Næsten alle bekymrer sig om deres kropslugt på et tidspunkt. Hvem har nogensinde gjort den (subtile) subtile armhule test? Heldigvis er der måder at finde hurtig lindring ud over trin, du kan tage for at blive mere hygiejniske og eliminere kropslugt én gang for alle.
Vask din krop. Hvis du føler, at det er lidt ildelugtende, gå ind i brusebadet, hvis du har tid. Kropslugt er skabt af de bakterier, der får dig til at lugte dårligt, så det kan hurtigt hjælpe dig med at vaske din krop (og den del der lugter særligt). Det er dog vigtigt at bruge sæbe eller et antibakterielt rengøringsmiddel, når det vaskes, snarere end blot vand.
Når du bader, fokus på armhulerne og fødderne, da disse er de områder med mest lugt.
2
Anvende en antiperspirant over-the-counter. Antiperspiranter danner en blok ved hjælp af visse kemikalier (såsom aluminium) mod sved og sved, hvilket hjælper med at eliminere kropslugt. Mange af disse antiperspiranter varer hele dagen, men du må muligvis genanvende, især hvis du har gjort noget som motion.
I modsætning til en deodorant eliminerer antiperspiranterne faktisk sved, mens deodoranten blot maskerer duften.
Der er meget snak om, hvorvidt antiperspiranter indeholder aluminium årsag brystkræft eller Alzheimers, men medicinsk forskning ikke i tilstrækkelig grad har kunnet påvise en sammenhæng mellem de to (eller mellem brystkræft og parabener), så skal produktet være sikkert for bruge.
3
Brug en deodorant til hurtigt at dække lugten. Sved er ikke dårligt for dig (medmindre det er overdrevent og tyder på et stort problem), så vil du ikke helt fjerne det. Det tjener det meget nyttige formål med at opfriske din krop, men du kan klare det, så det ikke sker på uhensigtsmæssige tidspunkter. Deodoranten dækker lugten eller eliminerer den helt uden at slippe af med fugtet selv.
Nogle varer længere end andre. Hvis du leder efter en hurtig løsning på dine lugtproblemer, skal du skylle deodorant du kan finde. Hvis du vil lugte godt i længere tid, overveje at investere i en kvalitet deodorant.
4
Brug en blanding af hydrogenperoxid. Hvis du er hjemme og ikke har nogen deodorant eller antiperspirant ved hånden, prøv at blande en teskefuld 3% hydrogenperoxid med et glas vand.
Rør blandingen og sug derefter en klud i den. Gnid den våde klud under dine armhuler for at lindre enhver lugt fra kroppen du måtte have.
5
Pas gelalkohol under dine arme. Hvis du er i en vanskelig situation og har brug for at fjerne kroppens lugt så hurtigt som muligt, kan du bruge gelalkohol til at slippe af med lugten. For at gøre dette:
Sæt en lille smule gel alkohol i din hånd. Brug din hånd til at gnide den under armhulerne. Det vil hjælpe med at bekæmpe de bakterier, der forårsager stanken.
6
Brug olie-fjernelse kluter. Hvis du sveder meget og er bange for, at du måske begynder at lugte dårligt, skal du bruge et lommetørklæde af denne type til at tørre væk sved. De er meget effektive til at absorbere fugt, så pass den ene under dine armhuler (eller hvor du sveder) for at forhindre, at den begynder at lugte dårligt.
7
Gnid alunita i det område, der udstråler duften. Dette er et mineral med egenskaber, der kan hjælpe med at bekæmpe bakterier, der forårsager kropslugt. For at bruge en alunit skal du gnide den i armhulen, som du ville passere deodorant.
Hvis du sveder, skal du overveje at vaske stenen efter påføring på huden.
8
Sæt mudder i de mest stinkende områder i din krop. Hvis du er i det vilde og ikke har deodorant eller antiperspirant i nærheden, skal du prøve at få noget mudder i dine armhuler eller fødder og lad det tørre. Når det tørrer, vask det af. Målet er at tørre og fjerne død hud og gammel sved, der kan forårsage lugten, på samme måde som en muddermaske virker.
9
Sprøjt problemområderne med eddike. Hvis du foretrækker ikke at bruge købte produkter, skal du prøve nogle naturlige løsninger for hurtigt at løse problemet. Eddike er et naturligt antiseptisk middel, der kan hjælpe med at dræbe bakterier eller svampe i problemområder (såsom armhulen eller fødderne). Drys nogle hvide eddike eller æblecider i disse områder og klapp tørre.
Du kan også fortynde vodka i vandet og spray under armhulerne. Denne teknik blev beskrevet af amerikansk skuespillerinde og komiker Joan Rivers som et gammelt Broadway-trick, hun selv havde.
Hvis du ikke kan lide eddike meget, kan du prøve andre naturlige sterilanter, såsom melaleucaolie eller heksehassel, som har en eddikeagtig virkning.
10
Det menes at citronsaft er et antibakterielt og antisvampemiddel.Derfor kan den bruges som en hurtig lindring for kropslugt. For at klemme citronsaft i dine armhuler eller fødder, kan du dumpe det i en ren klud eller gnide en skivet citron i problemområdet.
Det kan dog være nødvendigt at teste, hvor meget citronsaft kan lægge på huden. Det er meget surt, hvilket betyder, at det kan irritere. Hvis du finder dette for at være din sag, vask det af og vent et par timer, inden du sender en mindre mængde af det i regionen.
Du kan også prøve at fortynde saften med vand.
Metode 2 Øvelse af god hygiejne for at eliminere kropslugt
1
Video: Sådan fjerne du strækmærker!
Tag regelmæssige bad. Som nævnt ovenfor kan du tage et bad ved hjælp af lugt hurtigt. Badning hver dag kan hjælpe dig med at føle sig ren og frisk, mens du udfører dine daglige aktiviteter. Når du gør dette:
Brug en skrubbe to gange om ugen. Dette kan hjælpe med at fjerne snavs, død hud og bakterier, alle med en rolle i at skabe den dårlige duft. Du kan købe exfoliators på det lokale apotek eller lave dit eget.
2
Hold huden tør. Bakterier som miljøer med høj luftfugtighed, mad, varme og de korrekte niveauer af pH og natrium, og alle disse faktorer findes i folderne af fugtig hud. Derfor er det vigtigt at tørre din hud, når det bliver vådt, om den fugt kommer fra sved eller bad.
Brug et håndklæde eller væv til at absorbere sved og fugt.
Efter badning overveje at passere talkum i områder som armhulerne for at bekæmpe fugt.
3
Skrab dine armhuler regelmæssigt. Dette gælder både mænd og kvinder, selvom det er mere almindeligt for kvinder at gøre dette. At komme af med armhuler kan hjælpe med at reducere kropslugt, fordi hår absorberer dufte let - med mindre hår er der mindre chance for, at duften vil blive absorberet.
Video: Bo s krop lugt
4
Brug "åndbare" stoffer. Der er visse syntetiske materialer, der ikke vil lade din hud trække vejret, medmindre de er specielt designet til dette formål (som polyesterblandinger). Hvis du virkelig er bekymret for kropslugt, se stoffer som bomuld, uld eller silke, da de absorberer fugt og efterlader huden ånde, hvilket betyder, at du sandsynligvis vil svede mindre og skabe mindre kropslugt.
Du kan også bære en bomulds- eller silkeundertrøje under dit tøj for at opsuge sved og kropsfugt, så din kropslugt ikke bevæger sig til de ydre lag af tøj.
5
Vask dit tøj ofte. Som nævnt ovenfor kan kropslugt infiltrere dit tøj. Hvis du sveder meget på en skjorte og lader den tørre uden vask, er der en god chance for, at det lugter dagen efter. Prøv at vaske dit tøj hver gang du sveder det for at holde det og dig selv med en god lugt.
Metode 3 Ændre din livsstil for at fjerne lugt
1
Prøv at spise en sund kost. Hvad du spiser kan påvirke din duft. Hvis du har problemer med kropslugt, skal du forsøge at holde dig væk fra visse fødevarer og øge dit andet indtag. Disse fødevarer omfatter:
Fødevarer, der skal undgås: Store mængder rødt kød, hvidløg og løg, krydret mad og højtforarbejdede fødevarer, der indeholder store mængder sukker. Alle disse kan forværre din kropslugt. Du bør også undgå drikkevarer med koffein, da de kan forværre kroppens lugt.
Nogle fødevarer, som du bør spise er bladgrøntsager, fuldkorn, nødder og rå frø, sunde olier (olivenolie, laks, avocado, osv), phytonutrients der renser inde (såsom persille, koriander, selleri, mynte, salvie, rosmarin, timian og oregano) .
2
Fremme tarmhygiejne. Nogle intense tilfælde af kropslugt kan skyldes et problem med din tarm. Han må måske ikke fordøje visse fødevarer fuldstændigt, hvilket kan føre til en forøgelse af dårlig lugt. Du kan forsøge at øge dit tarmhygiejne hjemme, men hvis det fortsat er et problem, bør du søge hjælp fra en læge. Måder at øge din tarm sundhed omfatter:
Tag et probiotisk tilskud til at forbedre kvaliteten af din tarmflora.
Tag fordøjelsesenzymer med dine måltider eller nogle æblecidereddike til hjælp i fordøjelsen.
3
Tag et tillæg af chlorophyll eller wheatgrass (græs / wheatgrass). Det antages, at de fungerer som naturlige deodoranter, som kan bidrage til at forhindre dårlige lugte i løbet af dagen. Tilsæt et klorofylltilskud til din normale vitaminregime.
4
Eliminere stress. Det stimulerer apokrine kirtler, som forårsager kropslugt. Det betyder, at når du er ivrig eller irriteret og under stress, er du mere tilbøjelig til at producere mere lugt.
Meditation kan hjælpe med at reducere mængden af stressfilt. Meditere i 15 minutter om dagen, og du kan opleve, at dit stress bliver mere håndterbart (og derfor lugter du bedre).
Yoga er en anden god måde at reducere stress på.
5
Prøv en detox. Rengøring af din krop, især hvis dit problem kommer fra din tarme eller den mad du spiser, kan hjælpe med at reducere lugten og sætte dig på vejen til god lugt.
Der er mange forskellige former for afgiftning, så tal til en læge, før du prøver en, især en af de strengeste. Dette er især vigtigt, hvis du har en medicinsk tilstand.
6
Bliv hydreret. At drikke rigeligt væske hele dagen kan hjælpe med at skylle ud toksinerne i din krop. Dette kan forbedre tarmens helbred, som igen kan forlade dig med en bedre lugt.
Voksne kvinder har et gennemsnit på 2,2 liter vand, mens mænd normalt kræver 3 L.
7
Træn regelmæssigt. Selvom det kan virke kontraintuitivt, da træning gør dig sved, kan træning på egen hånd hjælpe med at bekæmpe kropslugt i det lange løb. Øvelse kan få dig til at svede de toksiner, der er akkumuleret i din krop, og det kan forårsage stanken.
Men tag et brusebad, når du træner og tørrer dig godt, som nævnt ovenfor.
8
Kontakt en læge, hvis kropslugt er et permanent problem. Hvis du har forsøgt ovenstående trin, og intet synes at være at fjerne lugten fra din krop, kan du have en medicinsk tilstand, der forårsager lugten. Gå til en læge eller en hudlæge for at diskutere problemet og få en diagnose. Du kan blive diagnosticeret med bromidrose, en tilstand, der får folk til at have overdreven kropslugt.
Læger kan ordinere antiperspiranter, der har brug for recept. Disse kan forårsage hudirritation, så brug dem kun, hvis du har et reelt medicinsk problem (såsom hyperhidrose eller hyperhidrose).
Botox kan også blokere svedkirtlerne og eliminere sved. Igen skal du ikke bruge det, medmindre du har et reelt medicinsk problem, da det er dyrt og smertefuldt. Virkningerne kan kun vare i et par måneder og er ikke altid en langsigtet løsning.
tips
Hvis du lider af lugt på dine fødder, skal du bære sokker på dine sko (helst fremstillet af bomuld, som absorberer fugt og tørrer hurtigere) og ændrer dem mindst dagligt for at holde fødderne tørre.
Skift arkene ofte og brug hvide ark, der kan placeres i blegemiddel. Efter alt bruger du otte timer hver dag i dine ark.
Køb nogle beholdere (ligner dem til babyservietter) med engangsservietter til at rengøre hurtigt og nemt. Hvad der også virker, er papirhåndklæde gennemblødt med isopropylalkohol og opbevares i en plastikpose med glidelås.
Hvis du tager foreskrevet medicin, skal du kontakte din læge, da nogle af dem kan forårsage kropslugt, sved osv.
Lugten kan skyldes svampens vækst. En svampedræt shampoo påført armhulen under badet (gnid det og lad det stå i 3 minutter) kan fungere meget godt imod dette problem. Kontakt din læge for stærkere medicin, da de plejer at have brug for recept.
Stænk talkum i armhulerne i tøj og gnid (fjern bevis på mørke tøj ved at gnide ydersiden). Sæt det på huden efter deodoranten, men gnid det ikke.
Rens din armhuler efter epilering. Du kan bruge alkohol eller hydrogenperoxid til at gøre dette.
Bland ikke for mange sæbe, deodoranter, parfume osv., Fordi de forskellige lugt ikke altid passer meget godt.
Dyp dine fødder i et saltbad. Da de er et af problemområderne, kan de nedsænke lugten i et sådant bad fra tid til anden. Saltet dræber bakterierne, hvilket eliminerer årsagen til lugten.
Hvis du ryger og ikke ønsker at stoppe, skal du overveje elektroniske cigaretter, der kun udsender vanddamp.
advarsler
Hvis du bruger et barberblad, skal du sørge for at det er rent før brug. Du kan rengøre det med desinfektionsmiddel eller antiseptisk.
Pass ikke koloni for at maskere lugte - det vil gøre tingene værre.
Sådan lugter du godt uden at tage et bad
Sådan lugter du godt
Sådan lugter du godt hele dagen
Sådan kontrollerer du overdreven svedtendens
Sådan er du altid lugtende
Sådan undgår du Chulé i skoen
Sådan undgår du svage armhule
Hvordan man undgår sved pletter
Hvordan man undgår stinkende fødder
Sådan holder du din fødder ren
Sådan ved du, hvis du lugter dårligt
Sådan ved du, hvis du er ildelugtende
At komme af med armhulen
Sådan har du en god lugt
Sådan fjerner du kropslugt
Sådan bliver du opdateret
Hvordan man stopper armhulen sved
Sådan fjerner du kroppens lugt fra dine tøj
Sådan styres kropslugt
Sådan Reducer Ferret Lugt
Sådan vælges den bedste deodorant