Sådan laver du Banan og Blueberry Smoothie

Ønsker du at tage noget cool og forfriskende på disse varme sommerdage? Hvorfor ikke lave en banan og blåbær smoothie?

indhold

ingredienser

Tag en mellemlang banan. Skræl og sæt i blenderen. Jo blødere banan, jo blødere din smoothie bliver.

Derefter ¾ kop blåbær. Prøv at købe dem så frisk som muligt for en bedre smag. Skyl blåbærene i vandet, og sæt dem i blenderen.

Tilsæt resten af ingredienserne. Sted ¼ kop vanille yoghurt, 1 tsk kanel, ¾ kop skummetmælk (om ønsket) og ½ kop knust is i en blender.

Beat indtil glat. Når du har fundet det blødt nok, læg det i et glas og nyd det! Nu har du en perfekt smoothie til sommeren!

Færdig.

Smag smoothie for at se om du vil og vil tilføje flere bananer eller blåbær, før du lægger den i glasset.

Del på sociale netværk:

Relaterede