HodTari.com

Hvordan man holder sig væk fra narkotika

Det sker på alle sider, mennesker, der har deres liv ødelagt af stoffer. Folk, der holdt op med college, så tiggere på gaderne og endda gode naboer, der begyndte at bruge stoffer. Men det behøver du ikke. Lav den rigtige beslutning, og du vil ikke fortryde det. For dem der allerede er afhængige: du kan holde dig væk fra narkotika.

trin

Billede med titlen Be Drug Free Step 1
1
Stop før du starter. Hvis nogen giver dig narkotika, nægter og efterlader tæt. Hvis du er bange for peer-tryk, ved at dybt ned, vil ægte venner respektere din beslutning om ikke at engagere sig i stoffer og vil ikke presse dig til at gøre noget, du ikke vil have. Hvis de trykker på, skal du overveje at lede efter nye venner.

  • Video: Sådan kurerer du tømmermænd | SKØNHEDSLABORATORIET

    Billede med titlen Be Drug Free Step 2
    2

    Video: Sådan læser du ingredienslisten | SKØNHEDSLABORATORIET

    Hold øje med for at se om nogen ven eller slægtning lider med stoffer. Hvis det er tilfældet, flyt væk fra dem, og følg ikke disse trin. Hvis du kan, skal du tale med en betroet voksen, men pas ikke på politiet, da dette kan medføre alvorlige konsekvenser.
  • Billede med titlen Be Drug Free Step 3
    3
    Undgå fristelser. Hvis der er en gruppe på din skole, der gør stoffer, gå ikke med dem. Du kan finde venner, der har mere produktive adfærd.
  • Billede med titlen Be Drug Free Step 4
    4


    Forstå de stoffer og situationer, der måtte opstå. I disse tider er det lidt simplistisk at blot "sige nej". I stedet bør du altid være opmærksom på, hvad der sker omkring dig, og når en situation med stoffer kan opstå. Tænk på en plan for at håndtere disse situationer, før de sker. Den bedste ting at gøre er at "komme ud", forlade situationen roligt med en undskyldning.
  • Billede med titlen Be Drug Free Step 5
    5

    Video: Sådan holder du dig ren forneden | SKØNHEDSLABORATORIET

    Find en sjov aktivitet for at besætte din tid. Det kunne være at læse, gå, shoppe eller endda indsamle noget. Det lyder simpelt, men det er effektivt.
  • Billede med titlen Be Drug Free Step 6
    6
    Hold dig væk fra situationer, hvor du kan få medicin. Hvis du er på fest og indser, er der stoffer der, bare gå væk. Trykket fra venner kan få dig til at skifte mening, selvom du er sikker på, at du ikke vil have det.
  • Billede med titlen Be Drug Free Step 7
    7
    Find en religion hvem er enig med den del af at fordømme brugen af ​​narkotika og hengive sig til det. Mange mennesker, der har været tæt på stofmisbrug, er blevet reddet af religion.
  • 8
    Vær radikal. Dette hjælper virkelig dig med at sige nej. Hvis du går imod alle former for narkotika, alkohol eller misbrug, vil det være meget lettere at holde sig væk fra narkotika.

    • tips

    • Vær modig og vær ikke bange for at sige nej til stoffer og alkohol.
    • Tal med folk, du stoler på fristelser. De vil forstå og vil hjælpe dig med at håndtere det.
    • Hvis du har et problem med narkotika, skal du tale med en skolerådgiver eller en forælder / pastor. De har viden og adgang til grupper til behandling og genopretning af mennesker med medicin eller alkoholproblemer.
    • Brug ikke nogen form for lægemiddel. Retsmidler betragtes som narkotika, så ikke misbruge medicin.
    • Hvis du er på et tidspunkt, der allerede er stofafhængigt, så du ikke kan gå på arbejde / skole uden at bruge det, skal du forsøge at stoppe det.
    Del på sociale netværk:

    Relaterede
    © 2024 HodTari.com