Sådan er du en ven af ​​dig selv

Godkend at nogle ting ikke kan ændres. For eksempel er du en naturligt reserveret person med type A personlighed? Disse særegenheder er iboende i din personlighed og vil næppe ændre sig. Men det rigtige spørgsmål at spørge i dette tilfælde er grunden til, at du vil ændre noget så personligt - selv de funktioner du ikke kan lide, skal fejres, ikke ændres. Accepter dig selv som du er, prøv ikke at ændre din essens.

• Ændre den måde, du ser ting på. Stadig i det indadvendte eksempel har folk med denne personlighed tendens til at være gode kandidater til bedste venner af sig selv, da de er mere tilbøjelige til at finde deres indre styrke, modstandsdygtighed og helhed. Desuden er de ofte nysgerrige, de stopper aldrig med at tænke eller gøre noget, og så bliver de aldrig keder sig.
• Jo mere du forstår og accepterer, jo lettere vil det være at genkende og finpudse dine naturlige evner, og hele processen bliver lettere.

Vær ærlig over for dig selv. Sikkert du kan lide dine venner for at være ærlige, så opfør denne måde. Tøv ikke med at være åben og direkte om dine færdigheder af frygt for at lyde arrogant. Det handler om at antage dine kvaliteter. Måske har folk sagt flere gange, at du er en god lytter - undervurder ikke denne evne - fremhæv det og vær stolt af det.

Anerkend at du er et menneske. "Den, der aldrig har begået en fejl, kast den første sten." At fejle er et menneskeligt træk, og du respekterer det i dine venner. For at være venner med dig selv er det vigtigt at tilgive dig selv, når du laver fejl, uden at holde ondt og skam fra fortiden for evigt.

• Ændre den måde du ser på ting. Bestem ikke hver fejl, du laver som en katastrofe uden løsning, foretrækker at lære af dine fejl og dermed udvikle sig.
• Lad os sige, at du forræder en kæreste i fortiden. Det er muligt, at du siden har fastslået, at du er en dårlig person, og at du ikke fortjener at være tilfreds med nogen. Undersøgelser tyder imidlertid på, at partneren i nogle tilfælde kan spille en vigtig rolle i positive transformationer, både personligt og i forhold. Med det i tankerne må du ikke bebrejde dig selv på ubestemt tid, foretrækker at forstå lektionen og bruge de negative aspekter af det til at være en bedre person. Et godt eksempel ville ikke være at gentage dette i fremtiden.

Følg gode eksempler. Vores viden og måder at handle på er for det meste reflekser, der er lært af andre mennesker, og en god måde at være en bedre ven til selv er at observere, hvordan andres handlinger påvirker dig.

• I modsætning til vores tankegang er vores værdier og overbevisninger ikke dannet spontant i os. Vi er sociale væsener og derfor direkte påvirket af hinanden.
• Hvis du indser, at du ikke er sikker på, hvordan du begynder at være mere din ven, se andre og find ud af, hvad de gør for at passe sig selv. Det er en god ide at læse udtalelser fra folk, der har gennemgået komplicerede tider, men fra personlig rancor har været i stand til at udvikle vedholdenhed, fleksibilitet og tro på sig selv. Et godt eksempel er Albert Einstein - han var dårlig på skolen, gentaget i årevis, og hans forældre troede endda, at han havde en læreforstyrrelse. Han passerede ikke først på universitetet, men gav ikke op og fik til at vinde en nobelpris i intet andet, intet mindre end fysisk. Hvem ville have troet, at han ville påvirke resten af ​​menneskeheden med sine opdagelser og blive betragtet som et geni? Dette var et resultat af Einsteins modstandsdygtighed, som ikke forladte positiv tænkning eller endog til sig selv.

Udvikle din empati. Når dine venner går igennem vanskelige situationer, som f.eks. En opsigelse af dating eller ledighed, hvad laver du? Det tilbyder sandsynligvis ord med opmuntring, et mere objektivt billede af situationen, hjælper dig med at forstå det osv. i stedet for at sige det er al sin skyld, eller at han er for god til at gå igennem det. Forkæl dig selv med den samme kærlighed, der vil behandle dine venner, opmuntre dig selv. Det er lettere at gå gennem kriser med medfølelse, forståelse og kammeratskab til dig selv, så lyt til den indre stemme, der opfordrer dig til at fortsætte med at leve, acceptere citronerne i livet og lave din limonade.