Hvordan man holder op med at ryge med Tartar Cream

At tage tartar creme er en af ​​de mange naturlige metoder, der bruges til at holde op med at ryge. Tartarcreme vil hjælpe din krop med at fjerne nikotin fra blodet og reducere dets krav til nikotin betydeligt under behandlingen. Tartar creme består hovedsageligt af kalium, så indtaget af det vil hjælpe med at erstatte niveauerne af kalium i din krop, der er blevet udtømt på grund af nikotin. Forøgelse af kaliumniveauet i din krop vil også hjælpe med at styrke det kardiovaskulære system, hvilket igen vil hjælpe dig med at modstå krævelserne for nikotin, mens du forsøger at holde op med at ryge. Den mest effektive måde at indtage fløden af ​​tartar på er at blande det med appelsinjuice. Da denne creme udvisker toksiner og nikotin fra din krop, vil C-vitaminet, der er til stede i appelsinsaft, øge dit immunsystem for at hjælpe dig med at klare effekterne af den naturlige afgiftningsproces.

trin

Metode 1
Saml dine ingredienser

Billede med titlen Stop med at ryge med tartarfløde Trin 1
1
Køb tartar creme. Du skal bruge en teskefuld tartarcreme dagligt i 7 til 21 dage, indtil nikotin trækkes tilbage fra din krop.
  • Du kan købe fløde af tartar i 43 g krukker, hvilket svarer til 9 teskefulde. Hvis du tror at du har brug for mere end 9 dage til at holde op med at ryge, skal du købe en større beholder med tartarkrem.
  • Køb tartarcreme i sin mest naturlige form. Økologisk eller naturlig fløde af tartar vil være sundere muligheder for at hjælpe dig med at holde op med at ryge, da nogle producenter kan tilføje kemikalier som konserveringsmidler til produktet.
    Billede med titlen Stop med at ryge med Tartar Creme Trin 1Bullet2
  • Billede med titlen Stop med at ryge med tartarfløde Trin 2
    2
    Køb appelsinsaft. Du vil blive forpligtet til at blande tartarcreme med 236 ml appelsinsaft dagligt i løbet af din behandling.
    • Køb økologisk eller helt naturlig appelsinsaft, der ikke er lavet af koncentratet. Koncentreret eller forarbejdet appelsinsaft indeholder ikke mængden af ​​næringsstoffer, din krop har brug for under den naturlige afgiftningsproces.
    • Du skal måske returnere til din lokale købmand mere end én gang under din behandling for at genopbygge din bestand af frisk appelsinjuice.
  • Metode 2
    Forbered og tag tartarkremmen

    Video: Første kig: YouSee på Apple TV

    Billede med titlen Stop med at ryge med tartarfløde Trin 3
    1
    Mål den passende dosis tartar creme.
    • Brug en tsk måling til at ekstrahere 1 tsk af fløden af ​​tartarpulver fra krukken.
      Billede med titlen Stop med at ryge med tartarcreme Trin 3Bullet1
    • Brug et redskab, såsom en smørkniv, til at niveauere doseringen ved at skrabe overskydende fløde af tartarpulver fra måleskeden.


  • Billede med titlen Stop med at ryge med tartarfløde Trin 4
    2
    Tøm skeen med fløden af ​​tartar i et glas drikke.
    • Brug et glas, der indeholder mindst 240 ml væske.
      Billede med titlen Stop med at ryge med Tartar Creme Trin 4Bullet1
    • Du kan tilføje et par dråber varmt vand til fløden af ​​tartarpulver, før du tilsætter appelsinsaften for at hjælpe med at opløse pulveret.
      Billede med titlen Stop med at ryge med Tartar Creme Trin 4Bullet2
  • Billede med titlen Stop med at ryge med tartarfløde Trin 5
    3
    Bland fløden af ​​tartar med appelsinjuice.
    • Hæld 236 ml appelsinsaft i glasset over pulveret og bland det med en stor ske.
      Billede med titlen Stop med at ryge med tartarfløde Trin 5Bullet1
  • Billede med titlen Stop med at ryge med tartarfløde Trin 6
    4
    Drik blandingen af ​​fløde af tartar og appelsinsaft hver nat før du går i seng. At drikke blandingen før sengetid hjælper din krop til at afgifte mere effektivt, da dit stofskifte sænkes, mens du sover.
    • Fortsæt med at drikke blandingen, indtil du ikke længere vil have nikotin. Behandlingen kan tage mellem 7 og 21 dage, afhængigt af mængden af ​​nikotin, du har røget dagligt.
  • tips

    • Selv om en teskefuld tartarfløde anbefales dagligt, kan du øge eller nedsætte din daglige dosis med en halv teskefuld. Kontakt en sundhedspersonale for at bestemme den sundeste dosis til din særlige sag.

    Nødvendige materialer

    • 42,52 g fløde af tartar
    • 2,13 liter appelsinsaft
    • Måleske
    • Kniv af smør
    • Drikke glas med kapacitet til 240 ml
    • Blandeske
    Del på sociale netværk:

    Relaterede
    © 2024 HodTari.com