HodTari.com

Sådan laver du en banan smoothie uden blender

Uh oh! Har du ikke en blender ved siden af ​​dig? Er det en nødsituation? Hvorfor ikke lave en banan smoothie uden at bruge en blender og med nøjagtig samme smag som en lavet med en blender. Nå, gå videre! Disse smoothies er gode til sommer!

ingredienser

  • En moden banan - Den skal være gulfarvet (skræl) og blød til berøring. Ikke for hårdt, men det virker stadig med denne opskrift, men bare sørg for at den er moden!
  • Ca. 200 ml mælk - Du skal bruge det til at fylde glasset, så det er en anslået værdi. Enhver type er god (skummet eller hel) eller ændrer smagen (chokolade eller jordbærsmageret mælk).
  • Sødemidler - Dette omfatter 1 tsk eller mere sukker (brun eller krystal), 1 tsk honning afhængigt af smag eller kunstige sødestoffer mv.
  • Knust is (valgfrit)
  • Bær (valgfri)
  • Jordbær halveret eller et stykke citron / lime til garnering

trin

Billedbetegnelse Lav en Banana Smoothie uden blender Trin 1
1
Skræl bananen. Det er bedst at bruge en moden banan, fordi du ikke får den mest smag eller sødme med en grøn en.
  • Billedbetegnelse Lav en Banana Smoothie uden Blender Trin 2
    2
    Hakk bananen. Du kan klippe den i stykker med en kniv eller med hånden, og få ca. 7 stykker afhængigt af bananens længde.
  • Billedbetegnelse Lav en Banana Smoothie uden Blender Trin 3

    Video: Hvordan laver man en sund smoothie med jordbær og banan? Opskrift Sofia Saidana & Mads Timmermann

    3
    Knæ bananen. Sæt stykkerne i et glas og ælt dem med en træske / metal eller slå dem, indtil de er pastaagtige. Du vil have, at blandingen skal være så glat som muligt (selvom det sandsynligvis ikke ser så godt ud som med en blender).
    • Hvis du også bruger bær, knus dem ordentligt, indtil de er pasty, så join med bananen og fortsæt med at blande.
  • Billedbetegnelse Lav en Banana Smoothie uden Blender Trin 4
    4
    Tilsæt dit sødemiddel og fortsæt med at blande. Nu skal du kunne røre med din ske.

  • Video: Sådan laver du en banan-smoothie med mælk og pære

    Billedbetegnelse Lav en Banana Smoothie uden blender Trin 5


    5
    Tilsæt langsomt mælken til blandingen. Gør dette, indtil du næsten fylder glasset eller op til det ønskede beløb. Du kan bruge enhver form for mælk: ko, ged, ris, mandler, soja, som fungerer bedst for dig. Brug af kokosmælk kan tilføje tykkelsen og glæden ved en smoothie, og har normalt kun et strejf kokosnød.
  • Billedbetegnelse Lav en Banana Smoothie uden Blender Trin 6

    Video: Sådan laver du en smoothie med mælk og banan

    6
    Bland mælken med pastaen med en ske. Du vil sørge for, at det er flot og glat, ellers vil det ikke ligne en smoothie.
    • Hvis du vil, i stedet for at blande smoothie med en ske, kan du tilføje den til en shaker eller en krukke osv.

  • Video: Sådan laver du en smoothie med mælk og banan

    Billedbetegnelse Lav en Banana Smoothie uden Blender Trin 7
    7
    Skær din smoothie. Tilsæt knust is til toppen af ​​glasset, hvis det ønskes, og bland for at gøre hele drikken kølet.
  • Billedbetegnelse Lav en Banana Smoothie uden Blender Trin 8
    8
    Garnér dit glas. Du kan bruge et stykke citron eller en skåret jordbær i midten, hvis du ønsker at gøre din smoothie look garneret og flavorful.
  • Billedbetegnelse Lav en Banana Smoothie uden blender Trin 9
    9
    Færdig. Server og nyd din lækre smoothie.
    • Vær kreativ. Du kan få kreativitet ved at tilføje jordbær eller andre frugter til blandingen (eller trufflede chokolade shakes osv.). Sørg for at du blander dem godt med smoothieen, inden du hælder søde og mælken.

    • tips

    • Vær kreativ! Tilføj nogle andre frugter.
    • Brug en sigte, hvis du vil have en rigtig glat smoothie.
    • Hvis du vil have en smoothie med en anden smag, skal du tilføje kakaopulver osv. Eller du kan ændre smagen af ​​mælk, som jordbær.
    • Brug sojamælk i stedet for almindelig mælk, hvis du er en veganer.

    Nødvendige materialer

    • En træske / metal
    • Et fortrinsvis højt glas eller et glas
    • Cocktail eller kande mv. (Valgfrit)
    Del på sociale netværk:

    Relaterede
    © 2024 HodTari.com