HodTari.com

Sådan holder du din skede rent og sundt

Det er vigtigt at holde en ren og sund vagina for både din komfort og dit fysiske velvære. Det er også vigtigt for din seksuelle sundhed (ikke at sprede infektioner). Din vagina har en egen pH, hvilket betyder, at det i grunden tager sig af sig selv, men der er nogle ting, du kan gøre for at hjælpe uden at balancere den naturlige pH, som ligger mellem 3,8 og 4,5.

trin

Video: YOUTUBE DRAMA **PART 2**

Billedets titel Vedligehold en ren og sund skede Trin 1
1
Tjek jeres gynækolog regelmæssigt. Hvis noget er forkert, kan du løse problemet hurtigt. Han eller hun kan også give anbefalinger om, hvordan man bedre tager sig af din vagina.
  • Billedets titel Vedligehold en ren og sund skede Trin 2
    2
    Brug 100% bomuldsundertøj, når du kan, og skift dem hver dag. Selvom de ikke er de smukkeste stykker, tillader de din hud at trække vejret og efterlader dig altid opdateret og fri for bakterier.
  • Billedets titel Vedligehold en ren og sund skede Trin 3
    3
    Brug ikke sæbe. Såpen ubalancer pH og kan forlade vagina sur, forhindre det i at rense sig selv og gøre plads til bakterier og infektioner.
  • Billedbetegnelse Vedligeholdelse af en ren og sund skede Trin 4
    4
    Pas på hvad du sætter ind i det. Hvis du har en ny seksuel partner, skal du prøve at tale om den seksuelle sundhed af begge før for at sikre, at man ikke overfører infektioner til den anden. Hvis det overhovedet er muligt, skal begge tage prøver for at detektere tilstedeværelsen af ​​STI`er, især hvis de ikke er vant til at bruge kondomer.
  • Billedets titel Vedligehold en ren og sund skede Trin 5
    5


    Hvis du bruger sexlegetøj, skal du sanere dem før og efter brug af dem med specifikke rensemidler, der kan findes online. Hvis legetøj anvendes af mere end en person, er det bedst at lægge kondom på dem før brug.
  • Billedets titel Vedligehold en ren og sund skede Trin 6
    6
    Hvis du er bekymret for vaginal lugt, er en mulighed at ændre din kost. Mange sukkerarter og fede fødevarer kan efterlade dine vaginale væsker bittert og med en ubehagelig lugt, så det kan være nyttigt at spise flere frugter som ananas og jordbær. Andre sunde fødevarer, der hjælper din vagina, holder din pH afbalanceret er hvidløg og naturlig eller græsk yoghurt.
  • Billedets titel Vedligehold en ren og sund skede Trin 7
    7
    Vask dit sengetøj regelmæssigt for at slippe af med bakterier og snavs.
  • Billedets titel Vedligehold en ren og sund skede Trin 8

    Video: Éiriú Eolas - The revolutionary breathing and meditation program

    8

    Video: Sådan holder du dig ren forneden | SKØNHEDSLABORATORIET

    Under menstruationen kan det være nyttigt at bruge fugtige klud til at holde din skede rent og frisk i løbet af dagen. Husk at ændre din ydre eller indre absorbent hver fjerde time, især hvis din strøm er mere intens at gøre dig mere komfortabel.
  • Billedets titel Vedligehold en ren og sund skede Trin 9
    9
    Hvis du barberer det intime område, foretrækker du at fjerne hårfjerningen hos fagfolk, i hvert fald de første par gange. Hvis du barberer med en kniv, skal du være forsigtig. Det kan være bedst at bruge et spejl for at se beliggenheden godt.

    • tips

    • Hvis du stadig er bekymret for lugten under oralsex, læg dråber parfume på lårets inderside - ikke inden i vagina.
    • Som et alternativ, vask din vagina med varmt vand, da dette også hjælper med at holde din pH afbalanceret.

    advarsler

    • Sørg for at alle kondomer, hygiejneprodukter og rengøringsmidler har kvalitetsforseglinger.
    Del på sociale netværk:

    Relaterede
    © 2024 HodTari.com