Sådan opretter du din egen "100 ting at gøre, før du dør" -listen

Oprettelse af en liste over 100 ting at gøre, før du dør kan være en temmelig inspirerende opgave. Dette kan hjælpe dig med at opdage de ting, du virkelig værdi, og gøre det lettere at nå dem. Du kan også bruge det som en liste over interessante ting at planlægge og gøre! Ved at tage tid til at skrive ned listen, reflektere over det og fokusere på at nå dine mål, kan du leve uden fortrydelse.

indhold

Trin

Del 1kom i gang

Video: sommer bucket list // ting du skal nå før sommeren er slut! | mie avi
Video: sådan skifter du din facadedør!

Del 2opbygning af listen i løbet af livet

Tips
Advarsler
Kilder og citater

trin

Del 1
Kom i gang

Få en notesbog. Ligegyldigt hvor åbenlyst det ser ud til, mange mennesker opretter listen mentalt. Mens der ikke er noget galt med at tænke på dine mål, er det vigtigt at bemærke dem, så du kan huske og nå dine mål.

En lille notesbog, som du kan bære overalt, er en god idé. På den måde kan du bruge listen, uanset hvor du er.
Invester lidt flere penge og køb en bærbar computer, der er hård. Så listen vil vare længere.

Video: SOMMER BUCKET LIST // Ting du skal nå før sommeren er slut! | Mie Avi

Skynd dig ikke. Skrive en liste over ting at gøre, før du dør kan tage et stykke tid. Du behøver ikke at forsøge at afslutte listen på én gang. Gå med at tilføje varer som månederne går forbi eller endda gennem årene. Du behøver ikke at afslutte det, før du begynder at nå dine mål. Til sidst vil du være på en meget lang liste.

Når du tænker på noget nyt, skal du ikke glemme at føje til listen. Det vil stige over tid, og du vil have ideer, selv når du laver andre ting.
En sådan tilgang hjælper også med at undgå frustration.

Video: Sådan skifter du din facadedør!

Tage hensyn til de forskellige områder af livet, så du kan se de forskellige aspekter separat. Hvis du bruger 12 timer om dagen på arbejde, skal du være forsigtig med det alle Dine mål er ikke kun relateret til arbejde eller forretning.

Scoring mål på forskellige områder af livet vil hjælpe dig med at udvikle en liste, der kan forbedre dit liv på alle måder.

Skriv de forskellige "kategorier" af mål, som du håber at opnå i livet. Her er nogle eksempler:

"Relationship". Find din soulmate, få børn, se dine børn vokse op og have deres egne børn og ting sådan.
"Sportsmål". Lav 1000 mål, kør en maraton, kør en racerbil, svøm 100m på kort tid osv. Men du skal være realistisk om din evne og alder.
"Succes i forretning eller arbejde." Mange mennesker lever lykkeligt arbejder på et kontor 8h til 17h i en kedelig opgave, og være i stand til at købe et hus i forstæderne og tage familien i restaurant i byen i weekenden, men deres mål i livet kan være anderledes. Se på mulighederne, list dem og find ud af, hvad det vil tage for at nå dem.
"Filosofiske mål". Disse er lidt sværere at beskrive, men de kan omfatte at være en god nabo, dele din tro eller finde meningen med livet. Din liste behøver ikke, og sandsynligvis bør ikke indeholde kun materielle mål.
"Gør en forskel". I denne kategori kan du virkelig udfordre dig selv, hvad enten du laver et godt videnskabeligt gennembrud, hvordan man helbreder en farlig sygdom eller skaber en organisation for at hjælpe underprivilegerede børn.
"Kunstneriske mål". Der er flere mulige mål for denne kategori, fra at skrive en roman, der bliver en bestseller, indtil du maler et mesterværk.
"Travel". Du ønsker måske at tage en tur til Europa, Alaska eller Nordpolen. Eller endda ønsker at rejse ind i rummet, og selvom det måske aldrig sker, sæt det på listen og se hvilke muligheder der vil synes at gøre drømmen til virkelighed.
Begræns ikke dig til ovenstående kategorier. De er blot et par forslag, være kreative og slip din fantasi.

Skriv nogle mål for hver kategori. Hold en notesbog tæt ved hånden og skriv ned alt, der kommer ind i dit sind.

Vær åben minded, det er ikke nødvendigt på nuværende tidspunkt at vide, hvor præcis du kan nå hvert mål, bare bemærk alt i din notesbog. Ved at begrænse dig selv, kan du sætte til side ting, som du virkelig gerne vil forsøge at opnå.
Vær ikke bange for at holde bestemte mål. Sørg for at inkludere elementer på grund af, hvad andre kan tænke på dem. Skriv ned alt, og hvis du foretrækker det, skal du ikke vise din liste til nogen.

Skriv ned nogle store mål og nogle små mål. Du bør tænke stort, men du bør også have mindre mål. En blanding af store og små mål gør det muligt for jeres mål at blive mødt regelmæssigt. Ikke alle mål skal være noget, der skal nås i den fjerne fremtid.

Lav små mål, der kan hjælpe dig med at nå dine større mål. Listen kan omfatte for eksempel: at danse derhjemme, tage en danseklasse og danse offentligt. Når dine små mål tager dig til de større, betyder det, at du er på vej til succes.
Vælg mål, du kan opnå i dag, i morgen og i denne uge. Ved at inkludere elementer, der kan opnås på kort sigt, vil du have følelsen af at have valgt mål, der rent faktisk kan opnås.

Se listen som et udkast. Tilføj eller fjern hendes mål, trods alt er dette en personlig liste. Du er velkommen til at udvide, ændre eller reducere din liste.

Hold den oprindelige liste og fortsæt med at arbejde på den. Denne liste er vigtig, fordi den tjener som en påmindelse om alle dine mål.
Vær villig til at ændre din liste, men tænk omhyggeligt, før du foretager ændringerne. Du vil nok tage listedokumenterne mere alvorligt, hvis du tager aktiviteten i at tilføje og fjerne elementer seriøst.

Del 2
Opbygning af listen i løbet af livet

Inspirer dig selv. Find inspiration ud af ruten. Hold en notesbog tæt ved, selv når du laver dine hobbyer, for eksempel. Du ved aldrig, hvornår en ny ide vil fremstå, og fra en simpel tanke kommer et univers af muligheder.

Prøv nye aktiviteter. Tag en tur eller bare kom ud af ruten. Dette kan inspirere dig til at tænke på mål, du ikke ville have troet, hvis du sad hjemme.

Tal med andre om listen. Det er en god idé at tale med ældre mennesker, især hvis du er ung, ellers kan du overse, hvad mange mennesker anser for vigtige, når de er ældre.

Prøv at finde folk, der også har oprettet en sådan liste, og find ud af, hvad deres oplevelse var. Udnyt deres læring til at oprette deres egen liste.
På samme måde skal du kigge efter personer, der for øjeblikket opretter din liste. At tale med mennesker, der laver et projekt, der ligner din, kan give nye ideer og mere motivation.
Igen er der ikke noget problem med at holde en del af eller hele din private liste, selv når du snakker med andre mennesker.

Spørg dig selv mere specifikke spørgsmål. Det er også muligt at stille mere specifikke spørgsmål som en måde at generere flere ideer til, som er personlige og meningsfulde. Disse spørgsmål skal have en personlig tone. Eksempler på spørgsmål:

Hvem vil jeg gerne mødes før jeg dør?
Er der noget jeg nyder at spise og vil gerne producere? (For eksempel, hvis du kan lide at se film, vil du gerne producere en af dine egne?).
I hvilke øjeblikke af livet finder jeg mig lykkeligere? Hvad kan jeg gøre for at gentage disse omstændigheder?

Aktivt søge efter nye genstande til at sætte på listen. Skriv ikke bare listen, bare tænk at sidde hjemme. Vær opmærksom på de ting, du ser og hører og tænk på, hvordan de kan inspirere dig til at føje noget til listen.

Læs bøger, aviser, blade osv. om emner, der interesserer dig, men at du ikke behersker.
Spørg folk om, hvad der inspirerer dem og forsøge at tilpasse ideer til deres virkelighed.

Evaluer listen og vælg de vigtigste mål og stræber efter at nå dem. Det kan være lettere for unge mennesker, men med realistiske mål kan enhver indse deres drømme. De fleste af de mennesker, der opretter en liste, så sætter den til side for akkumulerende støv, der forårsager meget fortrydelse, da det aldre.

Sæt til side tid i weekender for at gennemgå din liste og tilføje et eller to elementer. På den måde bliver listen ikke fast, og du vil ikke glemme det.
Vær ikke bange for at fjerne noget fra listen. Efter et par uger kan et af dine varer måske ikke synes mere interessant. Husk, livet er dit, og du er ikke forpligtet til at gøre alt, hvad der er på listen.

tips

Begræns ikke dig selv ved at tro at noget er umuligt.
Lever ikke på listen, men hvis dit liv er rutinemæssigt og kedeligt, tag et kig på det. Antallet af mål, der allerede er opnået, kan overraske dig.
Gem en kopi af listen for at dele med dine børn, hvis du ønsker det. De kan inspireres af din liste og ønsker at lave din egen.

advarsler

Mange har arbejdet hårdt for at nå deres drømme, og når de endelig gennemfører deres mål, spekulerer de på, om indsatsen er gået af. Tage omkostninger i betragtning, før du investerer et liv i stræben efter en drøm.
Pas på ikke at blive besat med at udføre de observerede emner. Gå ikke glip af andre muligheder, fordi du var for fokuseret på en eller anden måde i listen. Det kan være svært at balancere nutiden og fremtiden.