1
Tal med en betroet læge om din angst. Nogle gange kan angst være et symptom på andre sygdomme. I så fald skal lægen evaluere dig for flere detaljer om din tilstand. Psykologiske symptomer kan for eksempel opstå på grund af et neurologisk problem samt nogle medicin, du tager.
2
Beskriv symptomerne i detaljer. Selvom det nogle gange er svært at fortælle hvilket niveau af din angst, skal lægen vide det fulde omfang af problemet. Faktisk kan det være nyttigt at registrere, når du tænker på negative ting og resultaterne af det, som det øjeblik du holder op med at være sjov eller gå en tur osv.
3
Bed ham om at indikere en psykiater. Da lægen afslutter undersøgelsen, anbefaler han normalt patienten til at rådføre sig med en psykiater, fordi han er mere kvalificeret til at ordinere psykofarmaka. I situationer hvor lægen ikke foretager denne anbefaling, bede han om at angive nogen.
4
Beskriv symptomerne for psykiateren. Gør det samme i din læge`s aftale: Beskriv symptomerne i detaljer. Det er også vigtigt at fortælle om virkningerne af disse symptomer i dit liv.
- Du skal være komfortabel nok til at tale åbent om symptomerne. Når du ikke har det godt med den psykiater, du rådgav først, vær ikke bange: gå og konsultere med en anden.
5
Bed om en opskrift. Dette er en delikat del, der skal gøres omhyggeligt. Lægen kan mistanke om noget, hvis han tror du gik til ham for at få medicinen. Alprazolam er en psykotropisk, der ofte er overbrugt af mennesker. Nå, det vil ikke skade, hvis du går der og spørger.
- Eksempel: Du kan sige "Jeg har hørt, at alprazolam og andre lignende lægemidler kan hjælpe med angst. Kan jeg bruge det? "
- Spørg aldrig læge straks. Tal om dine problemer først, så han forstår dit behov for bøden.
6
Spørg om alprazolam som sovende pille. En anden mulighed er at bede om hans recept som et middel mod søvnløshed forårsaget af angst. Nogle mennesker tager en lille dosis før sengetid til at hjælpe sove, men det er nødvendigt at gentage, hvad der blev sagt tidligere: aldrig bede en opskrift i forespørgslen start. Beskriv først de problemer, du har i at falde i søvn, enten fordi du ikke kan stoppe med at tænke eller på grund af angst generelt. Når du har fortalt symptomerne, vil din læge afgøre, om alprazolam kan løse problemer.