1
Vask din armhuler og tør dem med lette slag. Den "friske" sved lugter ikke, men hvis den fortsætter i huden, vil bakterierne begynde at sprede og producere den frygtelige lugt af sved. Vask dine armhuler, når du lugter eller mærker svedkarakterer på tøj. Tør med lette pletter efter vask, uden at gnide groft.
2
Påfør et antiperspirant. Antiperspirant deodorant er måske ikke nok til nogen, men det er en god start. Påfør to eller flere gange om dagen, hvis det er nødvendigt.
3
Påfør en klinisk antiperspirant deodorant. Gå til apotek og køb en ekstra stærk antiperspirant eller besøg en læge, hvis du vil have noget endnu mere effektivt. Påfør det i et par dage i løbet af måneden for længerevarende beskyttelse eller følg producentens anvisninger.
- Skift deodorant eller se en læge hvis irritation opstår, eller produktet reducerer ikke sveden.
- Alternativ brug af almindeligt antiperspirant deodorant med ekstra stærk deodorant.
4
Brug tøj til at indånde vejrtrækningen. Letvægts bomulds skjorter tillader luft at passere igennem og opdatere armhulerne. Derudover vil bomuld også absorbere mere sved end syntetiske tøj. Tungt eller syntetisk tøj kan have mindre svedemærker på tøj, men de vil bevare den sved sammen med varmen, så du sveder endnu mere i armhulerne.
- Hvis det ikke løser problemet, skal du overveje at bruge en bomulds skjorte nedenunder. Det kan absorbere sveden uden at farve t-shirt ovenfor.
5
Barber armhulen Håret opretholder sved, og hårede armhuler kan have brug for hyppigere vasker for at fjerne den karakteristiske lugt. Shave off og sved vil fordampe lettere.
6
Køb armhuler De kan findes i apoteker og bruges til at absorbere fugt hele dagen.
7
Brug talkum. Et absorberende støv i armhulerne vil absorbere fugt og minimere pletter på tøj. Det er muligt at bruge talkum til kroppen.
8
Gnid citron under armhulen. Skær en citron i halvdelen og fjern frøene. Gnid det forsigtigt i armhulerne for at fjerne lugten og rengør porerne. Gør dette under badet og skyll derefter underarmene.
9
Lav en aftenbehandling med æblecidereddike. Bland et par dråber i en skål med vand og sæt opløsningen på plads. Lad det handle om natten og vask om morgenen.
10
Gå til læge. Hvis du har et alvorligt problem med overdreven svedtendens, kan du lide af hyperhidrose. Hvis dette er diagnosen, kan en læge anbefale mere alvorlige behandlinger. For eksempel kan botoxinjektioner blokere nervesignaler, der aktiverer svedkirtlerne.