Selv om det ikke altid er godt publiceret, er drukning en af de førende årsager til døden fra utilsigtet skade. Tragisk sker dette ofte tæt på hjemmet. Heldigvis kan mange situationer, der fører til drukning, fuldstændigt undgås ved at overholde de grundlæggende sikkerhedsstandarder i vand. Uanset om du svømmer alene, overvåger andre eller gør din pool sikker for din familie, er det en viden, du ikke kan undlade at have.
Vælg steder til svømning med livreddere. Regel nummer 1 for at holde dig fri for drukning er nogensinde har gode svømmere med dig, når svømning, især når du er på et sted, der ikke er familiarizado.Os certificerede livreddere er dine bedste venner, når du svømmer - tilstedeværelsen af livreddere ved svømning steder har vist bevist effekt og alvorlig forebyggelse af drukning. Livreddere er uddannet til at lokalisere badere ved at drukne og handle hurtigt for at redde liv. Hvis du er i tvivl, når du vælger et sted, skal du gå til dem, der har livreddere på vagt.
Desuden er det værd at nævne, at certificerede livreddere skal vide, hvordan man gør CPR, hvilket betyder, at de har potentiale til at redde livet for en badende selv i en farlig situation, hvor offeret mister bevidstheden i vandet.
2
Lær grundlæggende svømmefærdigheder. Af indlysende grunde, at vide, hvordan man svømmer kan i høj grad din risiko for drukning. For komplette begyndere, færdigheder som sub-crawl flyde stående i vandet tillader dig at flytte og flyde let i vandet, forbedre din selvtillid og sikkerhed under svømning. Stol ikke udelukkende på "hvalpedyr" for at undgå drukning - den er ikke effektiv eller energieffektiv som ægte svømmestrøg.
Hvis du ikke er en selvsikker svømmer, overveje at tilmelde dig svømmeundervisning. Svømningstimer vurderes at reducere risikoen for drukning med 88% hos meget små børn, men det kan give livreddende viden selv for voksne.
3
Brug certificeret flotationsudstyr. Redningsveste og andre flotation midler kan holde, hvem der bærer flydende i vandet, selvom du er bevidstløs eller ude af stand til at svømme, hvilket gør dem en værdifuld hjælp i og omkring água.Para nogle situationer, flydere kan endda være den En lovmæssig nødvendighed - for eksempel i de forenede stater kræver mange stater, at sejlerne skal have en redningsvest med passende størrelse (eller mindst én for hver person om bord). Typisk skal disse veste være certificeret af Coast Guard for at blive betragtet som gyldige.
Stol ikke på armbuer, skumflåd og andet pooludstyr for at holde dig flydende - de er normalt designet til underholdning, ikke for sikkerhed.
4
Undgå stærke strømme. Hvis du har svømmet mere i kunstige puljer, er det let at glemme, at vandkroppe væk fra civilisationen ofte er underlagt kræfterne i naturlige strømme. Hvis disse strømme er stærke nok, kan de udgøre en alvorlig risiko, især for svage svømmere og inexperientes.As "hestehuller" er særligt farlige, er stærke og hurtige strømninger, der opstår nær kysten og kan trække svømmere ud til havet. Hvis du er på stranden, være klar til at registrere disse almindelige advarselsskilte for returstrømme:
En smal kanal af hakket vand
Vand med en mærkbar anden farve fra omgivende vand
Uregelmæssige bølge mønstre
En række snavs eller alger, der bevæger sig kontinuerligt til havet
5
Må ikke panik, hvis du befinder dig i en stærk strøm. I det usandsynlige tilfælde, at du er fanget i en stærk strøm, kan du vide, hvordan du reagerer intelligent, at du kan redde dit liv. Selv om dette kan være en skræmmende oplevelse, så prøv dit bedste for ikke at panik - i dette tilfælde at lade dine naturlige instinkter tage fat kan være en dårlig ide. I stedet for at forsøge at bekæmpe strømmen, drej 90 grader og svøm parallelt med kysten så meget som muligt. Da de fleste returstrømme kun er aktive på relativt smalle kanaler, vil du i sidste ende kunne afslutte returstrømmen og komme ind i roligere farvande.
6
Video: [4K] What if...you have nowhere to go.
Hvis du føler at du begynder at miste kontrollen, skal du styre lodret eller vandret. Den naturlige reaktion af mennesker til følelsen af at begynde at drukne er at bekæmpe så meget som du kan, for at holde hovedet oven água.Infelizmente, dette er en af de værste ting at gøre, når denne drukning - kan hurtigt udslette din reservation energi, keder sig og faktisk gør det sværere at signalere om hjælp. Normalt er det en meget bedre ide at flyde på vandet for at spare energi, så du forsøger at svømme i land eller signalere om hjælp.
At flyde lodret, stå som du står i vandet, og fej med armene for at stabilisere din torso. Når du gør dette, skal du lave en simpel pedal bevægelse for at holde dig flydende.
Hvis du er helt magtesløs, skal du bruge vandret flotation til at hvile i vandet. Drej med dit ansigt ned og åbne dine arme og ben godt, ved kun at bruge små bevægelser for at holde dig flydende. Løft dit hoved, når du skal trække vejret.
Husk på, at du bare skal holde din mund lidt ud af vandet at trække vejret - kæmper for at blive godt over vandet er normalt spild af energi.
7
Brug ikke medicin eller alkohol. At være svag i vand er en sikker opskrift på fare. Den særlige alkohol, kan være en meget dårlig valg - det ikke kun svækker din dømmekraft og motoriske færdigheder, men også gør det mere modtagelige for hypotermi (skader eller dødsfald forårsaget af for kold) .Men, på grund af det faktum, at virkningerne af mange lægemidler til at være lige så dårlige som (eller værre), er det ikke en god ide at komme ind i vandet, når det er påvirket af nogen slags psykoaktivt stof, så bliv ædru, når du svømmer.
Video: Hvordan slukker du ild med et brandtæppe?
Metode 2 Forebyggelse af andre fra at drukne
1
Lær HLR. HLR, eller kardiopulmonal genoplivning, er en meget vigtig livreddende teknik til enhver, der planlægger at tilbringe tid omkring vandet. HLR gør det muligt for en redningsmand at cirkulere blodet af et drukne offer over hele kroppen, og genopretter til tider evnen til at trække vejret. Mens HLR alene kan spare livet for drukne ofre undertiden hjælper det også med at forsinke døden, indtil nødtjenester ankommer. HLR klasser er normalt korte og kan endda gøres online i dag, hvilket gør det lettere end nogensinde at have de færdigheder, der er nødvendige for at redde en andens liv.
Hvis du ikke ved, hvordan man gør CPR, anbefaler mange kilder bare prøve komprimering i form af brystet, ikke de mest avancerede teknikker til at åbne luftvejene og vejrtrækning artificial.Para gøre brystkompressioner, knæle ved siden af det ubevidste offer på en hård overflade og placere både hænder over hinanden på hendes bryst. Brug vægten af din torso (ikke kun dine arme) til at komprimere personens bryst omkring 5 cm. Lav kompressioner med en hastighed på 100 pr. Minut, indtil paramedikere ankommer, eller personen genopretter bevidstheden.
2
Tildel en livredder eller skærm. Måske er det vigtigste, du kan gøre for at sikre sikkerhed i vandet, at sikre, at der altid er nogen, der ser badere i det, og at du er klar til at hoppe i blinke i øjet. Selvfølgelig er uddannede livreddere de bedste skærme, men selv en stærk fælles svømmer kan gøre det, når der ikke er noget valg.
Hvis skærme er bekymrede for, at de ikke vil kunne have det sjovt, så prøv at skifte skift! Bare lad ikke nogen beruset eller forringet på nogen måde at være din skærm - redde en fra drukning kan være et spørgsmål om sekunder, så vil ikke have nogen med en langsom reaktionshastighed at være din redningskrans.
3
Ved, hvem der er mest udsatte. På det personlige plan, svømning evne en person, og de betingelser, hvorunder er svømning i almindelighed afgøre, om personen er eller ikke er i fare for at drukne. Men når der beskæftiger sig med et stort antal mennesker, er det muligt at overholde visse demografiske udvikling med hensyn til at drukne satser - hovedsagelig visse typer af mennesker er mere tilbøjelige til at drukne end andre. Nedenfor er et par forskellige typer mennesker, der er statistisk mere tilbøjelige til at drukne end gennemsnittet:
Børn: Meget små børn (1-4 år) er særligt modtagelige for at drukne. Faktisk er drukning ansvarlig for flere dødsfald hos børn 1 til 4 år end nogen anden årsag end fødselsdefekter.
Mænd: Mænd er mere end 80% af alle drukne dødsfald. Det er ikke klart, om dette skyldes en højere præference for risikoadfærd, biologiske evner eller simpelthen en større præference for svømning.
Dårlig / mindretal: I USA har for eksempel visse socioøkonomiske grupper uforholdsmæssigt store dræbte dødsfald på grund af faktorer som manglende adgang til svømmebassiner og manglende vandrelaterede rekreative aktiviteter. For eksempel afrikanske amerikanske børn i alderen 5-19 år, druknet i svømmebassiner næsten seks gange så meget som hvide børn.
4
Vær opmærksom på nogen form for medicinske forhold hos båren. Hvis en person har en psykisk lidelse, der kan nedsætte deres motorik eller forringe på nogen måde, mens i vandet, dette er oplysninger, der bør helt sikkert blive bedt om at overvåge før svømning begynder. For eksempel tilstande såsom epilepsi kan lade nogen tabt i vand, hvis personen har en beslaglæggelse, så skærmen skal holde øje med disse mennesker. Også, hvis der er nogen form for udstyr, der er nødvendigt for en hurtig og sparer behandling tilstand (adrenalin auto injektorer for mennesker med svær allergi, for eksempel), er det godt du har dette udstyr til rådighed i værste fald.
Video: Dominion (2018) - full documentary [Official]
5
Husk at drukning ofte er et stille fænomen. Drunkning forekommer ikke ofte som det fremgår af filmene - som en støjende, voldelig og kaotisk kamp for at holde sig over vandet. Faktisk kan en, der drukner, ikke holde hovedet over vandet længe nok til at kræve hjælp. På grund af dette vil der normalt ikke være nogen advarselslyde, som en drukning forekommer. En person kan endda drukne uden at folk tæt på dem ved at vide, at noget er forkert, indtil det er for sent. Af denne grund er det ekstremt vigtigt for monitoren at lade deres visuelle opmærksomhed ikke afvige fra de badere, som han bør observere. Kend følgende tavse sparsomme advarsler:
Stiv og oprejst krop med arme mod vand (ikke rocking eller signalering for hjælp)
Personens manglende evne til at tale drukning (de fokuserer på vejrtrækning)
Perioder med intens kamp på overfladen efterfulgt af nedsænkning med arresteret vejrtrækning
Manglende evne til at drukne for at holde munden over vandet effektivt
Metode 3 Gør vand sikkert til børn
1
Lad aldrig børn svømme uden tilsyn. Selv om det er en dårlig ide for en person at svømme alene, for børn, bør det være en klar og irreducibel regel. nogensinde lad børn svømme uden overvågning af en voksen, uanset om de er på stranden, ved poolen, i en offentlig pool eller i en vens hus. Selv små børn, der har taget svømmeundervisning, kan være mere sårbare end ældre børn, der ikke har gjort det, er tilsyn nøglen til at holde dine børn sikre, indtil de er modne og ansvarlige badere.
Hvis du forlader din søn eller datter med en sitter eller adolescent vejledende, skal du sørge for, at de kender sikkerhedsreglerne i vandet. Sørg især for at minde dem om, at drukning ofte ikke har advarselslyde, så visuel overvågning er påkrævet.
2
Gør din pool utilgængelig. At placere fysiske barrierer mellem dine børn og din pool kan ofte være nok til at holde dem væk fra hende, selv når hun ikke er der for at observere dem. Selvom dette måske ikke virker for ældre børn, for små børn, der ikke forstår faren for at svømme uden tilsyn, kan barrierer redde liv. Nedenfor er nogle grundlæggende ideer til at gøre din pool barnesikker:
Hold puljer på gulvniveau indhegnet. Brug en legetøj, kæder eller andet robust hegnemateriale til at danne en beskyttende barriere omkring din pool. Sørg for at låse alle porte eller døre i kabinettet efter svømning.
Fjern trappen i tilfælde af overjordiske pools. Hvis dine børn er for små til at klatre ind i pools over jordoverfladen uden en stige, skal du bare tage stigen for at holde dem væk fra den.
Hvis det er muligt, brug et dæksel eller dæksel til din pool. Mange pools og hot tubs leveres med låg eller plastik dækker. De bruges generelt til at beskytte puljen fra vejret, når de ikke er i brug, men kan også være en effektiv barriere mod børn, hvis de er stærke nok til at holde dem væk.
3
Video: How Would You Escape North Korea? (The 7 Choices)
Lad aldrig pool legetøj spille. Børn er mindre tilbøjelige til at svømme uden tilsyn, hvis de ikke konstant erindres om, at de har sjove og farverige legetøj til deres rådighed. Efter en tur til stranden eller svømme i din pool skal du fjerne alle legetøj fra poolområdet og placere dem, hvor børn ikke kan få adgang til dem. Uden dit legetøj bliver udsigten til svømning mindre attraktiv for dine børn.
4
Overvej at dræne din pool. En sikker måde at forhindre dine børn i at drukne i din pool er at fjerne vand fra ligningen. Hvis poolen er helt drænet, vil børn have mindre grund til at komme ind uden tilsyn, og selvom de kommer ind, vil de ikke drukne. Dette kan være en vanskelig proces, så hvis du ikke er sikker på, hvordan du skal fortsætte, kontakt en blikkenslager eller en erfaren pool professionel.
Husk dog, at dræning af nogle typer af pool og forlader dem udsat for direkte sollys kan beskadige materialet i bunden af poolen.
5
Forstå, at små børn kan drukne i meget lavt vand. Babyer og børn, der er begyndt at gå kan drukne på mindre end 2,5 cm água.Tragicamente, ikke alle forældre og værger er klar over dette, af denne grund, er det ekstremt vigtigt at overvåge disse typer af små børn, når de er nær vandet af enhver dybde, herunder badet hvor de bader og spande vand. Hvis du er nødt til at gå af en eller anden grund, tag din baby med dig - den tid det tager for dig at svare døren for eksempel, kan være nok til, at barnet begynder at drukne.
Stol ikke på karbad sæder for at holde din søn eller datter sikker i karret. Der er mange måder, der kan mislykkes - for eksempel kan dine sugekopper komme ud, eller babyen kan komme ud af sædet.