At gøre en dag spa hjemme kan være så afslappende og beautifying som en dag på et dyrt sted. Vælg en dag, der ikke har nogen afbrydelser, sluk din mobiltelefon og lys nogle lys for at skabe humør. Tag et langt varmt bad, ryd din hud og fuldfør dagen med manicure og pedicure.
Forbered et varmt bad. Fyld dit kar med vand til den rigtige temperatur, enten varmt eller bare varmt, alt efter din præference. Som badekaret fylder, dæmp lysene og lys nogle lys. Derudover kan du øge afslapningen endnu mere ved at gøre de ting, du nyder mest af. For eksempel:
Tag et glas vin eller laver dig en kop te, mens du slapper af i karret. Hvis du er yngre, kan du have varm chokolade, æblejuice, druesaft, frugtstans eller bare vand!
Sæt din yndlingsmusik til at spille.
Lys røgelse.
Tag et fluffy håndklæde eller en badekåbe.
2
Sæt badesalte, æteriske olier og andre ingredienser i vandet. Dette er en fantastisk måde at gøre badet mere specielt og give fordelene ved aromaterapi. Ingen grund til at stoppe ved badesalt. Du er velkommen til at sætte skum, badolier, badpærer, badebomber og alt andet, der hjælper med afslapning.
Hvis du vil, læg mælk og havre i dit bad, da disse ingredienser har fugtgivende virkninger og er gode til tør hud.
Eller prøv mandelolie, jojobaolie eller endda en skefuld kokosolie. Du kommer ud af badet med baby hud.
3
Prøv at bruge en hudmaske. På et spa ville de tilbyde muligheden for en kelp eller lermaske. Den første er ikke let at gøre hjemme, men du kan lave en "ler" maske ved hjælp af kosmetisk udgave. Efter at have arbejdet på huden i et par minutter, skylles. Det efterlader din hud forfriskende og blød.
Bland ½ kop kosmetisk ler og to spiseskefulde vand for at gøre en tyk pasta.
Gnid på dine arme, ben og kuffert.
Lad det tørre, mens dit bad stadig er i forberedelsen.
Skyl i badet.
4
Massage ømme muskler, mens du er i badet. På grund af alt det arbejde, du gør på almindelige dage, kan du have en ømme ryg, ben, arme og nakke. Tag dig tid til at massere dine muskler med fingrene for at løsne dig i det varme vand.
5
Exfoliate din hud. Brug en loofah eller skrubbe for at forny våben, ben og kuffert. Din hud vil være glat, glat og sund, når du forlader badet.
Lav blide cirkulære bevægelser for at fjerne død hud.
Hvis ønsket,barber dine ben og andre dele af kroppen efter exfoliating dem.
6
Tør huden og anvend et nærende fugtighedscreme. Brug et håndklæde til at tørre huden under forsigtig presset, derefter anvende en tætning hydrering lotion eller fugtighedscreme på arme, ben og krop. Når din krop er dækket af fugtighedscreme, sæt din kappe på og lad det gå tid til at suge, før du klæder dig.
Del 2 Få en ansigtsrensning
1
Exfoliere ansigtet forsigtigt. Damp det med varmt vand og brug en ansigtsvask eller løvhætte for at fjerne den døde hud. Lav blide cirkulære bevægelser i stedet for at trykke, da ansigtshuden er følsom og kan strække eller rynke, hvis den behandles med hårdhed.
Facial scrubs fungerer også godt. Køb en i en butik eller gøre din blanding af følgende bestanddele: en spiseskefuld af olivenolie, en spiseskefuld hakkede mandler suppe eller formalet havregryn og en spiseskefuld vand. Brug til at skrubbe huden og skyll derefter med varmt vand.
2
Gør en dampbehandling. Fyld en lille gryde med vand og varme på komfuret, indtil det begynder at boble. Sæt et håndklæde bag hovedet og hold dit ansigt på toppen af panden for dampen til at behandle huden. Hold i to til tre minutter for at få alle fordelene ved damp.
Pas på ikke at forlade dit ansigt for tæt på dampen, så det brænder så varmt. Ansigtet skal være varmt, men ikke så varmt, at det bliver ubehageligt.
Forøg glæden ved ansigtsdamp ved at tilføje et par dråber æterisk olie til gryden. Lavendel, træ te og ros har afslappende virkning.
3
Lav en ansigtsmaske. At gøre disse ting hjemme er meget sjovt, og de forlader huden så blød som en baby. Brug en industrialiseret eller lav en opskrift med hjemmelavede ingredienser. Påfør ansigt i 15 minutter, skyll derefter. Her er nogle populære maske muligheder:
Til tør hud: Bland en spiseskefuld honning med en spiseskefuld olivenolie
Til normal hud: Bland en spiseskefuld honning og en knæet banan
Til olieholdige skind: bland en teskefuld honning og en kosmetisk ler
4
Hydrater ansigtet. Fastgør blandingen af ansigtsbehandlinger med en god hudcreme for at afslutte processen. Brug en industrialiseret creme eller ansigtsolie som jojoba, argan eller mandelolie. Disse olier balancerer huden uden at forårsage acne.
Hvis din hud er tør, brug kokosolie. Men hvis dine porer normalt tilstopper, kan kokosolie forårsage bumser.
Del 3 Gør manicure og pedicure
1
Fjern den gamle emalje. Start fra bunden ved at fjerne alt det gamle neglelak fra fødderne og hænderne. Brug en acetonfri emaljefjerner, hvis det er muligt, da acetone vil tørre neglene ud.
2
Sæt dine fingernegle for at blødgøre. Forbered en skål varmt vand og dypp dem i fem minutter, så de er godt dækket med vand. Dette vil blødgøre neglene og neglene for lettere modellering.
Brug ikke olier eller sæbe i skål med varmt vand. Det er bedst at bruge rent vand, så der ikke er rester på neglene, når du skal male dem.
3
Skær og sand neglene. Brug skærme eller sakse til at model hver negle i halvmåneformer, afrunde enderne. Brug en sandpapir til at blødgøre ru dele og forlade formerne ens, så alle negle bliver slibet af en professionel.
Video: VLOG: VI FEJRER VORES 5-ÅRS DAG MED SPA OG MIDDAG
4
Skub kniplerne. Tag en cuticle pusher eller en orange pind og skubbe cuticles, så de ikke længere er synlige på neglene. Vær meget forsigtig, og skar ikke eller fjern kniplerne, da du har brug for dem på plads for at beskytte fingrene mod infektioner.
5
Påfør emaljen. En god ansøgning har mindst tre lag: basen, farven og et dæksel. Nogle mennesker kan lide at anvende mere end en farve for at sikre dækningen er færdig. Lad neglene tørre helt mellem lagene for at undgå udtværing.
Den bedste metode til at male negle ensartet er at børste hver side og fylde mediet bagefter.
Hvis du vil dekorere dine negle, skal du gøre det efter den farvede emalje og derefter passere dækslet for at forsegle designet.
6
Sæt foden i saucen og exfoliere. Fødderne bliver ofte forsømt i daglig pleje, men det er din spa dag, så tag dig tid til at gøre det rigtigt! Lad dine fødder suge i karret eller i en skål med varmt vand. Hvis dine fødder er tørre eller callused, skal du bruge en granatæble til at blødgøre de grove pletter.
Nogle hårdere calluses har brug for hjælp at komme ud. Prøv at bruge en callus remover eller andet instrument lavet til at fjerne tør hud.
Video: Ultimate Violetta: Lag dit eget hjemme-spa! Disney Channel Norge
7
Skær og send neglelak på tånegle. Model neglene med en kutter, afrunding af kanterne for at undgå indgroede negle. Forlad uden emalje, send tre lag med emalje eller bare et lag med klar emalje for at beskytte og fremhæve neglene.
advarsler
Pas på, når ansigtsmasken anvendes - ikke gå for tæt på øjnene.
Læs advarslerne på kropscrubpakken. Nogle kan ikke bruges til børn.
Brug aldrig essentielle pebermynte olier. De forlader dig meget koldt.
WikiHow Relateret
Video: Ultimate Violetta: Lav din egen hjemme-spa! Disney Channel Danmark
Sådan slapper du af dit hår
Sådan tager du dig af dig selv derhjemme
Sådan manicure og pedicure hjemme
Hvordan laver Cleopatras mælkebad
Hvordan laver man havremelbad
Sådan laver du et spa derhjemme (til piger)
Hvordan slappe af med et varmt bad
Sådan får du betalt
Hvordan man tager havsaltbad
Hvordan man tager et bad
Hvordan man tager et bad
Hvordan man tager et godt afslappende bad
Hvordan man tager et aromaterapi bad
Sådan tilberedes et afslappende bad
Sådan Nyd et bad
Sådan forlader du dine Veggies i neglelak
Sådan spredes æteriske olier
Sådan tilberedes et romantisk bad
Sådan har du en afslappende dag derhjemme (for kvinder)
Sådan bruges en havremelbad