Sådan ved du, om du er egocentrisk

Vær fleksibel med de forskellige måder at gøre ting på. Hvis du har svært ved at acceptere andre måder at gøre ting på, kan du tro på, at du er den eneste, der ved, hvad der er bedst for alle. Uanset om du planlægger et projekt på arbejdet eller organisere en bold i skole, hvis du tror, ​​du ved præcis, hvordan man gør tingene, og hader det, når andre folk tage ansvaret for situationen, du skal arbejde for at blive mere fleksibel. Måske hader du ikke at være i stand til at få æren til noget eller at indrømme, at nogen havde ret, men det kan hjælpe dig med at blive mere modtagelige.

• For eksempel, hvis du føler dig vred eller endog vred, når nogen forsøger at gøre tingene anderledes, selvom han bare er en kollega, der har en ny ide til et projekt, kan egoet forhindre fremskridt.

Lad slippe af misundelse af andres præstationer. Selvcentrerede mennesker kan have problemer med at være glad for andre, når de får et kompliment eller en anerkendelse. Hvis nogen i din samfundskreds modtager komplimenter, hvad enten det er en bror, der får komplimenter af god kvalitet eller en kollega til at deltage i et utrolig projekt, skal din naturlige reaktion være at føle sig glad for den anden person. Hvis du føler misundelig, jaloux, vred eller ikke forstår, hvorfor du ikke er den person, der modtager krediten, bør du arbejde for at blive mindre selvcentreret.

Se om du husker fødselsdage, særlige datoer eller andre vigtige begivenheder i andres liv. Hvis du ofte glemmer fødselsdage, high school gradueringer, kampagner eller andre vigtige begivenheder i dine venners liv, kan du være meget fokuseret på dig selv. Selvom at blive optaget og mangler en lejlighedsvis begivenhed, der sker for alle, er det altid et tegn på egocentrisme, der altid glemmer de vigtige begivenheder hos venner.

• Spørg dig selv om de organisatoriske vaner du har. Hvis du glemmer disse begivenheder og har svært ved at huske daglige aftaler eller møder, kan du bare være uorganiseret. Eller hvis du har opmærksomhedsforstyrrelser eller opmærksomhedsforstyrrelser med hyperaktivitet, kan denne glemsomhed sandsynligvis skyldes lidelsen, ikke til egocentrismen.

Dyrk venskaber med flere forskellige mennesker. Selvcentrerede mennesker kan ikke lide at hænge ud med utrolige mennesker, snakke højt eller have mange venner. De kan ikke lide at konkurrere om opmærksomhed og foretrækker at stå alene i rampelyset. Selvcentreret folk hader at være omkring nogen mere smuk eller mere interessant. De forsøger at gøre venner med diskret eller genert folk, så de altid kan stjæle scenen. Hvis du tror, ​​du har denne tendens, bør du arbejde for at dyrke relationer med mennesker, der har forskellige personlighedstyper. Det er godt at bruge tid med udadvendte og indadvendte mennesker, og du bør kunne interagere med mange forskellige mennesker.

• Dette kan også være sandt for relationer. Hvis du hader dating mennesker, der har tendens til at stjæle scenen, er problemet måske, at du hader at have din opmærksomhed stjålet fra dig selv.

Vær venlig for alle. Selvcentrerede mennesker har tendens til at være uhøflige for andre, fordi de ikke anser dem vigtige. Hvis du er uhøflig til servitricer, overfladisk med kolleger eller ankommer en halv time for sent hver gang du bestiller en middag med din formodede bedste ven, sender du et signal om, at disse mennesker ikke fortjener din tid og opmærksomhed. Selvom det ikke er din hensigt, får det til at virke som om du er mere interesseret i dig selv end andre, og at du er en egoistisk person.

• Selvcentrerede mennesker er forfærdet, når de bliver mishandlet, men behandler ofte andre med ligegyldighed uden selv at anerkende hykleriet om deres handlinger. At vide, hvordan du vil blive behandlet - og behandle andre på samme måde - kan hjælpe dig med at blødgøre dine sociale relationer og den måde, andre ser dig.

Start med at stille spørgsmål, når du bruger tid sammen med andre. At stille spørgsmål til andre viser, at du er forpligtet til aktivt at deltage i samtalen og tager det andet perspektiv. Når du snakker med en ven eller bekendt, spørg, hvordan han eller hun føler om situationen, der drøftes. Spørg, hvordan hun har opnået et mål eller gennemført en vanskelig opgave. Folk kan godt lide at vide, at andre bryder sig nok om at være interesseret i, hvordan de håndterer hverdagssituationer. Du kan blive overrasket over, hvor åbne mennesker kan åbne op med åbne, velplacerede spørgsmål.

• På arbejdspladsen kan du prøve at spørge en anden direkte om, hvad de ville gøre for at gennemføre et projekt. I så fald bør du fokusere på at lytte og bekymre dig om hendes forslag, ikke på at tvinge hende til at acceptere din egen ide.

Undskyld for at skade nogen. Normalt generer ikke selvcentrerede mennesker skade på andres følelser, dels fordi de ikke er opmærksomme på andres følelser. Hvis du arbejder for at overvinde selvcentrerethed, så prøv at sætte dig selv på et andet sted og undskylde hvis du gør noget, der kan have gjort ondt til nogen.

• Med venlig hilsen undskylde. Det, du siger, er ligegyldigt så meget som det faktum, at du virkelig er ked af det og empati med den anden persons følelser. Hvis du ikke er vant til at undskylde eller praktisere empati, kan forespørgslen lyde mærkeligt, og der er ikke noget galt med det. Dette bliver lettere, når du har mere erfaring, og mulighederne for at undskylde kan også falde over tid.

Vær opmærksom under en samtale. Pas på ikke at tale om dine egne oplevelser før andre er færdige med at tale om deres. Lyt til, hvad andre siger og prøv at nyde samtalerne og vokse med dem, selvom du ikke har mulighed for at bidrage. Du bør være opmærksom så godt, at du kan gentage, hvad der bliver sagt til dig og huske nøglesæt.

• Disse vaner vil lade folk vide, at du har hørt dem og respekterer dem. Det hjælper også, hvis du er fleksibel, mens du lytter. Tag ikke en fast stilling foran en samtale. I stedet skal du overtale dig til ideen eller synspunktet for den anden person. Prøv at være opmærksom nok til at kunne opsummere en persons historie og forklare, hvordan hun følte sig om omstændighederne.

Har en reel interesse for andre. Begynd at tænke på og pleje venner, selv når du ikke er sammen. Hvis en bekendt går igennem en vanskelig tid, send ham en besked eller gør noget godt for at vise, at du tænker på ham. Husk hvad dine venner sagde sidste gang du så hinanden. Kontakt dem igen med spørgsmål eller kommentarer om, hvad du talte om. Prøv at lave små handlinger, der viser, at du er ligeglad. For eksempel, ring for at finde ud af, hvordan en person føler. Dette viser, at du er interesseret i, hvad der er vigtigt eller interessant for hende.

• Det er ikke nok at fortælle nogen, der bekymrer sig om eller er der for ham. Demonstrere dette gennem handlinger Dette omfatter også at lytte til hvad han har at sige og også gøre indrømmelser for at værdsætte sine meninger. For eksempel kan du spørge en vens mening om et stort køb, du planlægger at lave. At bede om rådgivning får ham til at føle sig værdsat.

Gør noget for andre. Stop med at tænke på dig selv og gøre noget for dem, der har brug for hjælp. Overvej frivilligt arbejde på en lokal velgørenhed eller husly. Øv gode gerninger uden at forvente noget til gengæld. Dette vil udvikle en følelse af empati og bekymring for andre.

• Værdi venskaber for hvad de er og ikke for, hvad de giver. Du skal stoppe med at bruge mennesker eller aktiviteter udelukkende til personlig gevinst.