Sådan laver du et spa derhjemme (til piger)

Har du nogensinde følt at tilbringe en afslappende dag i spaen, men du har aldrig råd til at gøre den drøm til virkelighed? I så fald hvorfor ikke oprette dit eget spa med de ting, du allerede har hjemme? Du skal kun have lidt tid og kreativitet. Køb nogle produkter eller tilbered din egen kosmetik ved hjælp af ingredienser, som næsten alle har i køkkenskabet! Og bedst af alt: Dette spa kan planlægges efter dine personlige behov.

indhold

Trin

Del 1forberedelse af miljøet
Del 2forkæl dig selv
Del 3forberedelse af exfoliators, masker og andre hjemmelavede produkter (valgfrit)

trin

Del 1
Forberedelse af miljøet

Planlægge fremad Forbered ikke spaet umiddelbart før en større aftale - afsæt et par timer til at slappe af. Sørg også for, at alt er klar, og du har allerede alle de nødvendige materialer, før du starter, så du behøver ikke at afbryde oplevelsen imellem.

Du behøver ikke at gøre alle Hvad der er angivet i dette afsnit, skal du blot vælge de muligheder, der synes mest interessante.

Billede med titlen Lav et hjemmelavet spa (til piger) Trin 2

Start med et rent badeværelse. Hvis du ikke kan huske den sidste gang du rengør badeværelset, skal du hurtigt rydde og skjule noget rod. Tag en god gnidning på karret eller bruserfliserne, hvis de ser snavsede ud - en af de faktorer, der gør kurstederne så luksuriøse, er de fejlfri renlighed af værelserne. Derudover vil et rent badeværelse gøre hele oplevelsen sjovere.

Sluk for elektronikken og frigør dig selv fra enhver forstyrrelse, mens du rengører badeværelset - den eneste undtagelse er stereo, selvfølgelig!

Billede med titlen Lav et hjemmelavet spa (til piger) Trin 3

Adskil nogle varme og rene håndklæder, hvis du planlægger et varmt og afslappende bad. En nem og hurtig måde at gøre dette på er at sætte håndklæderne i tørretumbleren i et par minutter eller lade dem stå i solen i en time eller to. Når håndklæderne allerede er bløde og varme, skal du blot placere dem et eller andet sted tilgængeligt, hvilket giver et strejf af ultimativ luksus til din spa.

Gør det samme med din badekåbe, hvis du har en.

Billede med titlen Lav et hjemmelavet spa (til piger) Trin 4

Lyt til stille og afslappende musik. Lyt til samlinger af naturlyde, såvel som zen, klassisk eller instrumentel musik. Populære video- og musikplatforme (som YouTube) har kanaler, der tilbyder specielt udformede playlister til kurbade. Vælg en lang liste, så du behøver ikke stå op for at genstarte den.

Selvom du er en stor fan af hurtige og nøjeregnede sange, kan du bedre forlade disse album til en anden dag.

Billede med titlen Lav et hjemmelavet spa (til piger) Trin 5

Dim lysene og lys nogle lys. De behøver ikke at være duftende, men en god duft kan gøre hele forskellen! Hvis du ikke kan lide ideen om belysningslys i badeværelset, skal du kigge efter de falske stearinlys, der virker batteriet eller batteriet - men pas på, at du ikke får dem våde og korte. Du kan også forbinde en julelys, lyse nok til at bade miljøet med en lav og blød belysning, men ikke så klart at distrahere hende under behandlingerne.

Du kan også bruge røgelse, duftende voks eller olie diffusorer, hvis du ikke er en fan af stearinlys.

Billede med titlen Lav et hjemmelavet spa (til piger) Trin 6

Opret en plads til afslapning, hvis du planlægger at gøre andre ting. Behandlinger som ansigtsmasker og fodskruber tager lidt tid at træde i kraft, og ikke alle badeværelser har et behageligt sted at sidde. Så medmindre dit badeværelse i dit hjem har et blødt sæde eller en lænestol, skal du kigge efter et stille sted i dit soveværelse for at tænde et par stearinlys og lægge afslappende musik til at spille.

Billede med titlen Lav et hjemmelavet spa (til piger) Trin 7

Forbered noget mad og drikke. De dyrere kurbade serverer normalt drikkevarer og nogle snacks til kunderne, men du behøver ikke at forberede noget fancy: citronvand, urtete og champagne er meget populære muligheder.

Forbered simple snacks og overdriv ikke mængden. Sunde slik, chokolade, druer, nødder og skiver jordbær er gode valg.

Billede med titlen Lav et hjemmelavet spa (til piger) Trin 8

Tænd bruserhanen og lad varmtvandet løbe i et par minutter, hvilket skaber damp. Ud over at skabe et mere spa-lignende miljø, vil dette trick hjælpe dig med at åbne porerne i huden og øge effektiviteten af masker og lotioner.

Del 2
Forkæl dig selv

Billede med titlen Lav et hjemmelavet spa (til piger) Trin 9

Vælg din behandlingsrutine. Du behøver ikke at udføre alle de procedurer, der er angivet her, bare vælg dem der ser mest interessante ud eller passer til din daglige tidsplan.

Billede med titlen Lav et hjemmelavet spa (til piger) Trin 10

Brug dampen til at gøre en hudrensning. Ud over at hjælpe dig med at slappe af, er dette en god mulighed for dem, der ikke har meget tid til rådighed. Fyld en stor skål med varmt vand - hvis du vil have et ekstra strejf af luksus, tilsæt et par dråber æterisk olie, en håndfuld urter eller nogle teposer. Sæt ansigt over skålen og dække dit hoved med et håndklæde til at indeholde damp-sidde i en behagelig stilling og slappe af i ti minutter-så smid vandet ud og gå videre med en scrub, ansigtsmaske og lotion.

Billede med titlen Lav et hjemmelavet spa (til piger) Trin 11

Eliminer død hud med en ansigts- eller kropscrub. Køb skrubbe på en kosmetik butik eller lav en hjemmelavet version med lidt olie og sukker. Påfør produktet til huden med små cirkulære bevægelser, og skyll med varmt vand. Husk at fjerne kroppens skrubbe i brusebadet i stedet for badet, for ikke at opsuge vandet fra dit afslappende bad.

Billede med titlen Lav et hjemmelavet spa (til piger) Trin 12

Påfør en kapillærmaske. Hår har brug for så meget opmærksomhed som huden, og du kan købe en behandlingsmaske eller lave dit eget hjemme. Påfør det på fugtigt hår og sæt derefter på et brusebad. Indsæt også et varmt håndklæde over hovedet for at intensivere effekten.

Gør andre ting mens du behandler dit hår! Du kan slappe af i karret, hvis du har en, mens masken træder i kraft - de fleste af disse behandlinger skal virke i mindst 30 minutter.

Billede med titlen Lav et hjemmelavet spa (til piger) Trin 13

Slap af i badekarret. De, der har badekar i hjemmet, kan fylde det med varmt vand og tilføje badesalter og pumper, bobler eller æteriske olier - sådanne produkter kan være hjemmelavede eller industrialiserede. Kom i karret, læn dig tilbage mod væggen og slap af i 15 til 20 minutter. Tænd en varm kappe, når du er færdig!

For en hurtig og enkel badekar: fylde badekarret med varmt vand, tilsæt 1 glas eller kokosmælk kasse, 1 spsk mandelolie suppe og 20 dråber af din favorit æterisk olie.
Skyl kroppen i bruser. Badprodukter er vidunderlige, men de forlader ofte rester bagved. Så når du er meget afslappet, kom du ud af karret og dræner vandet. Så gå under brusebadet og skyll kroppen - det er også tid til at fjerne masken fra dit hår, hvis du har på den ene.

Billede med titlen Lav et hjemmelavet spa (til piger) Trin 14

Påfør lidt kropsmør. Den bedste tid til at fugtiggøre huden er lige efter badet, når det stadig er fugtigt - vil alle olier og bløde smøremidler blive absorberet gennem porerne og efterlade huden ekstremt blød. Du kan endda massere, mens du anvender produkterne, og du kan bruge en købt version eller lave dit eget smør.

Billedbetegnelse Lav et hjemmelavet spa (til piger) Trin 15

Gør to behandlinger på samme tid, iført ansigts- og fodmasker. Begge behandlingstyper kræver lidt forberedelsestid, men meget tid til at træde i kraft, så det kan være en god ide at anvende to på samme tid. Sæt dine fødder sauce og anvende din ansigtsmaske favorita- derefter anvende en creme på fødderne og wrap hver med en plastik-film derefter dække dine fødder med et varmt håndklæde og lad cremen handle for 10 til 15 minutter- Til sidst, når den tid er op, skal du fjerne plastfilmen fra dine fødder og skylle ansigtet.

Brug en varm badekåbe for at gøre dig selv mere komfortabel.
Våd et håndklæde og opvarm det i mikrobølgeovnen i 30 til 60 sekunder, eller brug specielle sokker til spa-behandlinger.

Billede med titlen Lav et hjemmelavet spa (til piger) Trin 16

Pas på dine fødder. Fyld en skål med varmt vand og tilføj dit foretrukne behandlingsprodukt - sæt derefter dine fødder i vandet og slap af i 10 til 15 minutter. Yderligere intensivere pleje med en exfoliant, pimpsten sten, lotion og en pedicure!

Billede med titlen Lav et hjemmelavet spa (til piger) Trin 17

Glem ikke dine hænder! Massage skrubben af fødder eller krop i dine hænder. Skyl derefter på en af dine favorit fugtighedscreme. Afslut med at gøre neglene - finishen behøver ikke være perfekt: bare slappe af, lytte til en sang og have det sjovt.

Billede med titlen Lav et hjemmelavet spa (til piger) Trin 18

Afslut afslapning i badekåbe. Brug et andet behageligt stykke, hvis du ikke har en kappe, som varme pyjamas. Læs en bog, lav dine negle, læg på makeup eller lyt til musik - du kan også nyde lidt snacks og drikkevarer, hvis de har forladt!

Del 3
Forberedelse af exfoliators, masker og andre hjemmelavede produkter (valgfrit)

Billede med titlen Lav et hjemmelavet spa (til piger) Trin 19

Slap af med nogle badesalte. I en stor skål kombineres 2 kopper (480 g) epsom salt, 1/2 kop (90 g) bagepulver og 40 dråber af din æteriske æteriske olie. Til endnu mere sofistikerede badesalt tilsættes 1/4 kop (60 g) havsalt. Bland ingredienserne, indtil alle pellets fjernes og læg alt i en glasburk. Sådan bruges: Fyld karret med varmt vand og tilsæt 1/4 kop (60 g) badesalt.

Du kan også kombinere forskellige æteriske olier som 30 dråber lavendel essens med 10 dråber mineralolie.

Billede med titlen Lav et hjemmelavet spa (til piger) Trin 20

Brug en kropsskrubbe. I en stor skål kombineres 1/2 til 1 kop (115 til 225 g) brunt eller raffineret sukker og 1/2 kop (100 g) olivenolie eller kokosolie. Derefter anbringes blandingen i en glasburk. For en endnu mere speciel exfoliator, tilføj nogle af de ingredienser, der er angivet nedenfor. Hvordan man bruger: Masser en spiseskefuld af blandingen i arme og ben.

1/2 tsk kanel eller amerikansk græskarp krydderurter (en blanding af kanel, ingefær og kryddernødspulver)
1/2 tsk vitamin E-
1/2 til 1 tsk vanille ekstrakt-
15 til 20 dråber æterisk olie.