Hvordan man laver et hæmatom fade hurtigere

Selvom der ikke er nogen hurtig løsning for at slippe af med en blå mærke, er der flere ting, du kan gøre for at fremskynde genopretningsprocessen. Hvis der tages behørigt hensyn til det, kan en ubehagelig blå mærke forsvinde om et par dage med den omhyggelige anvendelse af de teknikker, der er beskrevet nedenfor. Læs videre for at finde ud af, hvordan du kan bruge hjemmemedicin og medicinske cremer for at reducere udseendet af dit hæmatom.

indhold

Trin

Metode 1administrere skaden
Metode 2send hjem retsmidler
Metode 3brug medicin eller fløde

trin

Metode 1
Administrere skaden

Sæt is på blusen. Påfør is på dit hæmatom i ca. 15 minutter hver få timer i de første dage efter en blå mærke / blå mærke. Is reducerer betændelse og hævelse og hjælper med at helbrede blæren hurtigt.

Billedbetegnelse Gør et bruise Gå væk hurtigere Trin 2

Påfør en varm komprimering efter to dage. Efter at du har reduceret betændelsen med is, kan du anvende en varm (ikke varm) komprimering direkte ind i hæmatomet. Dette vil øge blodgennemstrømningen til vævet og fremskynde helingsprocessen.

Billedbetegnelse Gør et bruise, gå væk hurtigere Trin 3

Hæv mærket. Hvis det er i et område, som du kan løfte som en af dens ender, skal du sørge for at løfte blæren over dit hjerte for at reducere blodstrømmen til blæren. Hvis du gør det, reduceres hævelsen og forhindrer mere blod i at gå til blærens sted og forårsager endnu mere misfarvning. Løft fungerer bedst, når det udføres straks efter at du har fået ondt.

Billedbetegnelse Gør et bruise Go Away Faster Step 4

Må ikke udøve tung motion. På den første dag eller de næste to dage efter at have lidt blå mærke / skader, afstå fra at lave tunge øvelser, der gør blodet pumpet gennem hele kroppen. Jo mere blod der strømmer ind i blusen, jo værre vil det være.

Billedbetegnelse Gør et bruise Go Away Faster Step 5

Massage det skadede område med omhu. Brug din tommelfinger til at massere forsigtigt omkring den ydre kant af blæren. Tryk ikke på eller prøv at massere midten af hæmatomet, da dette kan være smertefuldt. Sørg for at massere i en lille cirkulær bevægelse. Ved at gøre dette aktiverer du lymfeprocessen, så din krop naturligvis begynder at slippe af med sig selv fra blæren.

Billedbetegnelse Gør et bruise Go Away Faster Step 6

Udsæt hæmatom til sollys. Hvis det lykkes dig at få 10-15 minutter om dagen af direkte sollys på din hæmatom, vil UV-stråling begynde at nedbryde bilirubin, hvilket er, hvad der forårsager den gullige farve af blå mærker. Eksponering for solen vil medvirke til at fremskynde denne proces og gøre blæren forsvinder hurtigere.

Metode 2
Send hjem retsmidler

Billedets titel Gør et bruise Go Away Faster Step 7

Gnid eddike og vand ind i din blå mærke. Bland eddike med lunkent vand og gnid over det skadede område. Eddike øger blodgennemstrømningen til hudoverfladen og favoriserer hurtigere helbredelse af det skadede område.

Billedbetegnelse Gør et bruise Go Away Faster Step 8

Spis ananas eller papaya. Ananas og papaya indeholder et fordøjelses enzym kaldet bromelain, der bryder ned proteinerne, der kan fange blod og væsker i dit væv. Spis så meget ananas som du vil absorbere bromelainen og hjælpe din krop med at fjerne blæren.

Billedbetegnelse Gør et bruise Go Away Faster Step 9

Påfør og indtage vitamin C. Brug disse to metoder for at få nok C-vitamin til hurtigt at helbrede blæren.

Først skal du sørge for at indtage nok C-vitamin, der indtager fødevarer som appelsin, mango, broccoli, sød peber og søde kartofler. Du kan også tage et vitamin C supplement for at sikre, at du får det daglige beløb, der er nødvendigt.
Crush vitamin C tabletter og bland med lidt vand for at lave en pasta. Gnid direkte på det berørte område og lad det tørre, inden du forsigtigt fjerner med vand.

Billedbetegnelse Gør et bruise Go Away Hurtigere Trin 10

Spis Eurasian blåbær ekstrakt. Det indeholder anthocyaniner, potente antioxidanter, som kan reducere udseendet af et hæmatom, stabiliserende kollagen og styrke kapillærer. Du kan finde blåbær ekstrakt i pille form i de fleste sundhed fødevarer butikker.

Billedbetegnelse Gør et bruise, gå væk hurtigere Trin 11

Knus persille og gnid direkte på læsionen. Persille kan indeholde anti-inflammatoriske egenskaber, der kan hjælpe en blå mærke til at falme hurtigere.

Billedbetegnelse Gør et bruise Gå væk hurtigere Trin 12

Spis frisk ingefær. Som persille har ingefær antiinflammatoriske egenskaber og fungerer som en god støtte til dit immunsystem. Hakk ingefæret og lad det være i varmt vand i et par minutter før du drikker. Du kan også tage ingefær kapsler eller smadre ingefær og gnid direkte over blæren.

Billedbetegnelse Gør et bruise, gå væk hurtigere Trin 13

Blanding af cayenne peber og petrolatum. Gnid blandingen over det kludede område og lad det komme i kraft i flere timer. Tør bare af med et væv, når det er nødvendigt. Påfør en gang om dagen, indtil blæren forsvinder.

Billedbetegnelse Gør et bruise Gå væk hurtigere Trin 14

Lav en confrei rodpasta. Moa rod af confrei og tilsæt lidt vand til at lave en pasta eller dyppe en bomuldskugle i te af roden af confrei. Påfør pastaen eller bomuldsbollen til det berørte område en gang om dagen, indtil blæren forsvinder.

Billedbetegnelse Gør et bruise Gå væk hurtigere Trin 15

Dyp hæmatom i hekseskal. Witch Hazel kan accelerere helingsprocessen og er kendt for at reducere inflammation. Påfør olien og lad den påvirke det berørte område i flere timer. Gentag mindst en gang om dagen, indtil blæren forsvinder.

Billedets titel Gør et bruise Go Away Faster Step 16

Skræl en banan. Gnid indersiden af huden på såret. Spis banan (bare fordi det er lækkert).

Metode 3
Brug medicin eller fløde

Billedbetegnelse Gør et bruise Go Away Faster Step 17

Tag acetaminophen eller ibuprofen, men ikke aspirin. Nogle smertestillende midler er antiinflammatoriske og kan hjælpe med at reducere smerte såvel som hævelse. Men undgå aspirin, da det kan tynde dit blod og gøre tingene værre.

Billedbetegnelse Gør et bruise Go Away Faster Step 18

Påfør en arnica salve eller gel dagligt. Arnica er en urt, der reducerer betændelse og kan hjælpe med at reducere blå mærker hurtigt. Det er tilgængeligt som creme eller gel i de fleste apoteker. Påfør et lag på det berørte område to gange om dagen, indtil blæren forsvinder.

Billedbetegnelse Gør et bruise Go Away Faster Step 19

Lad en suckling leech i regionen af hæmatom. Hvis du har maven til det, og du kan finde en holistisk medicin butik, der sælger levende leeches, kan du lægge en levende leech direkte ind i blå mærke. Det vil straks sugge blodet fra det øverste lag af hæmatomet. Som leech spyt er noget følelsesløs, vil du ikke opleve ubehag under denne proces.

Del på sociale netværk:

Relaterede