Har du brug for at få lidt lysere? Hvis du bliver fortalt, at du er meget egocentrisk, kan du lære at give disse små trin til at være mere ydmyge i dine interaktioner med mennesker. Lær at håndtere grundlæggende sociale interaktioner og opretholde ydmyghed i dine daglige liv.
Video: Pílulas do Evangelho - A Fé em Nossas Vidas... - 20170608
1
Kast noget, som du er sikker på, du vil miste. Har du brug for at sætte dine fødder på gulvet? At lære at tabe uden at ændre det er et vigtigt skridt i retning af at blive mindre selvcentreret. Verden vil ikke ende, og du skal lære denne lektion.
Når selvcentrerede mennesker taber, har de en tendens til at reagere overdrevet. Tillad dig selv at miste noget konkurrence. Jo mindre jo bedre. Derefter handle med modenhed.
Tillykke vinderen, selvom han "finder sig selv". Skub hænder og se ham i øjet. Sig "Godt spil".
2
Tak en person til noget lille. Hvis du har problemer med at være taknemmelig, gør du som om at lære. Tvinge dig selv til at sige "tak" når nogen hjælper dig. Hvis du træner med at sige "tak" når du indser at nogen har kæmpet for at hjælpe, kan du ende med at blive mindre selvcentrerede næsten ved et uheld.
Når du tager en bus, tak driveren. Når tjeneren erstatter dit glas med vand, skal du kigge på det og takke. Når din mor forlader dig i skole, tak. Se efter grunde til at sige tak.
Selvom du føler, at du fortjener mere, eller at personen kæmpede lidt, tak.
3
Se hvem der taler til dig. Ligegyldigt hvordan du føler, en nem måde at vise respekt på er få øjenkontakt. Selvom du ikke kan lide, hvad nogen siger, selvom du tror, du ikke behøver at høre det, vær respektfuld og få øjenkontakt.
Øv grundlæggende lytteevner og øjenkontakt. Sig ja med dit hoved for at vise, at du lytter. Lav en kort oversigt over, hvad personen sagde før svarede. Vis at du lytter.
4
Når nogen taler, skal du høre. Hvis du stirrer rundt eller forsøger at lytte til samtalen, mens din ven taler, vil du se kede og selvcentreret. Når du er med nogen, skal du være opmærksom på personen. Fokus. Lyt til hvad hun siger og fokuserer samtalen på hende.
Stil spørgsmål og vis interesse for, hvad en anden siger. Svar hvad hun sagde med noget som "Og hvordan har du det?" Eller "Og så hvad skete der?"
Video: MITOS Y LEYENDAS 8: Mitología Nórdica 1/2 - Los Aesir, los mundos de Yggdrasil y el Ragnarok
5
Læs en roman. En nylig undersøgelse har vist, at folk der nyder at læse fiktion er mere tilbøjelige til at empati med andre. Læsning af en god bog kan hjælpe dig med at forstå og genkende andres følelser, så det er en god øvelse for, når du føler dig selvcentreret. Alt du skal gøre er at registrere dig i biblioteket.
Selvfølgelig er det bare at læse en bog, der gør dig selv mindre selvisk, men at lære at være involveret i andres liv kan være en god start.
Del 2 At være sosial
1
Bed om hjælp, når du har brug for det. Selvcentrerede mennesker har ofte svært ved at indrømme, når de er forkerte eller har brug for andres hjælp. Lad være med at gøre det på din måde. Indrøm når dine talenter og færdigheder ikke er nok og bede om hjælp fra en person, der forstår emnet bedre.
At bede om hjælp betyder, at du er i stand til at indrømme, at der er andre talentfulde mennesker i verden. Folk der kan være bedre end dig på en opgave eller færdighed. Dette er godt.
2
Lad en anden være ansvarlig. Føler du altid, at det skal høres? I stedet forsøge at komme ud af rampelyset for en forandring. Lad en anden træffe beslutningerne og være en del af en gruppe i stedet for en leder.
Når du går ud med dine venner, er det så vigtigt at gå ud til middag? Hvis der er fem personer, kan der være fem meninger. Lad en anden vælge og have det sjovt.
Hvis indførelse er også vigtigt, men kun hvis du ofte tavs i en situation og har en konstruktiv kommentar at tilbyde. Du behøver ikke at blive en dørmåtte for at være mindre egoistisk.
3
Vær klar, når du siger noget. Mange ting folk siger kan lyde selvcentreret selv når de ikke er det. Hvis du til tider forsøger at gætte, hvad en anden person ønsker, må du måske tvinge baren. I stedet for at gætte, spørg, så alle kan sige, hvad de synes.
Se ikke efter ulterior motiver i andres handlinger og ord. Hvis din mor tilbyder salat, er det usandsynligt, at hun sender et tip om sin vægt. Selv om det kan være sandt, kan du antage, at dette ser ud til at være selvcentreret.
Nogle mennesker fortolker skamhed som egocentrisme eller arrogance. Forvent ikke, at de læser dit sind. Du skal være villig til at tale, hvis du har brug for hjælp eller en kommentar til at gøre. Vent ikke på, at nogen spørger.
4
Stop med at vende samtaler til konkurrencer. Selvcentrerede mennesker finder altid en måde at tale om sig selv. Hvis du ofte behandler samtaler som slagmarker eller en måde at dukke op, stop. Stop med at vente på din tur til at tale og begynde at lytte og reagere under samtaler frem for at forberede din næste store kommentar, mens den anden taler.
Forsøg ikke at komme på toppen af andre, selvom du har chancen. Hvis nogen lige har fortalt en historie om at være glad for at have tjent en brugt fødselscykel, er det nok ikke tid til at fortælle dem, at du har en ny bil fra din far.
Del 3 Opretholdelse ydmyghed
1
Kom ud af din komfortzone. At bo i en boble er det indlysende, at du ender med at blive en egocentrisk person. Afslut lidt og har oplevelser, der skræmmer dig, ting der rører din dag. Jo mere du lærer, desto lettere bliver det at være ydmygere.
Selvom du tror du forstår alt om politik, så prøv at holde et åbent sind. Tillad dig selv at være i tvivl fra tid til anden for at holde dit hoved i gang. Spørg dybe spørgsmål og kig efter svaret alene.
Prøv at eksperimentere med andre kulturer, hvis du kan. Du behøver ikke at tage en dyr tur til dette: møde meget forskellige mennesker i din egen by, der laver frivilligt arbejde.
2
Video: Life Challenges
Find en gruppe mennesker, der tænker ens. For nogle kan forstå, at de ikke er alene, udvikle ydmyghed. Uanset din "ting" er der andre, der deler dine interesser. Selvom de er sjældne italienske film eller horrorfilm. Find et fællesskab, hvor du føler, at du tilhører og deltager i dem.
Find en kirke og begynd at deltage i det, hvis du er religiøs. Dette kan være en glimrende måde at fjerne din egocentrisme på.
Begynd at deltage i en social gruppe i din by. Gå til spilforretningerne, hvis du vil. Mød folk i gymnastiksalen, hvis du foretrækker sport.
3
Mød nye mennesker regelmæssigt. Hvis du har en lille kreds af venner, som du føler dig godt tilpas med, så prøv at ryste tingene nogle gange. Mød folk og lær nye ting om dem og dig selv. Ingen behøver at vide om din egocentriske fortid.
Tilbring tid med folk, der er meget forskellige fra dig. Træk et emne op med en murer en dag, hvis du arbejder på et kontor eller taler med en velklædt forretningsmand, hvis du tjener en minimumsløn. Brug tid på en neutral placering. Mød nye mennesker og lær om deres verden.
4
Mød en person, du ikke kan lide. At lære at være taktfuld og venlig overfor nogen, der irriterer dig, er et sandt tegn på at have forbedret selvcentreretitet. Hvis du føler dig selvcentreret, stræber du efter at få venner med en person, der ikke kan lide dig meget, og tvinge dig til at lære at lide den person.
Forsøg at forstå, hvorfor en person er sådan. Hvis din lille søster kopierer alt hvad du gør, så prøv at lade hende være alene. Hun beundrer sandsynligvis ham meget. Giv hende en chance.
5
Gør frivilligt arbejde. Når du giver noget uden at forvente noget til gengæld, er du ydmyg. Indtastning af en frivillig arbejdsorganisation eller at finde en NGO, der støtter en årsag, du tror på, kan være en god måde at arbejde på din egoentrisme. Du kan omfavne en af følgende almindelige årsager:
Sådan understøtter du social udvikling i småbørn
Hvordan man accepterer et nederlag
Hvordan man taber vægten af den store taber
Hvordan man taber syv kilo om to måneder
Sådan bliver du en introvert person
Sådan lærer du at være socialt
Sådan stopper du at være egocentrisk og respekter dine forældre
Hvordan ikke at have et stort ego
Sådan praktiserer du ydmyghed
Sådan ved du, om du er egocentrisk
Hvordan at være ydmyg
Sådan lærer børn om venskab
Hvordan man håndterer egocentrisk
Hvordan man skal håndtere en egocentrisk ven
Sådan vinder du altid ved fingerspillet
Hvordan man laver nogen fortæller dig en hemmelighed
Hvordan man bliver sosial
Sådan er du social
Hvordan man overlever med en begavet intellekt
Hvordan man kan leve med asperger syndrom og udvikle sociale færdigheder
Sådan følger du med livet