtigt, at du ikke overser.
Push: Dette er den sværeste fase. Du bliver nødt til at begrænse dig til 1000 kalorier om dagen. Eksempler på måltider omfatter en servering af sød kartoffel, et kogt æg eller en pakke med kiks. Du bør også gøre mindst 1 time daglig kardiovaskulær træning, som f.eks. Løb eller boksning.
Rhythm: Denne fase er rettet mod at opretholde et konstant aktivitetsregime på mindst 1 time kardiovaskulær træning, ud over en afbalanceret kost med en grænse på 1200 kalorier om dagen.
Kraftig: Denne fase begrænser kost til grøntsager for det meste og kræver to timers kardiovaskulær træning per dag.
Del 3 Forberedelse til adgang til hospitalet
1
Få så mange oplysninger som muligt om operationen. Tal eksplicit med din læge om eventuelle spørgsmål du måtte have om operationen. Han vil gøre sit yderste for at besvare dine spørgsmål på en fuldstændig og realistisk måde.
Han vil gennemgå din sygehistorie og forklare fordele og risici ved operationen, samt gøre dig opmærksom på andre mulige behandlinger.
At vide om hjerteoperation vil virkelig hjælpe dig med at blive forberedt fysisk, psykologisk og følelsesmæssigt.
2
Giv din læge din medicinske historie. Før kirurgi vil din fulde medicinske historie være påkrævet.
Sørg for at videregive oplysninger, der er relateret til dit helbred, herunder historie om tidligere sygdomme, medicin eller kosttilskud, du tager i øjeblikket, og eventuelle allergier, du måtte have. Du bør også fortælle din læge om dine tidligere immuniseringer og din nuværende diæt og livsstil.
Disse oplysninger hjælper lægen med at vurdere, om du er klar til operation og tillade udvikling af en personlig behandlingsplan. Dette vil også medvirke til at reducere chancen for postoperative komplikationer, såsom arytmier og blødninger.
3
Skriv godkendelsesformularen. Før operationen skal du underskrive en samtykkeformular, der angiver, at du har accepteret proceduren i din egen fri vilje. Undertegnelse af samtykkeformularen betyder, at du forstår proceduren (herunder fordele og potentielle risici) og har forpligtet dig til at indsende den.
Video: NYT JOB & OPERATION I NÆSEN?
4
Gå gennem de præoperative eksamener. Et par dage før operationen vil du blive opfordret til en sidste testrunde. Dette gøres for at sikre, at du er fysisk forberedt til operationen.
Lægen vil bestille en blodprøve til diagnostiske tests, få et elektrokardiogram til at undersøge hjerteets elektriske aktivitet og bede om en røntgen til at undersøge dit hjerte og lungerne.
En fuldstændig fysisk undersøgelse vil også blive gennemført. Din læge vil måle din vægt, måle din blodgennemstrømning og kontrollere eventuelle hudinfektioner, der kan kompromittere helingsprocessen.
5
Lav de endelige forberedelser. Natten før operationen skal du tage et bad for at rense huden med et desinfektionsmiddel som chlorhexidin. Du vil også blive instrueret til ikke at spise noget i 12 timer før operationen.
På selve operationsdagen skal du være forberedt på, at en sygeplejerske fjerner ethvert hår fra kroppen på snitstedet ved hjælp af en barberkniv eller en saks.
Et IV kateter vil blive indsat og nogle præoperative lægemidler vil blive givet (inklusive antibiotika).
Endelig vil dit navn, identifikationsnummer og kirurgisk behandling blive bekræftet, før du overfører dig til operationsstuen.
Del 4 Forståelse af de postoperative procedurer
1
Pas på snitstedet. Efter operationen udføres de første pleje og dressinger af læger og sygeplejersker.
Men før afladning vil din læge lære dig, hvordan du holder såret rent og hvordan du placerer en skinne på snitstedet under en hoste eller nyser for at forhindre sømme i at åbne.
Når du er hjemme, skal du holde snittet rent og tørt. Rengør det dagligt med hypoallergen sæbe og tør derefter tørre med et rent håndklæde.
Ring straks til din læge, hvis der er noget sår i såret, en åbning langs snitlinjen eller betændelsen omkring stingene.
2
Tag medicin for at lindre smerter. Det er helt normalt at føle smerte efter en hjertekirurgi, men hvis denne smerte vedvarer eller forværres, spørg din læge om at ordinere nogle smertestillende midler for at hjælpe dig med at løse problemet.
Nogle smertelindrende medicin, der almindeligvis er ordineret efter hjertekirurgi, omfatter celecoxib (en 200 mg tablet, taget to gange dagligt), tramadol (en 50 mg tablet, taget hver 8. time) og paracetamol (en tablet hver 4 timer).
Disse lægemidler må kun tages efter din læge, og du bør aldrig tage mere end den anbefalede dosis.
tips
Følg en high-protein diæt efter proceduren, så snitstedet heler hurtigere.
Hvordan man beslutter, hvis du har brug for vaginoplastik
Sådan overstyres virkningerne af rygning
Sådan øges sædceller naturligvis
Hvordan man helbreder brystimplantater
Sådan sænkes blodtrykket efter kirurgi
Sådan eliminerer du kolesterol
Sådan undgår du mad, der ødelægger dit hjerte
Hvordan man identificerer symptomerne på koronar hjertesygdom
Sådan opretholdes et sundt hjerte
Sådan Stop Rygning Elektroniske Cigaretter
Sådan forebygger du hjertesygdom
Sådan forebygger du emphysem
Beskytte dine børn mod passiv røg
Sådan reverserer hjertesygdom
Sådan tager du vejrtræk af cigaretrøg
Sådan behandles Angina
Sådan håndteres frygt for kirurgi
Sådan ryger du regelmæssigt og ikke bliver afhængig
Sådan begrænser du mængden af cigaretter du ryger
Hvordan man holder op med at ryge med Tartar Cream
Sådan tilberedes kirurgi, når du har lupus