HodTari.com

Sådan snap et buccal skjold

Mundvagter er vigtige stykker fodbold udstyr, fodbold, basketball og mange andre sports kontakt. Skab tandbørstebeskytteren mod dine tænder og gør oplevelsen af ​​at bruge den mere sikker og mere behagelig. Hele processen bør ikke tage mere end et par sekunder. Se trin 1 for mere information.

trin

Billedbetegnelse Monter en mundvagter Trin 1
1
Saml det nødvendige materiale. At passe på din mundvagt på den rigtige måde.
  • din mundvagt
  • saks
  • tilstrækkeligt kogende vand til at opsuge beskyttelsen
  • skål isvand
  • håndklæde
  • 2
    Trim mundbeskyttelsen langs dens længde. Det kan være nødvendigt at trimme enderne for at sikre, at skjoldet snapper komfortabelt og irriterer ikke bunden af ​​munden. Sæt det i munden, før du støber det og trim nogle af tipene om nødvendigt. Hvis det pokker bunden af ​​din kæbe eller forårsager fornemmelsen af ​​kvælning, trim lidt med saksen.
    • En mundvagt er primært brugt til at beskytte de forreste tænder, der er mest sårbare, ikke dine molarer, så du kan udnytte det klare rum i munden, så langt som mundvagten når. Nogle atleter foretrækker at bære kortere og mere komfortable vagter til at dække deres tænder til den første molar. Så gør hvad du finder mest behagelige.
  • 3


    Sænk mundbeskyttelsen i kogende vand. Du har brug for nok vand til at forlade munden i mellem 30 og 60 sekunder. Sæt en lille gryde vand på komfuret eller opvarm lidt op i mikrobølgeovnen.
    • Tag forsigtigt mundvagten ved hjælp af tipstrimlen, sænk den i vandet og lad det blødgøre. Hvis din protektor ikke har en strimmel, eller den allerede er blevet skåret, kan du bare smide den i vandet og derefter hente den op med en skimmer.
    • Hvis du bruger apparater eller anden type tandproteser, kog vandet i kun 30 sekunder. Det er godt for mundvagten at passe ind i tænderne, men du vil ikke have, at det kommer ind i maskinens revner, hvilket kan beskadige dele.
  • 4
    Fjern forsigtigt munden. Tør beskyttelsen hurtigt med håndklædet og læg det i munden, og juster det mod dine øvre tænder. Han burde ikke være varm nok til at genere sig.
    • Brug tommelfingeren til at skubbe skærmen op og tilbage mod dine molarer. Bitt tæt på at mærke dine tænder nederst på skjoldet og skubbe det mod dine øvre tænder.
    • Sæt tungen mod mundens tag for at skabe tryk og få en fast pasform omkring dine tænder. Dette bør ikke tage mere end 15-20 sekunder.
    • Tyg ikke skjoldet eller flyt det i munden, mens du smider det.
  • 5
    Sæt mundbeskyttelsen i det kolde vand. Lad det køle i et øjeblik eller to og prøv at passe det igen. Det skal passe tæt på dine øvre tænder uden at holde det fast med tungen, og det passer også naturligt ind i dine nedre tænder.
    • Hvis du vil klippe båndet, kan du gøre det nu, eller fjerne det, hvis det er skabelonen, hvor du kan gøre det.
    • Hvis beskytteren bliver ubehagelig eller generer dig, skal du prøve igen, indtil du kan doktere det korrekt.

    • tips

    • Hvis det ikke virker første gang, prøv igen.
    • Det er ligegyldigt hvilken type mundvagt du bruger. Disse trin fungerer for næsten ethvert mærke.
    • Tal med din tandlæge for at få instruktioner om denne procedure, hvis du er bekymret for din ortodontiske apparat.

    advarsler

    • Tør mundbeskyttelsen, før du lægger den i munden, så du ikke brænder din tunge med vand.
    Del på sociale netværk:

    Relaterede
    © 2024 HodTari.com