Egocentric er den type person, der altid skal være rigtig. De kan ikke acceptere andres meninger. Alt de gør er at tale om sig selv. De er kritiske og bliver sint hurtigt og har tendens til at monopolisere projektørlyset. Den selvcentreret kan gøre dig ulykkelig, men kun et par psykologiske tricks, vil du være i stand til at håndtere den selvcentrerede ryk på arbejdet, i skolen eller endda derhjemme.
Metode 1 Håndtere den egoistiske på arbejdspladsen
1
Skift dit perspektiv. Du behøver ikke at være konstant forlovet med den pågældende person. Situationen kan være følsom, når egocentrisk er en person, du arbejder med, men ved at forblive rolig og diplomatisk, opretholder du sanitet og produktivitet.
Når du føler en lavine af autoelogios nærmer sig, subtilt afslutte samtalen, undgå øjenkontakt, fjerner den verbale bekræftelse og handler uinteresseret eller keder måde.
2
Hold din tillid. Husk, bare fordi de egocentriske hævder at kunne gå på vand, betyder ikke, at det er sandt. Det bliver lettere at håndtere dine glimt, hvis du husker at du er i stand og at du lykkes.
Hvis egoisten er din chef, vil du sikkert have svært ved at give ham den støtte og opmuntring, du har brug for, så se efter en mentor et andet sted.
3
Undgå at fodre dit ego med ros og validering. Den egocentriske er faktisk meget usikker og længes efter bekræftelse og opmærksomhed. Vær ikke den person, som du tæller med for at få bevis på din værdi.
4
Tjek dit eget ego. Når man konfronteres med den konstante vurdering af en andres selvværd, kan dine egne usikkerheder eller din egen stolthed påvirke dig. Er denne person virkelig værd din tid og energi?
Bitt ikke agn for en lang diskussion eller samtale om dine seneste udnyttelser.
5
Administrer behovet for kontrol med din medarbejder. Hvis du er chef og en af dine medarbejdere er egocentrisk, kan du tilbyde muligheder for din underordnede evne til at begrænse dit behov for at evaluere dig selv og udfordre dig. Fokus på det positive og hold fokus på løsningerne.
Du kan forsøge at udrydde det forsigtigt, så at sige. Den strategiske brug af ros og påskønnelse kan være en stor motivator for en narcissistisk medarbejder.
Metode 2 At håndtere det egocentriske i personlige forhold
Video: Pílulas do Evangelho - Auto Aceitação: O Primeiro Passo da Cura Interior... - 20170725
Video: Life Challenges
1
Godkendelse af giftige venskaber. Hvis du har været venner i lang tid, kan det være svært at se, at egocentricen ikke er en spændende personlighed og større end livet. Han er bare besat med sig selv. Egocentriske mennesker kan ofte være centrum for opmærksomhed. Mange er i hvert fald oprindeligt tiltrukket af ham.
Hvis din ven ikke er interesseret i dig eller aldrig giver dig mulighed for at snakke, kan det være på tide at ændre.
2
Tal med den egocentriske ven om, hvordan du føler dig roligt. Fortæl ham, at din adfærd er ondt, og at du vil have plads i dit venskab til dine behov og dine følelser. Du kan sige, "Jeg bryr mig om dig og vores venskab, men jeg har lyst til at bruge meget tid på at tale om dine følelser. Jeg vil gerne dele nogle af mine oplevelser med dig, men du skal lytte. "
Der er en række egocentriske personligheder, nogle mere fleksible end andre, så det påpeger, at en vens dårlige opførsel kan løse problemet.
3
Skær bånd med din selvcentrerede ven, hvis du ikke holder øje med dine bekymringer eller hvis det er en negativ tilstedeværelse i dit liv. Du er ikke forpligtet til at opretholde venskaber, der skader din lykke og trivsel. Hvis forholdet ser rigtig giftigt ud, skærer du båndene og forsøger ikke at føle sig skyldige.
4
Drej siden og fokus på dig selv, hvis du indser, at du er gift med en egomanisk. Narcissisme i intime forhold kan være særligt vanskeligt. Egocentriske mennesker har ingen empati, så den romantiske partner kan føle sig meget elsket og ensom.
Tænk over, hvad du har brug for, og følg egoistisk. Ofte er det mangel på selvværd eller medafhængighed.
Analyser din egen barndom. En narcissistisk forælder kan have trænet ham til at nægte sine egne behov til fordel for en anden person.
Tag kontrol over situationen ved at respektere dig selv og arbejde på dit eget selvværd.
Gør nogle aktiviteter, du er interesseret i, være det at læse, havearbejde eller se din yndlingsfilm. Husk at du er vigtig også.
Når din partner få en anden selvcentreret udbrud roligt sige noget i retning af "Jeg ser du er meget begejstret for din idé, men vi lytter til du taler i et stykke tid. Jeg vil gerne høre et par ting jeg vil dele." Eller "Det lader til, at du er ligeglad med mig, når du afbryder mig og ignorerer det jeg siger. Jeg har brug for dig til at lytte mere."
Diskuter din partner som lige og ikke som overlegen.
Par råd kan være en god mulighed.
5
Søg hjælp, hvis du finder dig selv i et kontrollerende, manipulerende eller misbrugende forhold. Nogle selvcentreret er selvødelighed eller arrogance, som er kedeligt og hadskab. Men et lille antal mennesker, som regel mænd, er ekstreme i deres narcissisme og faktisk har en personlighedsforstyrrelse (kaldet narcissistisk personlighedsforstyrrelse, TPN).
Ægte narcissisme kan være en del af en voldsom personlighed generelt. Det er vigtigt at genkende hvad det er og søge hjælp.
6
Lav en sund følelse af selv i en narcissists familie. En egocentrisk påvirker alle omkring ham, især i en familie. Ægtefæller lider, og børn vokser op og føler sig utilstrækkelige og bliver ofte narcissistiske.
Rådgivning kan være passende, når en egocentrisk forælder ødelægger familiens selvværd. Selvom det kan være svært at sætte lovovertræderen på terapeutens sofa, kan andre familiemedlemmer få hjælp.
Arbejde for at skabe sunde grænser for dig og dine børn.
Forvent ikke at den egocentriske bevæger sig uden professionel hjælp, så sæt realistiske forventninger.
Tilbyd en oprigtig positiv anerkendelse, når det er relevant. Fokus på de funktioner, du virkelig beundrer.
advarsler
I ekstreme tilfælde kan narcissisme være farlig.
Nogle tegn kan angive en farlig eller misbrug personlighed: en næsten desperat behov for at beskytte eller fremme ego-ingen respekt for grænser pessoais- manglende empatia- retfærdiggør alt, hvad han gør, uanset hvor smertefuldt.
Hvordan man holder op med at være egocentrisk
Sådan Raffineres
Sådan stopper du at være egocentrisk og respekter dine forældre
Sådan ved du, om du er egocentrisk
Hvordan man får nogen til at afværge
Sådan starter du en samtale med en pige
Sådan bestemmes det, hvis nogen er troværdige
Sådan afslutter du en samtale
Hvordan man skal håndtere homofobiske mennesker
Hvordan man skal håndtere en egocentrisk ven
Hvordan man håndterer en Centaur
Hvordan man genkender arrogante mennesker
Sådan genkender du en giftig ven
Hvordan relatere sig godt til vanskelige mennesker
Sådan snakkes du med en ven Fofoqueiro
Beskæftiger sig med vanskelige mennesker
Hvordan man håndterer en stolt person
Sådan ved du, om du taler også
Sådan starter du en samtale med kvinder
At håndtere vanskelige samtaler
Hvordan man kan være sikker, mens man taler foran klassen